کیا آپ کو لگتا ہے کہ اونچی ایڑیاں اس کے قابل ہیں؟

وہی نہیں جو فیشن کے بارے میں باشعور خواتین سننا چاہتی ہیں - اونچی ایڑیوں کے بارے میں ایک اور انتباہ۔ لیکن ، امریکن کالج آف فٹ اور ٹخنوں کے سرجن کے مطابق ، پمپ کی طرح کے جوتے اکثر ایڑی کے پچھلے حصے میں ہڈی کی خرابی کو پریشان کرکے اہم درد کا سبب بنتے ہیں ، جسے پمپ ہمپ کہا جاتا ہے۔ بہت سے معاملات میں ، اگر علاج نہ کیا گیا تو یہ برسائٹس یا اچیلز ٹینڈائائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔

ہوائی اڈے کے قریب پریکٹس کرنے والی ڈلاس ایریا پاؤں اور ٹخنوں کی ایک سرجن ، ڈی پی ایم ، ڈی پی ایم ، مریم بیتھ کرین نے کہا ، نوجوان خواتین میں چھوٹے پمپ عام ہیں جو تقریبا almost ہر روز اونچی ایڑیاں پہنتی ہیں۔ انٹرنیشنل ڈی ایف ڈبلیو فلائٹ اٹینڈنٹ کے ساتھ اچھی طرح آباد ہے۔ انہوں نے مزید کہا کہ بیشتر ایئر لائنز کے ملازمین کے ڈریس کوڈ کے لئے فلائٹ اٹینڈینٹ کو اونچی ایڑی کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور ان کے پاؤں اچھ .ی پڑتے ہیں۔

کرین نے کہا ، پمپ کی طرح کے جوڑے کی سخت پیٹھ سے دباؤ پیدا ہوتا ہے جو چلتے وقت ایڑی کی ہڈیوں کو بڑھاتا ہے۔

صارف کی ویب سائٹ ACFAS ، فوٹ فزنیشین ڈاٹ کام کے مطابق ، پمپ کے جوتوں کی مستقل جلن کی وجہ سے ہڈیوں میں اضافہ اچیلیس ٹینڈیائٹس یا برسائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔ اونچی محراب والے یا تنگ اچیلس کنڈرا رکھنے والے افراد خاص طور پر اگر وہ اونچی ایڑیوں سے کام کرتے ہیں تو پمپ ہمپ تیار کرنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔

خرابی کی شکایت کے لئے طبی اصطلاح ہگلنڈ کی اخترتی ہے۔ نظر آنے والے کوبڑ کے علاوہ ، علامات میں درد بھی شامل ہوتا ہے جب اچیلس کنڈرا ایڑی سے جوڑتا ہے ، ہیل کے پچھلے حصے میں سوجن ہوتا ہے ، اور اس علاقے میں لالی ہوتی ہے۔

بہت ساری صورتوں میں ، پمپ کو اٹھانا سوزش کو کم کرکے غیرضروری طور پر علاج کیا جاتا ہے ، لیکن اس سے ہڈیوں کی توسیع کو دبایا نہیں جاتا ہے۔ کرین نے کہا ، درد سے نجات علاج کا بنیادی ہدف ہے ، لہذا عام طور پر سوزش والی دوائیں تجویز کی جاتی ہیں۔ انہوں نے مزید کہا کہ ایڑی کے پچھلے حصے کو منجمد کرنے سے سوجن کم ہوتی ہے اور یہ کہ ورزشیں اچیلس کنڈرا میں تناؤ کو دور کرسکتی ہیں۔ تاہم ، طویل عرصے میں ، اگر ممکن ہو تو ، ہائ ہیلس پہننے سے پرہیز کرنا بہتر ہے۔