Sizin üçün uyğun bir dəriyə qulluq rejimini tapın

Dəriyə qulluq həyatın vacib hissəsidir. Sızanaqlar və ya digər problemləriniz varsa, cildinizi düzgün müalicə edə bilməyəcəksiniz. Özünüzü daha yaxşı hiss etməyiniz üçün bəzi yaxşı dəriyə qulluq məsləhətlərini tapmaq üçün oxumağa davam edin.

Makiyaj edərkən yatağa getməyin. Bədəninizə və dərinizə növbəti gün özünü bərpa etmək və təmir etmək üçün vaxt lazımdır. Bütün gecə gözenekler bağlanır, dərinizin nəfəs almasına və özünü düzəltməsinə imkan vermir. Buna görə istirahət etmədən əvvəl makiyajınızı yuymağınız çox vacibdir.

Dəridə yayda kondisioner və qışda istiliyə məruz qalmaqla zədələnə bilər. Bu müddət ərzində, efir yağlarından qorunmaq üçün çox duş qəbul etməyin. Bu müddət ərzində parlayan dərini əldə etmək üçün hər gün çimdiyiniz bir cədvələ əməl etməyə çalışın.

Əllərinizin qurumasından və çatlamasından qorunmaq üçün qab-qacaq və paltar yuyarkən hər dəfə rezin əlcək taxmalısınız. Əl dərisi sui-istifadə etməyə meyllidir və nəmləndirilməlidir. Onlara daha yaxşı müalicə etmək üçün həftədə bir dəfə gecə kremi qoyun.

Təraş kreminə bu əlverişli alternativi istifadə edərək ülgüc yanmasından çəkinin. Növbəti dəfə təraş kremini əldən verdikdə kondisioner və ya zeytun yağı istifadə edin. Eyni zamanda ayaqlarınızı nəmləndirə və təraş edə bilərsiniz.

Gliserin kimi yumşaldıcıları olan bir bəy, nəmləndiriciyə bənzər dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. Onları tez-tez hamamdakı ixtisas mağazalarında tapa bilərsiniz.

Hər nəyin bahasına olursa olsun günəş yastığından çəkinin. Lampalardan birbaşa işıq vaxtından əvvəl yaşlanmaya və dəri xərçənginə səbəb ola bilər. Sağlam görünüşlü bir tan almaq bir neçə il ərzində dərinizin sağlamlığına başa gələ bilər.

Dərinizin qalan hissəsi kimi dodaqlarınızı qoruyun. Dodaq balzamı seçərkən, UB-dən qoruyan birini seçin. Dodaqlar çox həssasdır, buna görə də onları zərərli şüalardan qorumalısınız. Bu gün əhalinin yalnız yarısı altında dodaq balzamını UB qorunması ilə istifadə etməyin zəruriliyi məlumdur. Təəssüf ki, bu, əhalinin yarıdan çoxunu dodaqları üçün UB qoruması olmadan buraxır.

Dəridə döküntülər, sızanaqlar və ya digər dəri halları sizə təsir edərsə, bir dermatoloqa müraciət etməkdən çəkinməyin. Bir çox dəri xəstəlikləri aldığınız reseptlərlə müalicə edilə bilər. Dəri problemləri dəstəklənmədikdə daha da pisləşə və digər problemlərə səbəb ola bilərlər.

Aloe Vera diyetinizə daxil olmaq üçün vacib bir maddədir. Amin turşuları və hətta  E vitamini   var; hər ikisi də dərini düzəltməyə kömək edir. İstifadəsi üçün duşdan sonra aloe vera gelini çəkin. Çapıqları nə qədər tez mənimsəsəniz, xeyir üçün bir o qədər yox olacaq.

Bəzi bədən yuyulmaları dərinizin keyfiyyətinə təsir edə bilər. Bunun əvəzinə vitaminlərlə nəmləndirici bir bədən yuma istifadə edin. Nəmləndiricilər dərinizi lazımi nəm tarazlığı ilə təmin edir və vitaminlər dərinizi sağlam və yaxşı qidalandırır.

Şəkər qəbulunu azaltmaqla dərinizin vaxtından əvvəl yaşlanmasının qarşısını alın. Çoxumuz çox miqdarda şəkərin protein hüceyrələrinə yapışan qlükoza səviyyənizi yüksəltdiyini anlamırıq. Bu cür protein hüceyrələri bir çox bədən prosesində çox çalışır və dəri elastikliyi, ligament funksiyası və daha çox rol oynayır. Aşırı şəkər dərinin qırışmasına və sarkmasına səbəb ola bilər.

İstidən qaçınmaq açardır. Günəşdən qoruyan kreminiz olsa da, günəş dərinizi yandıra bilər və yalnız istilik dərini qırmızı hala gətirmə xüsusiyyətinə malikdir. Saunada oturursan və ya daha ədviyyatlı yemək yeyirsənsə dəridə qırıq kapilyarları görəcəksən.

Aşındırıcı bir müalicə ilə məşğul olsanız, miqdarından daha çox müalicənin keyfiyyəti barədə daha çox narahat olun. Üz dərisinin nizamlı, uzun, lakin zərif bir şəkildə aşınması dərinin təmiz, sağlam və cavan qalmasını təmin edəcəkdir. Heç vaxt dərinizi ovuşdurmayın. Yuma, geri qaytarılmayan ziyana səbəb ola bilər.

Aşındırdığınız zaman çox sıxmayın. Bu, qıcıqlanmağa və dərinizə zərər verə bilər. Məqsədiniz dərin təmizlikdirsə, adi haldan daha uzun müddət aşındırın. Bu, gözlərinizi dərinizə zərər vermədən daha çox açır.

Dəriyə qulluq üçün intensiv müalicə əllərinizə və dırnaqlarınıza fayda gətirir. Daha güclü dırnaqlar, daha az qırışlar və inkişaf etmiş bir ton və toxuma əldə edəcəksiniz. Bir neçə dəqiqə buraxaraq şəkər ovucu ilə aşındıraraq başlayın. Skrabı yuyun və nəmləndirici istifadə edin. Bu ovucunuzu eyni zamanda arxivləşdirmə üçün itələyərək itələyin.