Ano ang masamang amoy sa butas ng mga hikaw?

Ano ang masamang amoy sa butas ng mga hikaw?
Minsan ang hindi kasiya-siya na mga amoy ay lumabas mula sa mga butas ng butas na ang mga hikaw ay maaaring hindi na-install nang mahabang panahon. Ngunit ang lasa ay lilitaw pa rin kahit na linisin namin araw-araw kapag kumukuha ng shower. Ang isang hindi kasiya-siya na aroma ay nagdudulot sa amin ng hindi tiwala kapag nakakakuha ng malapit sa ibang tao dahil sa takot na ang amoy ay amoy. Narito ang ilan sa mga sanhi ng amoy sa hikaw na kailangan mong malaman....

Nakatutulong ba ang paglalagay ng pipino sa iyong mukha?

Ang pipino, na bahagi ng mga gulay at medyo madaling makita sa kusina na ito, ay maraming mga benepisyo sa mukha. Ang iba't ibang mga problema sa mukha mula sa banayad hanggang sa malubha ay maaaring maging madaling kumpletuhin gamit ang berde na ito. Nagtataka kung anong mga benepisyo ang maaaring makuha sa mga natural na paggamot gamit ang mga pipino?
Nakatutulong ba ang paglalagay ng pipino sa iyong mukha?
Ang pipino, na bahagi ng mga gulay at medyo madaling makita sa kusina na ito, ay maraming mga benepisyo sa mukha. Ang iba't ibang mga problema sa mukha mula sa banayad hanggang sa malubha ay maaaring maging madaling kumpletuhin gamit ang berde na ito. Nagtataka kung anong mga benepisyo ang maaaring makuha sa mga natural na paggamot gamit ang mga pipino?...

Maaari ba ang whitening ng bitamina C?

Ang bitamina C (Ascorbic Acid) ay likas na antioxidant ng katawan na gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapahusay ng kaligtasan ng tao at labanan ang mga epekto ng mga libreng radikal. Para sa balat, ang bitamina C ay gumaganap ng isang papel sa synthesis ng collagen bilang isang molecule na mahalaga para sa kalusugan ng ating balat. Sa ilang mga pag-aaral na nagpapakita ng paggamit ng ascorbic acid alinman sa pamamagitan ng pangkasalukuyan o oral (sa bibig) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga selula ng balat dahil makakatulong ito sa pagpigil at pagtagumpayan ang pinsala sa balat dahil sa impluwensya ng ultraviolet light exposure.
Ang bitamina C (Ascorbic Acid) ay likas na antioxidant ng katawan na gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapahusay ng kaligtasan ng tao at labanan ang mga epekto ng mga libreng radikal. Para sa balat, ang bitamina C ay gumaganap ng isang papel sa synthesis ng collagen bilang isang molecule na mahalaga para sa kalusugan ng ating balat. Sa ilang mga pag-aaral na nagpapakita ng paggamit ng ascorbic acid alinman sa pamamagitan ng pangkasalukuyan o oral (sa bibig) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga selula ng balat dahil makakatulong ito sa pagpigil at pagtagumpayan ang pinsala sa balat dahil sa impluwensya ng ultraviolet light exposure....

Paano gumawa ng maskara ng tsokolate?

Ang ilang mga paraan upang gumawa ng natural mask mula sa tsokolate at ang kanilang mga benepisyo Kahapon binahagi namin ang Chocolate Manfa para sa kagandahan. Ngayon, nagbabahagi kami ng mga tip sa kung paano gumawa ng maskara mula kay Brown at kung paano gamitin ito para dito...

Paano magmukhang 10 taon na mas bata?

Ang cream ng Drwskincare na mukha ay may kakayahang triple action (protektahan, pagandahin at pakintab ang iyong balat).
Ang cream ng Drwskincare na mukha ay may kakayahang triple action (protektahan, pagandahin at pakintab ang iyong balat)....

Bakit mayroon akong maraming mga pimples sa aking mukha?

