ایک جلد کے ساتھ ، اس کا خیال رکھنا بہتر تھا۔

ہم سب کو ایک چمکدار اور صحتمند رنگ رکھنا پسند ہے ، لیکن ہم ہر روز بہت سے کام کرتے ہیں جو ہماری جلد کو نقصان پہنچا دیتے ہیں۔

اس کا تذکرہ کئی بار ہوچکا ہے اور یہ ہمیشہ سکین کیئر کے ماہرین کی لعنت رہے گا ، لیکن سب سے بڑا مسئلہ ہم سب کو سامنا کرنا پڑتا ہے جو سورج کی نمائش کا سبب بن سکتا ہے۔

اگرچہ زیادہ سے زیادہ صحت کے ل sun کچھ سورج کی روشنی حاصل کرنا ضروری ہے ، الٹرا وایلیٹ شعاعوں کی حد سے زیادہ نمائش ، حتی کہ سب سے چھوٹی بھی ، جلد کی وجہ سے زخموں اور عمر کو جنم دے سکتی ہے۔

باہر کا رخ کرتے وقت ہمیشہ اپنی جلد پر ایس پی ایف سن اسکرین کا اطلاق کریں جب تک کہ آپ اپنی جلد کو جھرری اور خراب ہونے نہیں دینا چاہتے ہیں۔

آپ کی جلد کو نقصان پہنچانے کا ایک اور طریقہ ، کبھی کبھی مستقل طور پر ، اپنی انگلیوں یا دیگر تیز چیزوں سے داغ اور جلانا ہے۔

آپ کو چننے میں ایک مسئلہ یہ ہے کہ ہم اپنی انگلیوں کے نیچے گندگی کے ساتھ بیکٹیریا کی منتقلی اور یہاں تک کہ صاف ستھرا لوگوں کے لئے بھی بہت سارے امکانات پیش کرتے ہیں۔

ایک بار جب آپ اپنے ناخن سے اپنا چہرہ چن لیتے ہیں تو ، بیکٹیریا کو براہ راست جلد کے چھیدوں میں منتقل کیا جاسکتا ہے اور زیادہ سوزش اور مستقل داغ پڑ سکتا ہے۔

یہاں تک کہ سوئی کا استعمال کرتے ہوئے جو آپ نے نس بندی کی ہے ، آپ اچھ thanی سے کہیں زیادہ پریشانیوں کا سبب بن سکتے ہیں کیونکہ آپ چھیدوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور مستقبل میں ان کو سیبیم اور بیکٹیریا کے جال میں پھنسا دیتے ہیں۔

اگر آپ کی جلد پر پھنسے ہوئے مادوں میں کوئی پریشانی ہو تو ، یہ دانشمندانہ بات ہے کہ ناقابل تلافی نقصان سے بچنے کے ل a کسی پیشہ ور کے ذریعہ اس کی مصنوعات کو ہٹا دیا جائے۔

صحت کے دیگر اہم شعبے جو آپ کی جلد کی حالت کو متاثر کریں گے وہ زیادہ دباؤ ، غذائیت کی کمی اور نیند کی کمی ہیں۔

یہ سب آپ کی مجموعی صحت کو متاثر کریں گے اور یہ آپ کی جلد کی حالت میں دکھایا جائے گا۔