Com cuidar la pell

La salut i l’aspecte de la pell requereixen treball tant a l’interior com a l’aire lliure. Els dos aspectes són molt importants per a una pell sana. Hi ha moltes coses que podeu provar de tenir una pell més sana. A continuació, hi ha bones idees.

Les aficions i aficions poden suposar un pla per al vostre pla de cura de la pell. L’acne sol succeir quan estàs sota estrès. Tenir temps per a activitats lúdiques, com ara un hobby, pot relaxar-te i millorar el flux d’oxigen al teu cos, que és beneficiós per a la pell.

Si voleu que la pell tingui un aspecte bo, assegureu-vos de menjar aliments rics en àcids grassos omega-3. Els àcids grassos Omega-3 són essencials perquè redueixen la inflamació. Aquests àcids també poden ajudar les cèl·lules de la pell a regenerar-se, deixant la pell més jove i menys arrugada.

Una bona cura de la pell és utilitzar certs productes cada nit abans de dormir. Aquests productes garanteixen que la pell sigui brillant mentre dormiu. Bàlsam de llavis, crema de mans i oli de cutícula són alguns dels millors productes per a la cura de la pell a l’hora d’anar a dormir.

Per evitar que les cames s’assequin, eviteu sabons germicides i fregues excessives. Els sabons germicides eliminen els olis de la pell. Es fregar durament o utilitzar aigua molt calenta pot danyar la pell. Per tant, heu d’utilitzar sabó de bellesa en aigua tèbia i fregar suaument la pell per evitar que s’assequin.

Tingueu cura en afaitar-vos per evitar danyar la pell. Assegureu-vos d’utilitzar un gel, crema o lubricant i, definitivament, utilitzar una navalla. Afaitat en la mateixa direcció, el pèl creix per evitar danys a la pell. Si no us afaiteu d’aquesta manera, la pell conté menys oli que el pot danyar.

Si les calfegies i les malades cròniques causen pena, penseu en afegir més lisina a la vostra dieta diària. Podeu prendre-la com a suplement, menjar aliments que el contenen o comprar una balsa de llavis que conté aquest ingredient. El bàlsam dels llavis amb lisina és un salvavides.

Un bon consell per mantenir una pell bonica és utilitzar una crema hidratant cada dia. Podeu evitar la pell seca i mantenir-la fresca i juvenil mitjançant una crema hidratant. El clima a l’hivern és dur per a la pell i és imprescindible utilitzar una crema hidratant tots els dies durant la temporada. Podeu mantenir la pell bonica mantenint-la hidratada.

Limiteu el consum d’alcohol. Quan es consumeix alcohol en excés, els capil·lars facials es dilaten i fan que la pell es pugui ruboritzar. L’alcohol també és conegut per agreujar la rosàcia, reduir les botigues de vitamina A i accelerar el procés d’envelliment.

L’extracte de planta de gessamí és un producte poc conegut de rejoveniment de la pell. L’extracte vegetal conté molts antioxidants que condicionen la pell i li donen un aspecte clar. La professió de dermatòleg també recomana aquest producte.

Alguns rentats del cos poden afectar la qualitat de la pell a llarg termini. Per evitar la pell seca, seleccioneu netejadors corporals que continguin vitamines i hidratants. Les vitamines ajuden a regenerar la pell i els hidratants ajuden la pell a mantenir el seu equilibri d’hidratació.

La crema de pell per la vitamina B3 ajuda a reduir la vermellor i millora l’aspecte de la pell. Això augmentarà la capacitat de la pell de retenir la humitat i ajudarà a protegir-se contra els irritants. D’aquí a unes setmanes, la pell s’hidratarà i es veurà millor.

Intenta afrontar l’excés d’estrès en la vostra vida diària. Com més estrès tingueu, pitjor serà la vostra pell. Tracta l’estrès que estàs experimentant i intenta trobar la causa. Podeu utilitzar-ho per trobar una nova ruta per controlar l'estrès i la pell.

Si voleu que la vostra crema hidratant sigui més eficaç, assegureu-vos que caliu abans de posar-la. La crema hidratant càlida ajudarà a obrir els porus i permetrà que la pell l’absorbeixi molt millor. Només calen uns segons al microones per escalfar la crema hidratant. Una altra cosa que podeu provar és posar la crema hidratant en un bol ple d’aigua tèbia per escalfar-lo.

L’estrès és alguna cosa que cal evitar si voleu desfer-vos del vostre acne. Per tant, heu d’intentar reduir l’estrès per millorar la vostra pell. Es promourà activament una pell saludable a mesura que reduïu les obligacions i aprengueu a relaxar-vos i a gaudir de la vida.

Una experiència de spa pot ser divertida per a vosaltres i els vostres amics interessats en tenir cura de la pell. Podeu relaxar-vos i tractar adequadament la vostra pell.

Qualsevol persona que la cara estigui malmesa pel sol té l’opció de reduir l’aparença de la pell envellida. Algunes d’aquestes opcions inclouen dermabrasió, abrasió làser i pells químiques. De vegades es combinen aquests procediments per obtenir un millor efecte. Els facials no quirúrgics que contenen  Vitamina C   poden millorar la pell danyada.