Sa halip na mga lalaki, mas madaling masira ang balat ng kababaihan. Kabaligtaran ng mga kalalakihan, maraming kababaihan ang nahihirapang palayain ang kanilang ugali na magsuot ng pampaganda kapag lumabas sa bahay. Maaari mong tiyakin na ang isa o dalawang mga produkto ng kagandahan ay mananatili sa kanilang balat.
Sa halip na mga lalaki, mas madaling masira ang balat ng kababaihan. Kabaligtaran ng mga kalalakihan, maraming kababaihan ang nahihirapang palayain ang kanilang ugali na magsuot ng pampaganda kapag lumabas sa bahay. Maaari mong tiyakin na ang isa o dalawang mga produkto ng kagandahan ay mananatili sa kanilang balat....

Ano ang nagiging sanhi ng madilim na mga puwang sa mukha?

Ang kulay ng balat ng tao ay tinutukoy ng isa sa kanila sa pamamagitan ng mga selula ng pigment na talagang mga selula na nagpoprotekta sa balat mula sa masamang epekto ng sikat ng araw.
Ang kulay ng balat ng tao ay tinutukoy ng isa sa kanila sa pamamagitan ng mga selula ng pigment na talagang mga selula na nagpoprotekta sa balat mula sa masamang epekto ng sikat ng araw....

Mahusay ba ang sabon sa katawan para sa mukha?

Ginagamit mo ba ang parehong sabon upang linisin ang iyong katawan at mukha? Kung oo, hindi mo nauunawaan na ang mukha at katawan ay may iba't ibang sensitivity, upang kapag linisin mo ito ay hindi mo magagamit ang parehong sabon.
Ginagamit mo ba ang parehong sabon upang linisin ang iyong katawan at mukha? Kung oo, hindi mo nauunawaan na ang mukha at katawan ay may iba't ibang sensitivity, upang kapag linisin mo ito ay hindi mo magagamit ang parehong sabon....

Ano ang mga panganib sa kalusugan ng pag-upo sa desk sa buong araw?

Ang trabaho na may matagal na pag-upo sa isang maling diyeta at kakulangan ng ehersisyo ay maaaring magdulot ng panganib sa iba't ibang sakit. Narito ang ilang mga problema sa kalusugan na dulot ng masyadong mahabang pag-upo:
Ang trabaho na may matagal na pag-upo sa isang maling diyeta at kakulangan ng ehersisyo ay maaaring magdulot ng panganib sa iba't ibang sakit. Narito ang ilang mga problema sa kalusugan na dulot ng masyadong mahabang pag-upo:...

Mayroon bang kaugnayan sa asukal sa asukal?

Karamihan sa Paggamit ng Asukal Gumagawa ng Acne Mukha at Balat Pamamawi Madali. Napakaraming asukal ay hindi lamang nakakasira sa katawan, tulad ng pagdudulot ng timbang o diyabetis, kundi nakakaapekto rin sa kalusugan ng iyong balat.
Karamihan sa Paggamit ng Asukal Gumagawa ng Acne Mukha at Balat Pamamawi Madali. Napakaraming asukal ay hindi lamang nakakasira sa katawan, tulad ng pagdudulot ng timbang o diyabetis, kundi nakakaapekto rin sa kalusugan ng iyong balat....

Ano ang kahulugan ng panregla ng kulay ng dugo at pagkakahabi?

Ang menstrual blood na inilabas mula sa sinapupunan ng isang babae bawat buwan ay may iba't ibang mga texture at kulay na may kani-kanilang mga kahulugan. Ang mga resulta ng itlog ng cell decays dahil hindi nagkakaroon ng pagpapabunga ay maaaring makabuo ng maliwanag na pula, kayumanggi sa itim, at maaaring manipis o masyadong makapal na texture. Ang mga pagbabagong nagaganap sa kulay at pagkakahabi ng maruming dugo, ay hindi kasama sa malubhang kondisyon, ngunit kailangan pa ring malaman ang lahat ng mga posibilidad.
Ang menstrual blood na inilabas mula sa sinapupunan ng isang babae bawat buwan ay may iba't ibang mga texture at kulay na may kani-kanilang mga kahulugan. Ang mga resulta ng itlog ng cell decays dahil hindi nagkakaroon ng pagpapabunga ay maaaring makabuo ng maliwanag na pula, kayumanggi sa itim, at maaaring manipis o masyadong makapal na texture. Ang mga pagbabagong nagaganap sa kulay at pagkakahabi ng maruming dugo, ay hindi kasama sa malubhang kondisyon, ngunit kailangan pa ring malaman ang lahat ng mga posibilidad....

