Mukammal teri uchun hozir ushbu maslahatlarga amal qiling

Ko'p odamlar ajoyib ko'rinishga qiziqishadi. Chiroyli, barkamol va sog'lom teriga ega bo'lish - bu tashqi ko'rinishning yaxshiroq bo'lishining garovidir. Agar siz teringizning ajoyib ko'rinishini xohlasangiz, uni kundalik tartibingizga kiritishga harakat qilishingiz kerak. Maqsad yaxshi ishlaydigan va umuman ishlamaydigan terini parvarish qilish usullarini topish bo'lishi kerak. Quyidagi maqolada siz terini parvarish qilish bo'yicha ajoyib maslahatlarni o'qiyapsiz.

Sochingizni olayotganda teringizga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'ling. Sochingizni silkitganda har doim krem, jel yoki soqol losonini ishlatishingiz va sochingizni har doim toza va o'tkir bo'lishi muhimdir. Har doim soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha sochingizni oling. Agar siz ushbu maslahatlarni ishlatmasdan sochingizni olsangiz, yog'ni olib tashlash orqali teringizni quritib, shikastlashingiz mumkin.

Har kuni ko'p miqdorda suv ichishingizga ishonch hosil qiling. Ko'p miqdorda suv ichish teringizni nam holda saqlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Bu tirnash xususiyati, quruqlik va qizarishni keltirib chiqaradigan omillarga qarshi turishga yordam beradi. Bu sizga sog'lom terini beradi.

Qichishgan lablaringizga yordam beradigan bir nechta narsalar mavjud. Shea yog'ini o'z ichiga olgan labda balzam toping. Ko'pgina lab bo'yog'idan uzoqroq turing, chunki ular muammoni yanada kuchaytiradi. Shuningdek, lab bo'yog'ingizda shakar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, agar siz ularni yalasangiz, lablaringiz qurib qolishi mumkin.

Agar tanada piyoz bo'lsa, muz haqiqatan ham yordam berishi mumkin. Muz hududni sovutish uchun ishlaydi. Oyoq barmoqlarini mashq qilishga harakat qiling, chunki bu sizning bunion va bo'g'imlarga foydali bo'lishi mumkin. Ayollar oyoqlari davolanmaguncha erkaklar poyabzali sotib olishni xohlashlari mumkin, chunki erkaklar poyabzallari odatda kattaroq yoki kesilganroq.

Yuzingizni tozalagandan so'ng, bakteriyalarni o'ldiradigan va yuzingizga yog'ni tushiradigan topikal benzoil peroksiddan foydalanishingiz kerak. Biroq, avval siz losonni terining kichik joyiga surtib, uning zararli ta'siri yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Agar sizda sovuq yaralar bo'lsa, ularga tegmang va ularni terib olmang. Sizda infektsiyani yuqtirish ehtimoli ko'proq va uni tiklash uzoq vaqt talab etadi. Agar siz ularni to'g'ri ishlamasangiz, sovuq yaralar chandiq bo'lishi mumkin.

Ovqatlanish barcha a'zolarga, terining tarkibiga ta'sir qiladi. Mumkin bo'lgan teriga erishish uchun siz kerakli miqdorda vitaminlar va ozuqaviy moddalarni olishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bu sizning hazm bo'lishingizga yordam beradi va bu terining sifati bilan bog'liq. Ovqat hazm qilishni yaxshilashning ajoyib usuli bu tolalarni iste'mol qilishni ko'paytirishdir. Kattalashtirilgan tola iste'mol qilish bilan butun tanangizni sog'lom tutasiz.

Kiyimingizni yuvayotganda ularni mato yumshatgichga soling. Kiyim yumshoq bo'lsa, ular teriga tegsa yaxshi javob beradi. Agar siz quruq iqlimda yashasangiz, bu hiyla-nayrang juda foydali bo'lishi mumkin.

Teringizni tozalash sog'lom va jozibali teridan zavqlanishning eng samarali usullaridan biridir. Sivilcadan saqlanish uchun faqat yuzingizni yuving. Qimmatbaho mahsulotlar har doim ham eng yaxshi narsa emas va boshqalarning gaplarini kuzatish vaqtni tejashga yordam beradi.

Yasemin o'simlik ekstrakti - bu kam ma'lum bo'lgan yuzning terini parvarish qiluvchi yoshartirish mahsuloti. Ushbu antioksidantga boy moy teringizni yanada yaxshi ko'rinishiga yordam beradi. Ko'p dermatologlar ushbu o'simlikni foydalari uchun tavsiya qiladilar.

Sog'lom teri uchun E vitaminiga boy dietani qabul qiling.  E vitamini   erkin radikallar bilan kurashishga yordam beradigan antioksidantlar bilan ta'minlaydi. E vitaminiga boy oziq-ovqatlarga bodom, ko'k va romashka kiradi. Yashil bargli sabzavotlar, shuningdek, E vitaminiga boy.

Teringizni yaxshilash uchun vaqt sarflash yaxshi narsa, lekin oyoqlaringizni e'tiborsiz qoldirmang! Muammo allaqachon yuzaga kelgan bo'lsa, quruq oyoqlarni kamaytirish qiyinroq bo'lishi mumkin. Yotayotganda qalin nemlendirici qo'llang va ustiga paxta paypoq qo'ying. Bu kalluslarning oldini oladi va oyoqlaringizni yumshoq tutadi.

Qo'llaringiz va oyoqlaringizga alohida e'tibor bering. Ko'p odamlar yuzlariga, qo'llariga va oyoqlariga e'tibor berishga moyil bo'lib, oyoq-qo'llarini unutishadi. Kechasi nemlendirici kremni qo'llang, keyin yotib, quruq oyoqlaringizda to'g'ri harakat qilishiga imkon bering. Qo'lingizni namlash uchun nemlendirici qo'llang va bir necha soat davomida paxta qo'lqopi yoki toza paypoq bilan yoping. Siz davolanishdan keyin farqni sezasiz.

Shimgich bilan quyosh kremiga qo'ying. Aplikator uchun shimgichni ishlatish ba'zi quyosh kremi mahsulotlarining qalin, yopishqoq mustahkamligini kamaytirishga yordam beradi. Bunga qo'shimcha ravishda, teringizni quyosh nuridan yaxshi himoya qiladi.