Cildinize iyi bakmanız için bazı ipuçları
Cildinizi sağlıklı tutmak için listenin başında, iyi güneşten korunma sağlamak için para harcamanız gerekir.
Bu korumanın kaliteli şapkalar, güneş gözlüğü, kıyafetler veya SPF güneş bakım losyonları biçiminde olmasına rağmen, cildinizi güneşten korumak için harcadığınız para önümüzdeki yıllarda meyve verir.
Yaşlanmadan cilt kanserine kadar her şey güneşe aşırı maruz kalmadan kaynaklanır.
Sulu kalmak için gün boyunca yeterli miktarda su alın.
Genel sağlığınız sadece iyileşmekle kalmayacak, aynı zamanda cilt durumunuzu da iyileştirecektir.
Cildinizi her zaman nemli tutmak için her zaman iyi bir nemlendirici kullanın.
Su içerek, iyi sulu kalırsınız. Cildiniz çeşitli koşullar nedeniyle kuru olabilir.
Klimalı ofislerde çalışmak bile cildinizi kurutabilir.
Uyku ve egzersiz, sağlıklı olmak için ve sağlıklı cildin korunmasında da önemlidir.
Yeterince uyuyamazsanız, kırışıklıkların ve karanlık alanların gözlerinizin önünde belirdiğini görebilirsiniz.
Tüm ölü cilt hücrelerinin cilt yüzeyinden çıkarıldığından ve gözeneklerin tıkalı olmadığından emin olmak için cildinizi düzenli olarak (günde bir veya iki kez) temizleyin.
Her zaman cildiniz için en iyi ürünleri seçin, çünkü onunla ilgilenmek için tek bir şansınız var ve tüm yaşamınız boyunca sürecek.
Doğru ürünleri seçmek, 10 yaş ve üstü yaşta daha genç görünmek arasında fark yaratabilir.
Yaşamınız boyunca yaptığınız seçimlerin çoğu ve çocukken sizin için yapılanlar bile, cildinizin yaşlanma durumunu belirleyecektir.
Çocukların cilt durumları hakkında çok fazla şey bilmesek de, şimdiki zaman cildinize bakmaya başlamak için zaman yoktur.
