একটি ত্বক দিয়ে এটি যত্ন নেওয়া ভাল ছিল।
আমরা সকলেই একটি আলোকসজ্জা এবং স্বাস্থ্যকর বর্ণবান হওয়া পছন্দ করি তবে আমরা প্রতিদিন এমন অনেক কিছুই করি যা আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে।
এটি বহুবার উল্লেখ করা হয়েছে এবং এটি সর্বদা স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞদের অভিশাপ হয়ে থাকবে তবে আমরা যে সমস্ত সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছি তা হ'ল সূর্যের এক্সপোজারের কারণ হতে পারে।
যদিও সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য কিছু সূর্যের আলো অর্জন করা প্রয়োজনীয়, অতিবেগুনী রশ্মির এমনকি অতি ক্ষুদ্রতমের অত্যধিক এক্সপোজার ত্বকে ক্ষত এবং বয়সের কারণ হতে পারে।
বাইরে বেরোনোর সময় সর্বদা আপনার ত্বকে এসপিএফ সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন যদি না আপনি আপনার ত্বককে কুঁচকে ও ক্ষতিগ্রস্থ হতে দিতে চান।
কখনও কখনও স্থায়ীভাবে আপনার ত্বকের ক্ষতি করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনার আঙ্গুলগুলি বা অন্যান্য ধারালো জিনিস দিয়ে দাগ দেওয়া এবং পোড়ানো।
বাছাইয়ের ক্ষেত্রে আপনার সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল সত্য যে আমরা আমাদের আঙ্গুলের নীচে ময়লা এবং এমনকি পরিষ্কার মানুষের জন্য ব্যাকটিরিয়া স্থানান্তরিত করার জন্য অনেক সম্ভাবনা সরবরাহ করি।
একবার আপনি নিজের নখ দিয়ে আপনার মুখটি বেছে নিলে ব্যাকটিরিয়াগুলি সরাসরি ত্বকের ছিদ্রগুলিতে স্থানান্তরিত হতে পারে এবং আরও প্রদাহ এবং স্থায়ী দাগ তৈরি করতে পারে।
এমনকি আপনি নির্বীজনিত সুই ব্যবহার করেও আপনি ভালের চেয়ে আরও বেশি সমস্যা তৈরি করতে পারেন কারণ আপনি ছিদ্রগুলি ক্ষতিগ্রস্থ করেন এবং ভবিষ্যতে সেবুম এবং ব্যাকটেরিয়াকে ফাঁদে ফেলেন।
আপনার ত্বকে আটকে থাকা সামগ্রীতে যদি কোনও সমস্যা থাকে তবে অপূরণীয় ক্ষতি এড়াতে একজন দক্ষ পেশাদার দ্বারা এই পণ্যটি অপসারণ করা বুদ্ধিমানের কাজ।
স্বাস্থ্যের অন্যান্য বড় ক্ষেত্রগুলি যা আপনার ত্বকের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলবে তা হ'ল অতিরিক্ত চাপ, পুষ্টির অভাব এবং ঘুমের অভাব।
এগুলি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে এবং এটি আপনার ত্বকের অবস্থাতে দেখানো হবে।