Paano mag-shower ng maayos?

Nakakuha ka na ba ng shower pa ...? Basahin nang ilang sandali bago kumuha ng showerhood. Ang paglalaba ay isang paraan upang mapanatili ang kalusugan. Dahil ito ay naging isang ugali, maraming mga tao maliitin ang ritwal ng paglilinis ng katawan. Minsan ay talagang ginagawa nila ang ilang mga ipinagbabawal na bagay kapag naliligo na ang pinsala sa balat at buhok....

Ano ang proseso ng neutralisasyon sa Balat?

Dapat munang neutralisahin kung gusto mong lumipat sa DrW Skincare .... Bakit ??? Ang neutralization ay isang pangkaraniwang yugto kung gusto mong lumipat mula sa isang produkto ng Skincare sa isa pang produkto ng Skincare. Hindi ito isang bagay ng DrW cream o hindi. Ginagawa ang neutralization upang ang mga nilalaman ng lumang cream ay neutral muna. Hindi paghahalo ng bagong cream....

Ano ang mga sanhi ng striped skin?

Ang maraming mga pag-andar na dala ng balat ay hindi nakaka-escape sa problema. Ang isang problema na kadalasang naghihirap ay ang kaakit-akit na pagkakaiba sa kulay sa pagitan ng isang bahagi ng balat at ang isa, o karaniwang tinatawag na may guhit na balat. Kung gayon, ano ang maaaring maging sanhi ng pagkawalan ng kulay ng balat? Ang mga sumusunod ay ang mga sanhi:
Ang maraming mga pag-andar na dala ng balat ay hindi nakaka-escape sa problema. Ang isang problema na kadalasang naghihirap ay ang kaakit-akit na pagkakaiba sa kulay sa pagitan ng isang bahagi ng balat at ang isa, o karaniwang tinatawag na may guhit na balat. Kung gayon, ano ang maaaring maging sanhi ng pagkawalan ng kulay ng balat? Ang mga sumusunod ay ang mga sanhi:...

Paano upang pagalingin ang milia sa mukha?

Ang Milia ay isa sa mga kondisyon ng balat na tinatawag din bilang baby acne dahil sa pangkalahatan ito ay lumilitaw sa mga bagong silang. Ang Milia ay kilala rin bilang millium cyst at hindi mapanganib at hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot dahil maaaring mawala ito mismo. Bilang karagdagan sa mga sanggol, ang milia ay maaari ding lumitaw sa anumang edad at sa ilang mga kaso ang mga nagdurusa ay maaaring irekomenda na dumaan sa proseso ng paggamot....

Gaano katagal dapat mong magsuot ng pad?

Ang mga sanitary pad ay ipinakalat sa merkado at maging pangunahing mga pangangailangan para sa kababaihan.
Ang mga sanitary pad ay ipinakalat sa merkado at maging pangunahing mga pangangailangan para sa kababaihan....

Ano ang mga benepisyo sa balat ng tsokolate?

Hindi ka nasisiyahan sa mga wrinkles, lines, o wrinkles sa iyong mukha? Huwag kang mag-alala, dahil sa regular na pag-apply ng brown mask tuwing araw, ang iyong balat ay magiging mas bata kaysa sa aktwal na edad.
Hindi ka nasisiyahan sa mga wrinkles, lines, o wrinkles sa iyong mukha? Huwag kang mag-alala, dahil sa regular na pag-apply ng brown mask tuwing araw, ang iyong balat ay magiging mas bata kaysa sa aktwal na edad....

Paano ka makakakuha ng corns at lutasin ang namamagang kalyo sa paa?

Ang mga calluses ay nagpapalapot at nagpapatigas ng balat dahil sa labis na presyon at alitan. Ang mga calluses o callus ay nabuo bilang isang reaksyon ng katawan upang protektahan ang mga sensitibong bahagi ng balat. Ito ay kadalasang lumilitaw sa mga paa, takong, kamay o mga daliri, na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit kapag naglalakad. Sa pangkalahatan ang balat na apektado ng calluses ay madilaw-dilaw sa kulay....

