Cerqueu un règim de cura de la pell que us convingui

La cura de la pell és una part essencial de la vida. Si teniu acne o altres problemes, és possible que no pugueu tractar adequadament la pell. Seguiu llegint per trobar alguns bons consells sobre la cura de la pell per ajudar-vos a sentir-vos millor.

No et vagis al llit quan et maquilles. El vostre cos i la vostra pell necessiten temps per regenerar-se i reparar-se a l’endemà. Els porus tancats tota la nit no permeten que la pell respiri i es repari. Per això és crucial que es renti el maquillatge abans de descansar.

La pell es pot danyar per l’exposició a l’aire condicionat a l’estiu i a la calor a l’hivern. Durant aquest temps, no us dutxeu tant per evitar olis essencials. Per obtenir aquesta pell brillant durant aquests moments, intenteu complir-vos amb una programació on us banyeu cada dos dies.

Per tal de protegir les mans que s’assequin i s’esquerdi, sempre heu de portar guants de goma cada vegada que renteu els plats i la roba. La pell de les mans sol ser maltractada i necessita hidratar-se. Poseu crema de nit a les mans un cop per setmana per tractar-les millor.

Eviteu les cremades d’afaitar fent servir aquesta alternativa útil a la crema d’afaitar. Utilitzeu un condicionador o oli d’oliva la propera vegada que falti la crema d’afaitar. Podeu hidratar les cames i afaitar-vos alhora.

Un senyor amb emolients com la glicerina pot millorar l'estat de la pell, similar a una crema hidratant. Sovint els podeu trobar a botigues especialitzades als banys.

Eviteu les hamacs a tota costa. La llum directa de les làmpades pot causar un envelliment prematur i càncer de pell. Obtenir aquest bronzejat d’aspecte saludable pot costar-te la salut de la teva pell en pocs anys.

Protegiu els llavis, igual que la resta de la pell. Quan trieu un bàlsam labial, escolliu-ne un que contingui protecció contra els raigs UV. Els llavis són molt sensibles, de manera que cal protegir-los dels rajos nocius. Avui, poc menys de la meitat de la població és conscient de la necessitat d’utilitzar bàlsam labial amb protecció contra la UV. Malauradament, això deixa més de la meitat de la població sense protecció ultraviolada per als seus llavis.

Si les erupcions cutànies, l’acne o altres afeccions de la pell t’afecten, no dubtis a consultar un dermatòleg. Moltes malalties de la pell es poden tractar amb les receptes que rep. Quan no s’admeten problemes de pell, poden empitjorar i provocar altres problemes.

L’Aloe Vera és un ingredient important per incorporar a la vostra dieta. Té aminoàcids i fins i tot vitamina E; tots dos ajuden a reparar la pell. Per utilitzar-lo, només cal aplicar el gel d’àloe vera després de la dutxa. Com més aviat domini la cicatriu, més probabilitats desapareixerà per bé.

Alguns rentats del cos poden afectar la qualitat de la pell a llarg termini. Al seu lloc, utilitzeu un rentat corporal hidratant amb vitamines. Els hidratants proporcionen a la pell un equilibri d’humitat adequat i les vitamines mantenen la pell sana i ben alimentada.

Eviteu l’envelliment prematur de la vostra pell disminuint la ingesta de sucre. La majoria de nosaltres no ens adonem mai que massa sucre augmenta els nivells de glucosa que s’adhereixen a les cèl·lules proteïnes. Aquestes cèl·lules proteïnes treballen molt en molts processos del cos i tenen un paper en l'elasticitat de la pell, la funció del lligament i molt més. L’excés de sucres pot provocar arrugues i caigudes de la pell.

Evitar la calor és la clau. El sol és capaç de cremar-vos la pell fins i tot si teniu protecció solar i només la calor té la capacitat de fer que la pell es torni vermella. Veureu capil·lars trencats a la pell si esteu a una sauna o si mengeu més menjar picant.

Si utilitzeu un tractament d’exfoliació, preocupeu-vos més per la qualitat del tractament que la quantitat. L'exfoliació regular, llarga però suau de la pell facial garantirà que la pell es mantingui neta, sana i rejovenida. Mai fregueu la pell. El rentat pot causar danys que no es poden revertir.

No pressioneu gaire quan exfolieu. Això pot causar irritació i danys a la pell. Si el vostre objectiu és la neteja profunda, simplement exfolieu més de l’habitual. Això obre més els porus sense fer mal a la pell.

El tractament intensiu per a la cura de la pell beneficia les mans i les ungles. Obtindreu ungles més fortes, menys arrugues i un to i una textura millorats. Comença per exfoliar-se amb un rascador de sucre, deixant uns minuts. Esbandiu la pell i utilitzeu una crema hidratant. Feu aquest matolls suaument, prement les vostres cutícules alhora per arxivar.