Як і чому масаж змусить вашу шкіру світитися

Масаж ніг або спини змушує почуватися чудово і розслаблено. Але чи пробували ви коли-небудь масаж обличчя? Чи знали ви, що масаж обличчя є найефективнішим способом розслабити м’язи обличчя, одночасно сприяючи зміцненню здорової шкіри? Цього можна досягти за допомогою різних технік, таких як валики для обличчя в поєднанні з відповідними лосьйонами. Ідея цього полягає в стимулюванні точок тиску на плечі, шию та обличчя, які відповідають за підтримку здорової шкіри. Залежно від терапевта-масажиста, з яким ви вирішите працювати, масаж обличчя може мати різні напрямки.

Ось декілька прийомів, які ваш масажист може використовувати для досягнення різних ефектів та почуттів.

Рефлексотерапія

Ця методика спрямована на поліпшення кровообігу, одночасно стимулюючи нервову систему. Робота над точками тиску збільшує енергію, необхідну для здорової шкіри. Натискання чітко націлених точок на шкіру стимулює не тільки лицьові залози, але і всю нервову систему.

Шиацу

Ще один тип масажу, який стане найкращим другом вашої шкіри - шиацу. Це японська система кузова, заснована на принципах традиційної китайської медицини. Цей тип масажу є впливом на біологічно активні точки тіла, щоб полегшити біль, полегшити стрес, допомагати у лікуванні та профілактиці різних патологій.

Тут пальці відповідають. Точки тиску повільно масажують, таким чином знімаючи напругу і стрес. Методики походять з Японії, і на них можна подати позов, щоб розслабити все тіло.

Виправлення

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Виправлення facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Лімфатична

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Лімфатична massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Переваги масажу обличчя

1. Зменшити передчасне старіння шкіри

Вигляд вашої шкіри сильно визначає ваш зовнішній вигляд. Здоровий вигляд залежить від того, наскільки добре протікає кров у вашій шкірі. Масаж обличчя - чудовий спосіб покращити кров, одночасно зменшивши затримку води. Ви можете зробити масаж у масажиста або провести його вдома за допомогою простих інструментів, таких як ложка. Ложковий масаж дуже поширений у Кореї, Японії та Китаї, і якщо його правильно зробити, результати помічаються протягом двох тижнів.

2. Послабте синусовий тиск

Синусовий тиск - широко розповсюджений стан, спричинений перекритим дренажем пазухи. Це може бути викликано алергією, застудою або навіть піддаванням шкірі впливу суворих умов. Деякі симптоми, що виникають при цьому захворюванні, включають запалення та набряки. Масаж обличчя - найкращий спосіб зняти цей тиск, оскільки він допомагає відкрити носові проходи. Синусовий тиск може спричинити інші важкі стани, такі як головний біль та дискомфорт. Якщо ви підозрюєте цей стан, слід негайно вжити заходів.

3. Профілактика вугрів

Прищі можуть стати дуже серйозними, особливо якщо не вжити належних заходів для запобігання новим пробоям. Одним з найкращих способів уникнути подальших проривів є масаж обличчя для поліпшення кровообігу. Застосування оливкової олії в поєднанні може навіть зробити кращу роботу. Іноді оливкова олія може по-різному реагувати на деяких людей, тому рекомендується спробувати спочатку меншу площу. Завжди звертайтеся за допомогою до спеціаліста з масажу, особливо при роботі з чутливими зонами. Різкі рухи можуть завдати більшої шкоди, і тому при масажі обличчя завжди слід рухатись повільно.

4. Спосіб лікування скронево-нижньощелепного розладу (TMD)

TMD може спричиняти всі форми дискомфорту від замкової щелепи, головного болю або навіть вушного болю. Масаж точки запуску - це крутий спосіб лікування напружених м’язів щелепи, що може спричинити запалення. Дискомфорт в основному помічається після сточування зубів або внаслідок жування. Поєднання масажу обличчя та вправ на щелепу - найкраще лікування цього стану.

