Consells fàcils per fer que la pell brilli
Tenir una pell sana no es limita a l’absència de taques i acne. També és important comprendre que una bona cura de la pell és essencial per a una pell sana. Hi ha una gran varietat de tractaments per a la cura de la pell, que van des de una neteja diària senzilla fins a tractaments més intensius, com ara pells. Els consells que esteu a punt de llegir us ajudaran a determinar què us convé més.
El tractament suau de la pell és la clau. Eviteu l’aigua extremadament calenta quan nedeu, ja que aquesta temperatura pot eliminar olis naturals de la vostra pell; per tant, heu de nedar amb aigua dolça i procureu que es mantingui el més curt possible. En sortir del bany, no fregueu amb força com si esteu assecant un cotxe. Sigueu suaus i deixeu que la pell es cura.
Algunes plantes que podeu utilitzar són millors que alguns medicaments. Un dels olis més populars, l’oli d’argan, és un emolient natural derivat de l’argan. Redueix les àrees vermelles esquamoses i altres símptomes de la psoriasi.
Una bona manera d’evitar la irritació de la pell a l’afaitar és mullar la zona amb aigua tèbia. Feu això uns cinc minuts abans d’afaitar-se. Per fer-ho, la millor solució és mantenir una tovallola xopada en aigua tèbia a la part de la cara que voleu afaitar. Això suavitza el cabell facial, facilitant l’afait. L’afaitat després de dutxar-se és una excel·lent alternativa als draps. Intentes tenir els cabells suaus, fàcils de tallar, per no rascar la pell.
A l’hivern i a l’estiu, la pell patirà més danys pel fred, la calor extrema i la sequera. Durant aquest temps, no us dutxeu tant per evitar olis essencials. Si és possible, limiteu les activitats de la dutxa cada dos dies durant aquests períodes per mantenir una brillantor saludable.
Per ajudar a eliminar la pell morta de la cara més que un rentat regular, prova d’exfoliar-se. Podeu fer servir un guant d’exfoliació, un fregat o fins i tot sucre blanc per fer la feina. Assegureu-vos que exfolieu dues vegades a la setmana per evitar irritacions i danys a la pell.
L’exfoliació sistemàtica és un mètode eficaç i barat d’aconseguir la pell més jove. Utilitzeu fregues facials amb grans menuts i fregueu-lo suaument en moviments circulars. El resultat serà un rentat de cara ràpid. Exfolia la pell cada setmana per obtenir els millors resultats.
Si no intenteu gastar un munt de diners en una màscara per exfoliar-se, podeu fer servir maduixes. Les maduixes contenen antioxidants i àcid làctic. Assegureu-vos d’utilitzar civada mòlta. Barregeu-ho amb una bella crema hidratant i esteneu la màscara per tota la zona del rostre massant suaument durant quatre a cinc minuts.
Mantenir els radicals lliures sota control adoptant una dieta rica en antioxidants. Assegureu-vos de menjar regularment fruita, te verd i xocolata fosca. Aquests antioxidants poden ajudar la teva pell a evitar els danys que poden causar el tabaquisme, l’estrès i els rajos UV.
No intenteu afaitar-vos si la pell està seca. A més, procureu no afaitar-vos sense afegir crema d’afaitar o un producte d’escuma similar. L’afaitar la pell seca pot irritar-la i provocar-li pèls o cremades d’afaitar. Sempre haureu de loció la pell després de l'afaita. Això pot proporcionar la humitat necessària i alleujar la irritació de la pell.
Utilitzeu Neosporina a la boca si hi ha talls. Tingueu cura també de no llepar-vos els llavis, perquè el que creieu que és un llavis atrapats pot ser fong.
Assegureu-vos de llegir l’etiqueta a la protecció solar abans de comprar. Els filtres solars contenen ingredients molt diferents. La millor protecció solar ha d’incloure avobenzona, diòxid de titani o òxid de zinc, aquests ingredients protegeixen la pell dels raigs UV. Llegiu la llista d’ingredients per identificar ingredients sospitosos que puguin agitar la vostra pell sensible.
Si comenceu a utilitzar productes per tenir cura de la vostra pell, assegureu-vos que sou coherents quan els utilitzeu. Si s’utilitza regularment, tindrà millors resultats. Si necessiteu un recordatori perquè el vostre regiment de cura de la pell sigui diligent, mantingueu els vostres productes a la vista pública. Mantingueu aquests productes a prop de la vostra nit de nit per aplicar-los abans d’anar a dormir.
Per tenir una pell bonica, eviteu les begudes alcohòliques. El consum ocasional és acceptable, però també es pot produir una pell greixosa i porus dilatats. Això comporta obstruir els porus i esclatar la pell a causa de l’excés d’oli.
La hidratació diària de la pell durant els mesos de fred és la clau. Quan la humitat ambient comenci a baixar, és probable que la pell quedi seca i incòmoda. Preneu-vos les coses a la mà i eviteu aquesta temporada de tractar-vos amb una pell excessivament seca.
