Teri muammolaridan asabiylashganmisiz? Ushbu maslahatlarni sinab ko'ring!
Sog'lom terini parvarish qilish amaliyoti juda muhimdir. O'rta darajadagi terini parvarish qilish rejimi akne, xiralik, qichishish va qora dog'lar kabi bir qator muammolarni keltirib chiqaradi. O'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradigan terini parvarish qilish bo'yicha ajoyib maslahatlarni o'qishni davom eting.
Agar teringiz yog'li bo'lsa, poydevorni chang yoki kukunsiz ishlatishga harakat qiling. Ushbu poydevorlar teringizdan yog'ni singdirish uchun maxsus mo'ljallangan. Agar teringiz yog'li bo'lsa, uni yanada yomonlashtiradigan suyuq poydevordan saqlaning.
Spirtli ichimliklardan saqlanish teringizni yanada chiroyli qilishga yordam beradi. Siz hali ham ichishingiz mumkin, lekin buni me'yorida bajaring. Bu shuni anglatadiki, ortiqcha yog'lar tufayli sizning gözenekleringiz tiqilib qoladi va teringiz yaralanadi.
Pishirish soda kabi umumiy uy tarkibiy qismlari terini parvarish qilish uchun juda ko'p foydalanishga ega. Suv bilan aralashtirilgan pishirish soda quruq terini nemlendirish yoki gözeneklerdagi axloqsizlik va bakteriyalarni yo'q qilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan moddani hosil qiladi. Agar siz uni iliq suv bilan aralashtirsangiz, uni ortiqcha sochlardan tozalash uchun ham ishlatishingiz mumkin.
Shuningdek, qo'llaringiz va oyoqlaringizning terisiga e'tibor bering. Ko'p odamlar yuzlariga, qo'llariga va oyoqlariga e'tibor berishga moyil bo'lib, oyoq-qo'llarini unutishadi. Quruq oyoqlarga yordam berishning yaxshi usuli - ularga juda ko'p nemlendirici qo'llash va uxlashdan oldin paxta paypoqlariga surib qo'yishdir. Qo'lingizni namlash uchun nemlendirici qo'llang va bir necha soat davomida paxta qo'lqopi yoki toza paypoq bilan yoping. Bir marta foydalanganingizdan so'ng, siz bu imkoniyatni ko'rasiz.
Treningdan so'ng terining terlashi uchun hammom olishingiz kerak. Yuzingizni sochiq bilan yuvish shunchaki teringizdagi barcha bakteriyalarni olib tashlamaydi, ular gözeneklere yopishishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Dush qabul qilayotganda iliq suvdan foydalaning.
Haddan tashqari issiqlikdan saqlanishga harakat qiling. Quyosh teringizni kuydirishi mumkin, ammo agar siz haddan tashqari qizigan bo'lsangiz, teringiz qizil va qizil rangda ko'rinadi. Bu sizning kapillyarlaringizga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishi mumkin, bu sizni qizil rangga aylantirishi mumkin.
Avvalo, toza teri - bu kalit. Akne va dog'larni sezilarli darajada kamaytirish uchun har kuni yuzingizni yuving. Siz terini parvarish qilish vositalarini sotib olishdan oldin uy vazifangizni bajarish orqali pul, vaqt va stressni tejashingiz mumkin. Ba'zida eng oddiy va arzon mahsulotlar eng yaxshisidir.
Yasemin ekstrakti terini parvarish qilishning ajoyib vositasidir. Uning tarkibida ko'plab antioksidantlar mavjud bo'lib, ular terining sog'lom ko'rinishiga va kasalliklarga yordam beradi. Dermatologlar ko'pincha o'zlarining bemorlariga yasemin ishlatishni maslahat berishadi.
Sizning lablaringiz dunyodagi eng nozik teri turlaridan biri bo'lishi mumkin bo'lgan narsalardan iborat. Agar kerak bo'lsa, balzam va Chapstick-dan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Bu lablarni yumshoq tutishga yordam beradi va ularni UV nurlari ta'siridan himoya qiladi.
Teringizni parvarish qilganingizda, unga yumshoq munosabatda bo'lishingiz juda muhimdir. Masalan, issiq suv teringizni quritishi mumkin, shuning uchun xohlasangiz, qisqa dush oling. Ho'l terini quritib, quritib oling va teringizni quritadi. TLC dan foydalaning va ichidagi namlikni ushlab turish uchun teringizni sochiq bilan quriting.
Quyoshdan himoyalash vositasi har kuni kerak. Ikki marta quyoshdan saqlovchi vosita himoya qiladi. Shu tarzda, siz biron bir joyni sog'inmaysiz va teringiz quyoshdan zarar ko'rmaydi. Ushbu maslahatni har kuni yuzingizga qo'llang.
Xushbo'y nemlendirici odatda teriga zararli bo'lgan sun'iy ingredientlarni o'z ichiga oladi. Siqilmagan va hipoalerjenik losonlarni tanlang. Spirtli ichimliklar hech qachon teringizni davolashda ishlatilmasligi kerak. Sotib olishdan oldin ushbu mahsulotlarning tarkibiy qismlarini ko'rib chiqing. Agar siz ro'yxatda alkogol yoki atirni ko'rsangiz, uni yana javonga qo'ying.
Chiroyli teriga ega bo'lish uchun siz eksfoliatsiya qilishingiz kerak. Eksfoliatsiya o'lik terini yo'q qiladi va yangi va sog'lom terining o'sishiga imkon beradi. Doimiy eksfoliatsiya sizning gözeneklerinizi tozalashga ham yordam beradi. Bu sizning yuzingizda yog 'to'planishiga to'sqinlik qiladi, bu esa akne keltirib chiqaradi.
Agar sizda teri muammosi bo'lsa, professional bilan gaplashing. Terining ko'plab umumiy kasalliklari bu yoki boshqa usul bilan davolanishi mumkin va dermatolog eng yaxshi davolanish uchun retsept yozishga qodir. Agar kasallik davolanmasa, u tanangizning boshqa qismlariga tarqalishi yoki yuqishi mumkin.
Rosacea - bu deyarli 14 million amerikaliklarni ta'sir qiladigan va terining qizarishi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan juda keng tarqalgan terining holati. Terini parvarish qilish cho'tkalari qizarishni eng yaxshi davolash usulidir. Rozacea kasalligi bo'lgan ko'plab odamlar bu davolanishni juda samarali deb bilishadi.
