Millora la pell amb aquests excel·lents consells
La pell bonica és més que aspecte bonic. La cura de la pell és molt vital per a la vostra salut. No heu de comprar productes cars per millorar la vostra pell. Aquest article us pot donar una bona idea de com podreu tenir millor cura de la vostra pell.
Augmenta la ingesta de Vitamina E si vols millorar la teva pell i el teu cabell. La gran cosa de la Vitamina E és que és rica en antioxidants i pot combatre fàcilment els mals radicals lliures. Busqueu aliments rics com ametlles, nabius i papaia. Les verdures de fulla fosca també són una excel·lent font d’aquest nutrient.
Mengeu àcids grassos omega-3 per donar a la pell un aspecte perfecte. Alguns problemes de la pell, com la inflamació, es poden alleujar consumint àcids grassos rics en omega-3. També ajuden a la pell morta a desaparèixer més ràpidament.
La protecció solar ha de formar part de la seva rutina de cura de la pell. Se sap que els rajos UV danyen la pell i la fan més vella. Heu de protegir la pell davant la possibilitat de patir càncer de pell. Utilitzeu protecció solar i un bàlsam solar de llavis per evitar aquests problemes.
Llegiu l’etiqueta de tots els productes que s’utilitzen per calmar l’enrogiment. Com menys quantitat d’ingredients en el producte, millor. L'ús de productes que contenen diferents ingredients pot ser perjudicial per a la pell, especialment si és sensible. Això pot fer molt més vermell la pell. Fins i tot pot provocar erupcions addicionals.
Eviteu la pell seca mitjançant un humidificador tant com sigui possible, inclòs al treball, si podeu obtenir permís. La humitat donarà humitat a la pell. Si viviu en un lloc sec, trobareu que un humidificador també manté la pell menys irritada. No és un dispositiu car, així que el podeu comprar sense cap problema.
Passa un dia al spa. Podeu fer un tracte facial al spa i relaxar-vos.
En lloc d’intentar reduir els porus, netegeu-los. Quan els reduïu, potser no els netegeu i podreu atrapar les impureses del seu interior. Quan els porus estiguin nets, quedaran més petits. Utilitzeu una màscara i un exfoliant adequat per mantenir els porus nets i saludables.
Durant tot l'any, però sobretot a l'hivern, heu d'utilitzar un humidificador. Un humidificador afegeix humitat a l’aire, cosa que ajuda a prevenir pelades de la pell. A més, un humidificador pot evitar que els sinus s’assequin i causin problemes.
La pell és més que la pell. La teva pell és l’òrgan més gran del teu cos. La salut general del teu cos es reflecteix en l’estat de la teva pell. Si us cuideu bé, tindreu un control sanitari irreprochable durant el vostre examen mèdic anual i tindreu un aspecte millor!
És especialment important hidratar-se diàriament a l’hivern. La poca humitat durant l’hivern significa que la pell s’asseca més. Podeu prevenir més fàcilment la sequedat i mantenir la pell més sana hidratant-la diàriament.
Per evitar la irritació de la pell al afaitar la cara, assegureu-vos de mullar-vos la cara i la barba amb aigua tèbia almenys cinc minuts abans d’afaitar-vos. És possible que vulgueu posar-vos un drap humit càlid i humit per la vostra barba. També podeu afaitar-se just després del bany. Intentes tenir els cabells suaus, fàcils de tallar, per no rascar la pell.
El bicarbonat de soda és un ingredient excepcional per a l’exfoliació. Això pot exfoliar naturalment la pell i ser molt rendible. Eliminarà adequadament tota la pell morta, donant-li un aspecte més bonic que mai. El bicarbonat també deixarà la pell suau i no deixarà cap residu en acabar.
La teva cara perdrà anys en començar a exfoliar-se regularment. Utilitzeu un matoll facial i fregui suaument la cara. L’exfoliació s’ha de fer una vegada a la setmana per obtenir millors resultats.
Després de netejar-vos la cara, es recomana aplicar una loció sense recepció que conté peròxid de benzoil, dissenyada per reduir el sèu i els bacteris. Abans d’utilitzar una loció, proveu-ne una mica sobre un tros de pell per assegurar-vos que no reaccioneu, amb irritació o enrogiment.
Quan faci fred fora, protegeix les mans amb guants. La pell de les mans és més fina que altres llocs, cosa que facilita esquerdes i irritacions. Portant guants i mantenint les mans cobertes, pot mantenir les mans humides i saludables.
No utilitzeu sabons germicides, aigua calenta o fregues intenses per evitar la pell seca a les cames. L’ús de sabó germicida pot eliminar olis naturals de la pell. El fregament enèrgic i l'ús d'aigua tèbia pot danyar la capa de la pell més externa. Podeu prevenir la pell seca de les cames amb sabó de bellesa, aigua tèbia i un suau fregament.