5. Поліпшення шкірного кровотоку

Кожна клітина вашої шкіри потребує деяких поживних речовин для здорового вигляду. Кров транспортує всі ці поживні речовини та кисень до всіх частин тіла. Поліпшення кровообігу означає покращення зовнішнього вигляду шкіри. Потік крові можна покращити за допомогою масажних валиків на шкірі щонайменше 5 хвилин щодня.

6. Лікування рубцевої тканини

Важливим є те, як ви управляєте шрамом, особливо в процесі загоєння. Зберігання зони навколо полегшує приплив крові, що допомагає в процесі загоєння. Зовнішній вигляд ділянки після загоєння також визначається тим, як керувався процесом загоєння. Якщо горбки добре сплощені, ділянка заживає природним шляхом, і іноді важко навіть помітити шрам. Все це можна зробити за допомогою масажу обличчя, одночасно зменшивши біль і свербіж.

Масаж обличчя в домашніх умовах

Тепер чіткий масаж обличчя має багато переваг для вашої шкіри. Але чи доступно це? Ну, заряди дуже схожі на інші види масажу, але, звичайно, ви можете відвідати розкішні спа-центри. Але що, якщо у вас немає часу відвідати масажиста? На даний момент дуже важливо розуміти самомасаж, який можна робити вдома.

Ось процедура домашнього масажу обличчя

1. Очистіть обличчя

Шкіра вашого обличчя зазвичай дуже м'яка і чутлива. Це означає, що ми повинні забезпечити максимальну гігієну, перш ніж поводитися з нею. Почніть з очищення рук, а потім очистіть обличчя ніжним миючим засобом. Висушіть обличчя чистим і м’яким рушником.

2. Нанесіть на обличчя кілька крапель олії для обличчя.

Олія для обличчя залишає шкіру сяючою і готовою до масажу. Завжди будьте обережні, вибираючи правильне масло для вашої шкіри. Деякі олії можуть закупорити пори шкіри, що може бути ще однією причиною прищів.

3. Почніть з масажу бокової частини шиї (лімфатичної області)

Токсини, як правило, накопичуються в лімфатичних зонах. Це пов’язано з тим, що токсини з вашого обличчя стікають у цю область. Спочатку масажуючи цю область, ви вивільняєте токсини, тобто ви можете відчути різницю майже відразу. Кончиками пальців масажуйте лімфатичні вузли і робіть це круговими рухами, щоб посилити рівномірний розподіл тиску.

4. Масаж уздовж щелеп

Негайно ви закінчите з лімфатичною зоною; слід рухатися вгору до бічних щелеп або бічної грані. Підсуньте шкіру вгору, щоб уникнути можливого обвисання і виходу, щоб зробити її більш гнучкою. Запам’ятайте шкіру носа, а також куточки рота.

5. Помасажуйте лоб.

Почніть кругові рухи з боку чола і рухайтеся до середини. Все це слід робити в повільному темпі. Повторюйте рух принаймні одну хвилину.

6. Помасажуйте область очей.

Акуратно масажуйте навколишні очі з мінімальним тиском. Пам’ятайте, очі чутливі. Проведіть пальці під очима великим пальцем, натискаючи на куточки очей.

Взяти додому

Масаж обличчя - це фантастичний спосіб зберегти шкіру омоложеною. Залежно від того, як ваша шкіра реагує на різні техніки як від самомасажу, так і від професії, ви повинні щодня робити нові відкриття. Від того, наскільки добре ви розумієте свою поведінку на шкірі, залежить, наскільки добре для вас працює масаж обличчя.

Зрозумійте продукти, які добре підходять для вашої шкіри, і ви напевно будете довго світитися.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Граціозна сенсорна терапія

Після закінчення університету, маючи в руках нуль доларів, ми з дружиною відкрили ТОВ «Граціозний дотик» у місті Рапід-Сіті, штат SD. Нам порадили не через брак фінансів та досвіду, але через те, що стільки людей боляче, що може піти не так? Багато Але ми вижили. Саме з цієї точки зору із 150+ 5-зірковими відгуками в Google менш ніж за 2 роки я говорю про масаж.