Paano gumagana ang bitamina E para sa iyong balat?

Ang bitamina E ay isang mahalagang sustansya na maaaring suportahan ang pagganap ng maraming organo. Ang substansiya na ito ay mayroon ding mga antioxidant effect na maaaring pabagalin ang mga selula ng katawan mula sa pinsala. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng mga suplementong bitamina E na nauugnay sa balat at pagkamayabong ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik.
Ang bitamina E ay isang mahalagang sustansya na maaaring suportahan ang pagganap ng maraming organo. Ang substansiya na ito ay mayroon ding mga antioxidant effect na maaaring pabagalin ang mga selula ng katawan mula sa pinsala. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng mga suplementong bitamina E na nauugnay sa balat at pagkamayabong ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik....

Paano mas mahusay na pag-aalaga ng iyong mga ngipin?

Huhugutin mo ang iyong mga ngipin nang dalawang beses sa isang araw, ngunit ang mga problema sa mga ngipin at mga gilagid ay madalas mangyari? Siguro ang paraan ng pagsipilyo mo ng iyong mga ngipin ay hindi tama. Ang mga sumusunod ay ilang mga punto na maaaring maging gabay....

Ano ang mga itim na tuldok sa mukha ng balat?

Ang mga itim na spot o ephelis ay mga flat spot sa balat ng mukha na nabuo dahil sa nadagdagan na melanin o natural na kulay ng balat. Ang mga itim na spot ay maaari ring lumitaw sa iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng mga armas, dibdib, o leeg. Ang mga spot na ito ay madalas na madaling makita at madaling lumitaw sa mga taong may puting balat. Ang mga itim na spot ay isang pangkaraniwang kalagayan sa lahat ng edad at kadalasan ay hindi makakasira o magdulot ng sakit....

Ano ang cream ng suso, kung ano ang mabuti para sa?

Ang mga benepisyo ng snail slime para sa kagandahan ay talagang kilala sa loob ng mahabang panahon ng mga sinaunang Greeks. Si Hippocrates, isang iginagalang na taga-pisikal na Griego noong panahong iyon, kadalasang ginagamit ang durog na mga slug at sinamahan ng maasim na gatas bilang panunupil sa balat na nagpapasiklab. Pagkatapos, salamat sa mga magsasaka ng Chile, ang susong putik ay naging popular na muli. Ang magsasaka ay sigurado na ang kanyang mga kamay ay malambot dahil sila ay madalas na hawakan ang suso ng putik....

Paano gumawa ng balat na mas sensitibo?

Mukha ng balat ay isa sa mga pinaka-sensitibong balat sa aming katawan, maraming mga paraan upang harapin ang pangmukha balat, ang lahat ng mga paraan ay tapos na upang ang balat ng kanyang mukha pa rin asta mabuti. Ito ay halos ginagawa ng mga kababaihan, hindi lamang ginagawa ng ilang kababaihan ito....

Dapat mong gamitin ang cream Abal Abal?

Ang ilang mga walang prinsipyo na cream sellers at ilang MLM naughty na mga tao ay madalas na sulok at nakaposisyon ang kanilang mga benta ang pinakaligtas at pansamantalang bumaba sa mga produkto ng doktor na parang naglalaman ang mga ito ng mga mapanganib na kemikal at nakatuon. Habang huminga at inumin ito, gumamit ng mga kemikal / sangkap. Nag-inom ka ba at huminga araw-araw at pagkatapos ay tinatawag itong dependency ?? Hindi !! Ngunit iyon ay isang pangangailangan. Tulad ng kemikal na tambalan na itinuturo ng doktor ay hindi rin isang random na recipe, ngunit ito ay talagang kapaki-pakinabang at maaaring magbigay ng napakalaking benepisyo para sa kalusugan ng mga pasyente....

Ano ang nagiging sanhi ng pamamanhid at pamamaluktot sa mga kamay at paa?

