Cildinize nasıl dikkat edersiniz
Cildinizin sağlığı ve görünümü hem iç hem de dış mekanlarda çalışmayı gerektirir. Sağlıklı ciltler için her iki özellik de çok önemlidir. Daha sağlıklı bir cilde sahip olmak için deneyebileceğiniz birçok şey var. İyi fikirler aşağıda, bu yüzden okumaya devam!
Hobiler ve hobiler cilt bakım planınıza bir nimet olabilir. Akne genellikle stres altındayken izler. Bir hobi gibi eğlenceli aktivitelere zaman ayırmak sizi rahatlatabilir ve vücudunuzdaki oksijen akışını artırabilir, bu da ten için faydalıdır.
Cildinizin iyi görünmesini istiyorsanız, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin yiyecekleri yediğinizden emin olun. Omega-3 yağ asitleri esastır çünkü iltihabı azaltırlar. Bu asitler ayrıca cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olarak cildinizi daha genç ve daha az buruşuk hale getirebilir.
İyi bir cilt bakımı, belirli ürünleri her gece uyumadan önce kullanmaktır. Bu ürünler, uyurken cildinizin ışıltılı olmasını sağlar. Dudak kremi, el kremi ve kütikül yağı yatmadan sonraki mükemmel cilt bakım ürünlerinden bazılarıdır.
Bacaklarınızın kurumasını önlemek için antiseptik sabunlardan ve aşırı ovmalardan kaçının. Antiseptik sabunlar cildinizdeki yağları temizler. Sert bir şekilde sürtünmek veya çok sıcak su kullanmak cildinize zarar verebilir. Bu nedenle, ılık suda güzellik sabunu kullanmalı ve kurumasını önlemek için cildinizi hafifçe ovalamalısınız.
Cildinize zarar vermemek için tıraş olurken dikkatli olun. Jel, krem veya kayganlaştırıcı kullandığınızdan ve kesinlikle bir ustura kullandığınızdan emin olun. Aynı yöne tıraş olunca saç derinin zarar görmesini önler. Bu şekilde tıraş olmazsanız, cildinizde daha az yağ bulunur ve bu da cildinize zarar verebilir.
Soğuk algınlığı ve kronik soğuk algınlığı sizi üzüyorsa, günlük diyetinize daha fazla lizin eklemeyi düşünün. Ek olarak alabilir, onu içeren yiyecekleri yiyebilir veya bu maddeyi içeren bir dudak balsamı satın alabilirsiniz. Lisinli dudak balsamı cankurtarandır.
Güzel cildi korumak için iyi bir ipucu her gün nemlendirici kullanmaktır. Kuru ciltlerden sakınabilir ve nemlendirici kullanarak taze ve genç görünmesini sağlayabilirsiniz. Kış iklimi cilde zararlıdır ve mevsim boyunca her gün nemlendirici kullanmak önemlidir. Cildinizi nemlendirerek güzel tutabilirsiniz.
Alkol tüketiminizi sınırlandırın. Alkol fazla tüketildiğinde, yüz kılcal damarları genişler ve cildin kızarmasına neden olur. Alkolün ayrıca rosaceayı şiddetlendirdiği, A vitamini depolarını azalttığı ve yaşlanma sürecini hızlandırdığı bilinmektedir.
Yasemin bitkisi özü az bilinen bir cilt gençleştirme ürünüdür. Bitki özü, cildi düzenleyen ve net bir görünüm veren birçok antioksidan içerir. Dermatolog mesleği de bu ürünü önerir.
Bazı vücut yıkamaları uzun vadede cildinizin kalitesini etkileyebilir. Kuru cildi önlemek için, vitamin ve nemlendirici içeren vücut temizleyicileri seçin. Vitaminler cildinizin yenilenmesine yardımcı olur ve nemlendiriciler cildinizin nemlendirme dengesini korumasına yardımcı olur.
B3 Vitamini Cilt Kremi, kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur ve cildinizin görünümünü iyileştirir. Bu, cildin nemi muhafaza etme yeteneğini artıracak ve tahriş edicilere karşı korunmaya yardımcı olacaktır. Birkaç hafta içinde cildiniz nemlenir ve daha iyi görünür.
Günlük hayatınızdaki aşırı stres ile baş etmeye çalışın. Stresiniz ne kadar fazla olursa, cildiniz o kadar kötü görünür. Karşılaştığınız stresi tedavi edin ve sebebini bulmaya çalışın. Bunu, stresinizi ve cildinizi yönetmek için yeni bir rota bulmak için kullanabilirsiniz.
Nemlendiricinizin daha etkili olmasını istiyorsanız, takmadan önce sıcak olduğundan emin olun. Sıcak nemlendirici, gözeneklerinizi açmaya yardımcı olarak cildinizin daha iyi emmesini sağlar. Nemlendiriciyi ısıtmak sadece mikrodalga fırında birkaç saniye sürer. Deneyebileceğiniz bir diğer şey ise, nemlendiriciyi ılık suyla doldurulmuş bir kabın içine ısıtmaktır.
Sivilcelerinizden kurtulmak istiyorsanız, stres kaçınılması gereken bir şeydir. Bu nedenle, cildinizi geliştirmek için stresi azaltmaya çalışmalısınız. Yükümlülüklerinizi azaltıp gevşetmeyi ve hayattan zevk almayı öğrenirken, sağlıklı cilt aktif olarak desteklenecektir.
Cilt bakımıyla ilgilenen siz ve arkadaşlarınız için bir spa deneyimi eğlenceli olabilir. Cildinize rahatlayabilir ve uygun şekilde tedavi edebilirsiniz.
Yüzü güneşe zarar veren herkes yaşlanan cildin görünümünü azaltma seçeneğine sahiptir. Bu seçeneklerden bazıları dermabrazyon, lazer aşınması ve kimyasal kabukları içerir. Bazen bu prosedürler daha iyi bir etki için birleştirilir. C vitamini içeren cerrahi olmayan yüz ciltleri hasarlı cildi iyileştirebilir.
