Dərinizə qulluq üçün bəzi tövsiyələr

Dərinizin sağlam qalması üçün siyahının başında yaxşı günəşdən qorunma üçün pul xərcləməlisiniz.

Bu qorunmanın keyfiyyətli şapkalar, günəş eynəyi, geyim və ya SPF günəşə qulluq losyonları şəklində olmasına baxmayaraq, cildinizi günəşdən qorumağa xərclənən pul gələcək illərdə öz bəhrəsini verəcəkdir.

Yaşlanmadan dəri xərçənginə qədər hər şey günəşə həddindən artıq dərəcədə təsir göstərir.

Gün ərzində nəmlənməmək üçün kifayət qədər su alın.

Ümumi sağlamlığınız təkcə yaxşılaşmayacaq, cildinizin vəziyyəti də yaxşılaşacaq.

Hər zaman dərinizi nəm saxlamaq üçün yaxşı bir nəmləndirici istifadə edin.

Su içməklə yaxşı nəmlənmiş olacaqsınız. Müxtəlif şərtlərə görə dəriniz quruya bilər.

Hətta kondisionerli ofislərdə işləmək dərinizi quruya bilər.

Yuxu və məşq yaxşı sağlamlıq üçün vacibdir və sağlam dərinin qorunması üçün də vacibdir.

Əgər kifayət qədər yuxuya getməsəniz, gözlərinizin qarşısında qırışların və qaranlıq bölgələrin görünəcəyini gözləyə bilərsiniz.

Bütün ölü dəri hüceyrələrinin dəri səthindən çıxarıldığından və məsamələrin tıxanmadığından əmin olmaq üçün müntəzəm olaraq (gündə bir və ya iki dəfə) dərinizi təmizləyin.

Həmişə dəriniz üçün ən yaxşı məhsulları seçin, çünki ona qayğı göstərmək üçün yalnız bir şansınız var və bu, bütün həyatınızı davam etdirir.

Düzgün məhsulların seçilməsi, 10 yaşdan yuxarı yaşa baxmağın fərqini yarada bilər.

Həyatınızda etdiyiniz və hətta bir uşaq olaraq sizin üçün edilən bir çox seçim dərinizin vəziyyətini yaşla müəyyənləşdirəcəkdir.

Uşaqların dəri vəziyyəti haqqında çox şey bilməməyimizə baxmayaraq, indiki kimi dərinizə qulluq etməyə başlamağa vaxt yoxdur.