Ang tingling o sa mga medikal na termino na tinatawag na paresthesia ay isang tingling o numb sensation na sinamahan ng isang pakiramdam na tulad mo ay naubusan ng isang karayom. Nangyayari ito nang ang aksidente ay hindi sinasadya ng presyon upang ang daloy ng dugo sa lakas ng loob ay hindi makinis....

Paano nagbabago ang katawan sa panahon ng pagbubuntis?

Kapag ikaw ay buntis, ang iyong sirkulasyon ng dugo ay nagiging mas mataas kaysa sa karaniwan upang ang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng iyong balat ay maaaring gawing mas pula ang iyong mga pisngi. At dahil sa mga hormonal na pagbabago na nagaganap sa panahon ng pagbubuntis, ang produksyon ng langis sa iyong katawan ay mas mataas kaysa sa dati at ito ay nagiging sanhi ng iyong balat upang maging mas makintab kaysa sa dati....

Paano upang ayusin ang madulas na balat?

Para sa iyo na may madulas na balat, ang pangmukha na suwero ay maaaring magbigay ng lahat ng mabuti para sa malusog na balat na walang panghihimasok sa langis, na karaniwang matatagpuan sa mga moisturizers ng mukha. Nangangahulugan ito na nakatuon ka na ngayon sa mga tukoy na paggamot para sa mga lugar na may problema dahil sa mga sirang capillary, black spot, at iba pang mga karaniwang isyu sa balat na hindi na kinakailangang mag-alala tungkol sa labis na langis....

Ano ang kilalang dahilan para sa mga itim na labi?

Ang pagkakaroon ng mga itim na labi ay dapat gumawa ng sa amin pakiramdam mas tiwala sa hitsura. Kailangan din naming pumili ng madilim na kulay lipsticks upang maaari naming masakop ang aming mga labi, ngunit kung minsan gusto din naming gamitin ang hubad lipistik. Well, para sa mga sa amin na nais na maging malaya sa mga itim na labi, tingnan natin ang 3 mga dahilan ng mga itim na labi at kung paano mapagtagumpayan ang mga ito!
Ang pagkakaroon ng mga itim na labi ay dapat gumawa ng sa amin pakiramdam mas tiwala sa hitsura. Kailangan din naming pumili ng madilim na kulay lipsticks upang maaari naming masakop ang aming mga labi, ngunit kung minsan gusto din naming gamitin ang hubad lipistik. Well, para sa mga sa amin na nais na maging malaya sa mga itim na labi, tingnan natin ang 3 mga dahilan ng mga itim na labi at kung paano mapagtagumpayan ang mga ito!...

Ano ang mga benepisyo ng lemon toner para sa facial skin?

Ang maliwanag na mukha ay halos nais ng lahat. ang isang maliwanag na mukha ay tulad ng pagbibigay ng positibong enerhiya na lumalabas sa tuwing nakaharap ka sa ibang tao. Kung sa tingin mo mukhang mapurol ang iyong mukha, huwag mag-alala dahil madali mong mapagaan ang iyong mukha gamit ang limon. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C sa mga limon ay maaaring makatulong sa pag-angat ng mga patay na selula ng balat sa mukha hanggang ang hitsura ng mukha ng balat ay mas maliwanag.
Ang maliwanag na mukha ay halos nais ng lahat. ang isang maliwanag na mukha ay tulad ng pagbibigay ng positibong enerhiya na lumalabas sa tuwing nakaharap ka sa ibang tao. Kung sa tingin mo mukhang mapurol ang iyong mukha, huwag mag-alala dahil madali mong mapagaan ang iyong mukha gamit ang limon. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C sa mga limon ay maaaring makatulong sa pag-angat ng mga patay na selula ng balat sa mukha hanggang ang hitsura ng mukha ng balat ay mas maliwanag....

Ano ang nagiging sanhi ng saggy breast?

Sa bawat oras na nakakaranas ka ng pagtaas at pagbaba sa timbang ng katawan, ang iyong dibdib ay magiging mas maluwag. Ito ay sinabi ni Michael Edwards, MD, isang siruhano ng siruhano. Kaya huwag kumain
Sa bawat oras na nakakaranas ka ng pagtaas at pagbaba sa timbang ng katawan, ang iyong dibdib ay magiging mas maluwag. Ito ay sinabi ni Michael Edwards, MD, isang siruhano ng siruhano. Kaya huwag kumain...

