Πώς και γιατί ένα μασάζ θα κάνει το δέρμα σας να λάμψει

Το μασάζ στα πόδια ή στην πλάτη κάνει ένα άτομο να νιώθει υπέροχα και χαλαρά Αλλά έχετε δοκιμάσει ποτέ ένα μασάζ προσώπου; Γνωρίζατε ότι το μασάζ προσώπου είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης των μυών του προσώπου, ενώ ταυτόχρονα προωθεί το υγιές δέρμα; Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω διαφορετικών τεχνικών, όπως ρολά προσώπου σε συνδυασμό με σχετικές λοσιόν. Η ιδέα πίσω από αυτό είναι η τόνωση των σημείων πίεσης στον ώμο, το λαιμό και το πρόσωπο, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Ανάλογα με τον θεραπευτή μασάζ με τον οποίο επιλέγετε να εργαστείτε, το μασάζ προσώπου μπορεί να πάρει διαφορετικές κατευθύνσεις.

Ακολουθούν πολλές τεχνικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο θεραπευτής μασάζ για να επιτύχει διάφορα εφέ και συναισθήματα.

Ρεφλεξολογία

Αυτή η τεχνική στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει το νευρικό σύστημα. Η εργασία σε σημεία πίεσης αυξάνει την ενέργεια που απαιτείται για υγιές δέρμα. Το πάτημα καλά στοχευμένων σημείων στο δέρμα όχι μόνο διεγείρει τους αδένες του προσώπου αλλά και ολόκληρο το νευρικό σύστημα.

Σιάτσου

Ένας άλλος τύπος μασάζ που θα γίνει ο καλύτερος φίλος του δέρματός σας είναι το Shiatsu. Είναι ένα ιαπωνικό σύστημα αμάξου που βασίζεται στις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Αυτός ο τύπος μασάζ αποτελεί αντίκτυπο στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος, προκειμένου να ανακουφίσει τον πόνο, να ανακουφίσει το άγχος, να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων παθολογιών.

Εδώ τα δάχτυλα είναι υπεύθυνα. Τα σημεία πίεσης τρίβονται αργά, ανακουφίζοντας έτσι την ένταση και το άγχος. Οι τεχνικές προέρχονταν από την Ιαπωνία και μπορούν να μηνυθούν για να χαλαρώσουν ολόκληρο το σώμα.

Θεραπευτικός

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Θεραπευτικός facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Λυμφατικός

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Λυμφατικός massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Οφέλη του μασάζ προσώπου

1. Μειώστε την πρόωρη γήρανση του δέρματος

Η εμφάνιση του δέρματός σας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την εμφάνισή σας. Η υγιής εμφάνιση εξαρτάται από το πόσο καλή ροή αίματος μέσα στο δέρμα σας. Το μασάζ προσώπου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη βελτίωση του αίματος, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η κατακράτηση νερού. Μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ από έναν θεραπευτή μασάζ ή να το κάνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας απλά εργαλεία όπως ένα κουτάλι. Το μασάζ κουταλιού είναι πολύ συχνό στην Κορέα, την Ιαπωνία και την Κίνα, και εάν γίνει σωστά, τα αποτελέσματα παρατηρούνται εντός δύο εβδομάδων.

2. Ανακουφίστε την πίεση του κόλπου

Η πίεση του κόλπου είναι μια ευρέως διαδεδομένη κατάσταση που προκαλείται από την αποφραγμένη αποστράγγιση κόλπων. Μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες, κοινό κρυολόγημα ή ακόμη και να εκθέσει το δέρμα σας στο σκληρό περιβάλλον. Μερικά από τα συμπτώματα που έρχονται με αυτήν την πάθηση περιλαμβάνουν φλεγμονή και πρήξιμο. Το μασάζ προσώπου είναι ο καλύτερος τρόπος για την ανακούφιση αυτής της πίεσης, καθώς βοηθά στο άνοιγμα των ρινικών διόδων. Η πίεση του κόλπου μπορεί να προκαλέσει άλλες σοβαρές καταστάσεις όπως πονοκεφάλους και δυσφορία. Εάν υποψιάζεστε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να λάβετε αμέσως μέτρα.

