Pagbutihin ang iyong balat sa mga mahusay na tip na ito

Ang magagandang balat ay higit pa sa magagandang hitsura. Napakahalaga ng pangangalaga sa balat sa iyong kalusugan. Hindi mo kailangang bumili ng mga mamahaling produkto upang mapabuti ang iyong balat. Ang artikulong ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang magandang ideya kung paano mo mas mahusay na alagaan ang iyong balat.

Dagdagan ang iyong paggamit ng  Bitamina E   kung nais mong pagbutihin ang iyong balat at buhok. Ang magaling na bagay tungkol sa  Bitamina E   ay mayaman ito sa antioxidant at madaling labanan ang masamang libreng radikal. Maghanap ng mga pagkaing mayaman tulad ng mga almendras, blueberry at papaya. Ang mga madidilim na berdeng gulay ay isa ring mahusay na mapagkukunan ng nutrient na ito.

Kumain ng omega-3 fatty acid upang mabigyan ang iyong balat ng isang walang kamali-mali na hitsura. Ang ilang mga problema sa balat, tulad ng pamamaga, ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-ubos ng omega-3-rich fatty acid. Tumutulong din sila sa mga patay na balat upang mawala nang mas mabilis.

Ang sunscreen ay dapat na bahagi ng iyong pag-aalaga sa balat. Ang mga sinag ng UV ay kilala upang makapinsala sa balat at gawin itong mas matanda. Dapat mong protektahan ang iyong balat laban sa malamang na posibilidad na makakuha ng kanser sa balat. Gumamit ng sunscreen at isang solar lip balm upang maiwasan ang mga problemang ito.

Basahin ang label ng lahat ng mga produkto na ginamit upang mapawi ang pamumula. Ang mas kaunting mga sangkap sa produkto, mas mabuti. Ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng iba't ibang sangkap ay maaaring makasama sa iyong balat, lalo na kung sensitibo ito. Napakahusay nitong gawing pula ang iyong balat. Maaari itong maging sanhi ng karagdagang pagsabog.

Maiiwasan ang dry skin sa pamamagitan ng paggamit ng isang moistifier hangga't maaari, kabilang ang sa trabaho, kung makakakuha ka ng pahintulot. Ang kahalumigmigan ay magbibigay ng kahalumigmigan sa iyong balat. Kung nakatira ka sa isang tuyo na lugar, makikita mo na ang isang humidifier ay nagpapanatili din sa balat na hindi gaanong inis. Ito ay hindi isang mamahaling aparato, kaya maaari mo itong bilhin nang walang pag-aalala.

Gumugol ng isang araw sa spa. Maaari kang makakuha ng mga facial sa spa at magpahinga.

Sa halip na subukang bawasan ang iyong mga pores, linisin ang mga ito. Kapag binawasan mo ang mga ito, maaaring hindi mo linisin ang mga ito at maaari mong ma-trap ang mga impurities sa loob. Kapag malinis ang iyong mga pores, mas maliit ang hitsura nila. Gumamit ng isang naaangkop na mask at exfoliator upang mapanatiling malinis at malusog ang iyong mga pores.

Sa buong taon, ngunit lalo na sa taglamig, dapat kang gumamit ng isang humidifier. Ang isang humidifier ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa hangin, na tumutulong upang maiwasan ang pagbabalat ng balat. Bilang karagdagan, ang isang humidifier ay maaaring mapigilan ang mga sinus mula sa pagpapatayo at maging sanhi ng mga problema.

Ang balat ay higit pa sa iyong balat. Ang iyong balat ay ang pinakamalaking bahagi ng iyong katawan. Ang pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan ay makikita sa kondisyon ng iyong balat. Sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong sarili, magkakaroon ka ng isang hindi maipaliwanag na tseke sa kalusugan sa panahon ng iyong taunang medikal na pagsusuri at magkakaroon ka ng isang mas mahusay na hitsura!

Ito ay lalong mahalaga upang mag-hydrate araw-araw sa taglamig. Ang mababang kahalumigmigan sa panahon ng taglamig ay nangangahulugan na ang iyong balat ay mas malamang na maging tuyo. Maaari mong madaling mapigilan ang pagkatuyo at mapanatiling malusog ang iyong balat sa pamamagitan ng moisturizing ito araw-araw.

Upang maiwasan ang pangangati ng balat kapag nag-ahit ng mukha, siguraduhing basa ang iyong mukha at balbas na may maligamgam na tubig nang hindi bababa sa limang minuto bago mag-ahit. Maaaring nais mong maglagay ng isang mainit, mamasa-masa na tela sa iyong mukha upang mapahina ang iyong balbas. Maaari ka ring mag-ahit kaagad pagkatapos maligo. Sinusubukan mong magkaroon ng malambot na buhok, madaling i-cut, hindi upang guluhin ang balat.

Ang baking soda ay isang pambihirang sangkap para sa pag-iwas. Ito ay maaaring natural na magaan ang iyong balat at maging napaka-kita. Ito ay sapat na alisin ang lahat ng patay na balat, bibigyan ka ng isang mas magandang hitsura kaysa sa dati. Iiwan din ng baking soda ang iyong balat malambot at hindi ito iiwan ng nalalabi kapag natapos na.

Ang iyong mukha ay mawawalan ng mga taon kung kailan ka magsisimulang mag-exfoliate nang regular. Gumamit ng isang facial scrub at malumanay na kuskusin ang iyong mukha. Ang pag-iwas ay dapat gawin isang beses sa isang linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.

Matapos malinis ang iyong mukha, inirerekumenda na mag-aplay ng isang over-the-counter lotion na naglalaman ng benzoyl peroxide, na idinisenyo upang mabawasan ang sebum at bakterya. Bago gumamit ng isang losyon, subukan nang kaunti sa isang maliit na piraso ng balat upang matiyak na hindi ka gumanti, na may pangangati o pamumula.

Kapag ito ay malamig sa labas, protektahan ang iyong mga kamay gamit ang mga guwantes. Ang balat ng mga kamay ay mas payat kaysa sa iba pang mga lugar, na nagpapadali sa mga bitak at pangangati. Sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga guwantes at panatilihing natatakpan ang iyong mga kamay, maaari mong mapanatiling basa at malusog ang iyong mga kamay.

Huwag gumamit ng mga germicidal sabon, mainit na tubig o matindi na mga scrub upang maiwasan ang dry na balat sa mga binti. Ang paggamit ng germicidal sabon ay maaaring mag-alis ng natural na mga langis sa iyong balat. Masidhing kuskusin at gumagamit ng maligamgam na tubig ay maaaring makapinsala sa panlabas na layer ng balat. Maaari mong maiwasan ang dry skin mula sa mga binti gamit ang beauty sabon, maligamgam na tubig at isang banayad na kuskusin.