آپ کا چہرہ کس طرح اور کتنا بار ہونا چاہئے؟

سرد پانی یا گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے چاہے، یہ اصل میں برابر طور پر مفید اور سفارش کی جاتی ہے. یہ صرف یہ ہے کہ آپ اکثر گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو دھو نہیں دیتے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو دھونے میں بھی اکثر آپ کی جلد خشک اور جلدی ہوتی ہے. اس کے علاوہ، اگر اس کے چہرے کی جلد پتلی اور حساس ہے.

خشک اور جلدی کی جلد کی حالت چہرے پر قدرتی تیل کی کمی سے متعلق ہے جو چہرے کی نمی کو برقرار رکھتی ہیں. جب تیل کم ہوجاتا ہے، تو اس کا چہرے جلد چمکتا ہے اور وقت سے قبل عمر بڑھنے میں تیز ہوجاتا ہے.

چہرے کی چمک اٹھانے کے لۓ، محققین کا خیال ہے کہ آپ کے چہرے کو گرم پانی سے دھونے کی ضرورت ہوتی ہے. بہت گرم یا گرم پانی کا استعمال نہ کریں. اگر آپ واقعی گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے اپنا چہرہ دھونا چاہتے ہیں تو، ہلکی گرم پانی کا استعمال کریں. صحیح چہرے دھونے اور مناسب جلد کی قسم کا انتخاب کریں.

جلد کی نم رکھنے کے لئے سرد پانی کا استعمال کرتے ہوئے چہرے کی جلد دھونے کے لۓ استعمال کیا جاتا ہے. ہر روز پانی کی ضروریات میں سے بہتری، سبزیوں اور پھل کھاتے ہیں، اس کے علاوہ زیادہ آرام دہ اور پرسکون، صحت مند اور قدرتی طور پر خوبصورت بنانے کے لئے کافی خوبی رکھتے ہیں.