3. Πρόληψη της ακμής

Η ακμή μπορεί να γίνει πολύ σοβαρή, ειδικά εάν δεν ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα για να αποφευχθούν νέες εξάρσεις. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε περαιτέρω εξάρσεις είναι ένα μασάζ προσώπου για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η χρήση ελαιολάδου, σε συνδυασμό, μπορεί ακόμη και να κάνει καλύτερη δουλειά. Το ελαιόλαδο μπορεί μερικές φορές να αντιδρά διαφορετικά σε ορισμένα άτομα, και ως εκ τούτου συνιστάται να δοκιμάσετε πρώτα με μια μικρότερη περιοχή. Πάντα ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό μασάζ, ειδικά όταν χειρίζεστε ευαίσθητες περιοχές. Οι σκληρές κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν περισσότερη βλάβη και, επομένως, πρέπει πάντα να επιβραδύνετε όταν κάνετε μασάζ προσώπου.

4. Ένας τρόπος αντιμετώπισης της Temporomandibular Disorder (TMD)

Η TMD μπορεί να προκαλέσει όλες τις μορφές δυσφορίας από το κλείδωμα, τον πονοκέφαλο ή ακόμη και τον πόνο. Το μασάζ του σημείου ενεργοποίησης είναι ένας δροσερός τρόπος για τη θεραπεία των μυών της σφιχτής σιαγόνας, που μπορεί να προκαλέσουν κάποια φλεγμονή. Η δυσφορία παρατηρείται κυρίως μετά το τρίψιμο των δοντιών ή λόγω του μασήματος. Ένας συνδυασμός μασάζ προσώπου και άσκησης γνάθου είναι η καλύτερη θεραπεία για αυτήν την πάθηση.

5. Βελτιώστε τη ροή αίματος του δέρματος

Κάθε κύτταρο στο δέρμα σας χρειάζεται κάποια θρεπτικά συστατικά για μια υγιή εμφάνιση. Το αίμα μεταφέρει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σημαίνει βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Η ροή του αίματος μπορεί να βελτιωθεί χρησιμοποιώντας ρολά μασάζ στο δέρμα για τουλάχιστον 5 λεπτά κάθε μέρα.

6. Θεραπεία για ουλές ιστού

Το πώς διαχειρίζεστε μια ουλή, ειδικά στη διαδικασία επούλωσης, είναι ζωτικής σημασίας. Η διατήρηση της περιοχής γύρω από χαλαρή διευκολύνει τη ροή του αίματος, η οποία βοηθά στη διαδικασία επούλωσης. Η εμφάνιση της περιοχής μετά την επούλωση καθορίζεται επίσης από τον τρόπο διαχείρισης της διαδικασίας επούλωσης. Εάν τα χτυπήματα είναι καλά ισιωμένα, η περιοχή θεραπεύεται φυσικά και μερικές φορές είναι δύσκολο ακόμη και να παρατηρήσετε την ουλή. Όλα αυτά μπορούν να γίνουν με τη βοήθεια του μασάζ προσώπου, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται ο πόνος και ο κνησμός.

Μασάζ προσώπου στο σπίτι

Είναι πλέον καθαρό μασάζ προσώπου με πολλά οφέλη στο δέρμα σας. Είναι όμως προσιτό; Λοιπόν, οι χρεώσεις είναι πολύ παρόμοιες με άλλες μορφές μασάζ, αλλά φυσικά μπορείτε να επιλέξετε να πάτε για πολυτελή σπα. Τι γίνεται όμως αν δεν έχετε χρόνο να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή μασάζ; Σε αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντική η κατανόηση του αυτο-μασάζ που μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Εδώ είναι η διαδικασία για ένα σπιτικό μασάζ προσώπου

1. Καθαρίστε το πρόσωπό σας

Το δέρμα του προσώπου σας είναι συνήθως πολύ μαλακό και ευαίσθητο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διασφαλίσουμε τη μέγιστη υγιεινή πριν το χειριστούμε. Ξεκινήστε καθαρίζοντας τα χέρια σας και μετά καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια καθαρή και μαλακή πετσέτα.

2. Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι προσώπου στο πρόσωπό σας.

Το λάδι προσώπου αφήνει το δέρμα σας λαμπερό και έτοιμο για μασάζ. Να είστε πάντα προσεκτικοί όταν επιλέγετε το σωστό λάδι για το δέρμα σας. Μερικά έλαια μπορεί να φράξουν τους πόρους του δέρματός σας, κάτι που μπορεί να είναι μια άλλη αιτία ακμής.

3. Ξεκινήστε κάνοντας μασάζ στην πλευρά του λαιμού σας (περιοχή της λέμφου)

Οι τοξίνες τείνουν να συσσωρεύονται σε περιοχές λεμφαδένων. Αυτό συμβαίνει επειδή οι τοξίνες από το πρόσωπό σας αποστραγγίζονται σε αυτήν την περιοχή. Μασάζ πρώτα σε αυτήν την περιοχή, απελευθερώνετε τοξίνες, που σημαίνει ότι μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε μια διαφορά σχεδόν αμέσως. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στους λεμφαδένες σας και κάντε το σε κυκλική κίνηση για να ενισχύσετε την ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης.

4. Κάντε μασάζ κατά μήκος των σιαγόνων

Αμέσως τελειώσατε με την περιοχή της λέμφου. θα πρέπει να μετακινηθείτε μέχρι τις πλευρικές σιαγόνες ή το πλευρικό πρόσωπο. Σπρώξτε το δέρμα σας προς τα πάνω για να αποφύγετε πιθανή χαλάρωση και να το κάνετε πιο ευέλικτο. Θυμηθείτε το δέρμα της μύτης σας καθώς και τις γωνίες του στόματος.

5. Κάντε μασάζ στο μέτωπό σας.

Ξεκινήστε την κυκλική κίνηση από την πλευρά του μετώπου σας και προχωρήστε προς τη μέση. Όλα αυτά πρέπει να γίνουν σε αργή κίνηση. Επαναλάβετε την κίνηση για τουλάχιστον ένα λεπτό.

6. Κάντε μασάζ στην περιοχή των ματιών σας.

Κάντε μασάζ στα μάτια σας γύρω από απαλά με ελάχιστη πίεση. Θυμηθείτε, τα μάτια είναι ευαίσθητα. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας κάτω από τα μάτια σας με τον αντίχειρά σας να πιέζει τις γωνίες των ματιών σας.

Το σπίτι

Το μασάζ προσώπου είναι ένας φανταστικός τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σας ανανεωμένο. Ανάλογα με το πώς το δέρμα σας ανταποκρίνεται σε διαφορετικές τεχνικές τόσο από το αυτο-μασάζ όσο και από αυτό ενός επαγγέλματος, θα πρέπει να κάνετε νέες ανακαλύψεις κάθε μέρα. Το πόσο καλά καταλαβαίνετε τη συμπεριφορά του δέρματος θα καθορίσει πόσο καλά λειτουργεί το μασάζ προσώπου για εσάς.

Κατανοήστε τα προϊόντα που λειτουργούν καλά για το δέρμα σας και σίγουρα θα έχετε λαμπερό δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Χαριτωμένη θεραπεία μασάζ αφής

Μετά την αποφοίτησή μου με μηδέν δολάρια στο χέρι, η γυναίκα μου και εγώ ανοίξαμε τη Graceful Touch LLC στο Rapid City, SD Μας ενημέρωσαν να μην οφείλουμε σε έλλειψη οικονομικών και εμπειρίας, αλλά με τόσους πολλούς ανθρώπους να πονάνε, τι θα μπορούσε να πάει στραβά; Αφθονία. Αλλά επιζήσαμε. Από αυτό το πλεονεκτικό σημείο με 150+ κριτικές 5 αστέρων στο Google σε λιγότερο από 2 χρόνια μιλάω για μασάζ.