电工指南，保持工作健康

电工中最常见的伤害包括背部，膝盖，手指和手。电工在工作中可能会做某些事情，这些事情会在他的身体部位引起疼痛和不适。其中一些可能引起疼痛的事情包括：在非常热或非常冷的温度下工作，长时间保持在同一位置，保持振动的工具，恒定的硬表面压力在身体上，不断的运动以防扭曲，弯腰，伸手并用力执行您的身体。

电工在上班前必须进行伸展运动，以减轻身体和肌肉的压力。这可以帮助电工减轻身体压力，保护伤口的肌肉和关节。如果您感到疼痛或工作不舒服。您必须停止并更改工作方式或工具。您可能会遇到以下一些症状，例如疲倦，虚弱，精力不足，肿胀，麻木，刺痛和灼痛。这些症状通常出现在背部，手臂，肩膀，膝盖，手，手指和脖子。

如果您遇到任何这些症状，请立即通知您的主管。遵循他们所拥有公司的伤害程序。尝试确定导致问题的原因以及避免问题的方法。寻找其他更好的方法来完成您的工作。如果您无能为力，随着时间的流逝，您的症状可能会恶化，从而迫使您失去工作。有时甚至使您无法工作。

电工在工作时必须尝试遵循安全的工作规范。手不断运动会导致疼痛，有时甚至造成永久性伤害。如果这真的很痛苦，可能会阻止您动手进行任何类型的工作。在可能的情况下，最好使用手动工具和电动工具进行工作。将工具靠近身体，以免疲劳并简化工作。背伤可能是电工的另一个问题。抬起，拉动，推动和搬运重物会导致严重的背部受伤。团队合作和机械物体将有助于防止背部受伤。此外，更加注意如何提起，拉动和推动物品也可以帮助减少背部受伤的风险。