Paano gamitin ang whitening lotion sa gabi?

Ang pinakamahusay na paraan upang magamit ang DRW Skincare whitening lotion Ang losyon na ito ay isang whitening product para sa mga kamay at paa.
Ang pinakamahusay na paraan upang magamit ang DRW Skincare whitening lotion Ang losyon na ito ay isang whitening product para sa mga kamay at paa....

Paano at kung gaano karaming beses dapat mong hugasan ang iyong mukha?

Kung gumagamit ng malamig na tubig o mainit na tubig, ito ay talagang pantay na kapaki-pakinabang at inirerekomenda. Lamang na hindi mo hugasan ang iyong mukha masyadong madalas gamit ang mainit na tubig. Ipinakikita ng pananaliksik na ang madalas na paghuhugas ng iyong mukha gamit ang mainit na tubig ay maaaring magpatuyo sa iyong balat at inis. Bukod dito, kung ang balat ng kanyang mukha ay manipis at sensitibo....

Ano ang pinakamahusay na produkto para sa pagpaputi ng katawan?

The pagpaputi ng skincare body package consists of: Ang DrW Skincare whitening lotion ay isang lotion na nilikha upang makatulong na mapaputi ang balat ng iyong mga kamay at paa. Tulad ng alam natin na mga lotion sa merkado ay mga ordinaryong lotion na naglalaman lamang ng mga hilaw na materyales na kapaki-pakinabang para sa moisturizing at paglambot ng balat. Bakit ako nagsabi ng normal? sapagkat ang mga maaaring magreseta ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng mga aktibong sangkap na maaaring magpapaputi ng balat ay mga doktor lamang batay sa mga recipe na ginawa.
The pagpaputi ng skincare body package consists of: Ang DrW Skincare whitening lotion ay isang lotion na nilikha upang makatulong na mapaputi ang balat ng iyong mga kamay at paa. Tulad ng alam natin na mga lotion sa merkado ay mga ordinaryong lotion na naglalaman lamang ng mga hilaw na materyales na kapaki-pakinabang para sa moisturizing at paglambot ng balat. Bakit ako nagsabi ng normal? sapagkat ang mga maaaring magreseta ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng mga aktibong sangkap na maaaring magpapaputi ng balat ay mga doktor lamang batay sa mga recipe na ginawa....

Paano mag-aalaga ng sistema ng pagtunaw?

Ang kalusugan ng pagtunaw ay direktang naiimpluwensyahan ng pamumuhay at pagkain na kinakain natin. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga paraan upang mapabuti ang sumusunod na kalusugan ng pagtunaw, ang sistema ng pagtunaw ay gagana nang mas mahusay, sa gayo'y sa huli ay pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan....

Patotoo ng Ac3 Package

Nais mo lamang ibahagi ang mga personal na karanasan sa DrwSkincare. Maaaring makita sa larawan sa ibaba kung gaano itim ang aking balat (ang mga pimples ay hindi nakikita dahil sa pag-edit ng larawan) at kung gaano kalubha ang aking mga pimples ay nana at maging sugat na sa huli ay gumagawa ng aking mukha na pisngi at noo na puno ng mga black spots acne scars at hindi pantay na balat kulay (mga larawan ng acne = paunang litrato ng konsultasyon)
Nais mo lamang ibahagi ang mga personal na karanasan sa DrwSkincare. Maaaring makita sa larawan sa ibaba kung gaano itim ang aking balat (ang mga pimples ay hindi nakikita dahil sa pag-edit ng larawan) at kung gaano kalubha ang aking mga pimples ay nana at maging sugat na sa huli ay gumagawa ng aking mukha na pisngi at noo na puno ng mga black spots acne scars at hindi pantay na balat kulay (mga larawan ng acne = paunang litrato ng konsultasyon)...

Pinagmulan ng Paggamit ng Drw Skincare

Magandang gabi, lahat ng magagandang kaibigan ... Kumusta ka…??? Gusto kong ipakilala ang mga produkto ng balat pag-aalaga para sa mukha at balat na gagamitin ko dito