Nola zaindu zure larruazala
Zure larruazalaren osasunak eta itxurak lana behar du kanpoan zein kanpoan. Bi alderdiak oso garrantzitsuak dira larruazal osasuntsuerako. Azal osasuntsuagoa izaten saiatzeko gauza asko daude. Ideia onak azpian daude, beraz, jarraitu aurrera!
Zaletasunak eta zaletasunak zure larruazala zaintzeko planari mesedea izan daiteke. Aknea normalean estresa zaudenean gertatzen da. Jarduera dibertigarriak egiteko denbora hartzea, hala nola zaletasuna, lasaitu zaitezke eta gorputzean oxigeno-fluxua hobetu daiteke.
Zure larruazala itxura ona izan nahi baduzu, ziurtatu omega-3 gantz azidoetan aberatsak diren elikagaiak jaten dituela. Omega-3 gantz-azidoak funtsezkoak dira hantura murrizten dutelako. Azido hauek larruazaleko zelulak birsortzen ere lagun dezakete, zure larruazala gazteago eta gutxiago zimurtuz utziz.
Larruazalaren zainketa egokia da gauero zenbait produktu erabiltzea lo egin aurretik. Produktu horiek lo egiten duten bitartean zure larruazala distiratsua dela ziurtatzen dute. Ezpainetako ixtengailua, eskuko krema eta ebaki olioa dira oheratzeko larruazala zaintzeko produktu bikainak.
Hankak lehortu ez daitezen, saihestu xaboi germizidak eta gehiegizko garrasiak. Xaboi germizidak olioak larruazaletik kentzen ditu. Gogorrez igurtziz edo oso ur beroa erabiliz zure larruazala kaltetu dezake. Beraz, edertasun xaboia erabili behar duzu ur epeletan eta astiro-astiro igurtzi larruazala ez lehortzeko.
Kontuz bizarra egitean zure larruazala kaltetu ez dadin. Ziurtatu gel, krema edo lubrifikatzaile bat erabiltzen duzula eta, zalantzarik gabe, bizarra bizarra erabiltzeko. Norabide berean bizarra, ilea hazten da larruazaleko kalteak ekiditeko. Horrela bizarra egiten ez baduzu, zure larruak olio gutxiago dauka eta horrek kalte ditzake.
Hatz hotzak eta hotz kronikoak minak eragiten badituzu, pentsa lisina gehiago gehitzea zure eguneroko dietan. Osagarri gisa hartu ahal izango duzu, bertan dauden elikagaiak jan edo osagai hori duen ezpainetako baleontzia erosi. Ezpainetako balsamak lisina duen bizimodua da.
Larruazal ederra mantentzeko aholku ona egunero moisturizer bat erabiltzea da. Larruazal lehorra saihestu dezakezu eta krema freskoa eta gazteagoa mantendu hidratatzaile bat erabiliz. Neguko klima gogorra da larruarentzat eta ezinbestekoa da egunero hidratatzaile bat erabiltzea denboraldian zehar. Zure larruazala ederra mantendu dezakezu hidratatuta mantenduz.
Mugatu alkohol kontsumoa. Alkohola gehiegiz kontsumitzen denean, aurpegiko kapilarrak dilatatu egiten dira eta larruazala gorritu egiten da. Alkoholak rosazea areagotzen du, A bitamina dendak murrizten ditu eta zahartze prozesua azkartzen du.
Jasmine landare extract larruazaleko gaztetze produktu ezaguna da. Landare extractak azala baldintzatzen duten eta itxura argia ematen duten antioxidatzaile ugari ditu. Dermatologo lanbideak produktu hau ere gomendatzen du.
Gorputz garbiketa batzuek epe luzera zure larruazalaren kalitatean eragin dezakete. Larruazala lehorra ez izateko, aukeratu bitaminak eta hidratatzaileak dituzten gorputz-garbitzaileak. Bitaminek zure larruazala birsortzen laguntzen dute eta hidratatzaileek zure larruazala hidratazio oreka mantentzen laguntzen dute.
B3 bitamina larruazaleko kremak gorritasuna murrizten laguntzen du eta zure larruazalaren itxura hobetzen du. Honek azalaren hezetasuna atxikitzeko gaitasuna areagotzen du eta narritagarriak babesten lagunduko du. Aste gutxiren buruan, zure larruazala hidratatuta egongo da eta itxura hobea izango du.
Saiatu zure eguneroko bizitzan gehiegizko estresari aurre egiten. Zenbat eta estres gehiago izan, orduan eta okerragoa da zure larruazala. Tratatzen ari zaren estresa eta saiatu kausa bilatzen. Zure estresa eta larruazala kudeatzeko ibilbide berria aurkitzeko erabil dezakezu.
Zure hidratatzaile eraginkorragoa izan nahi baduzu, ziurtatu jarri aurretik beroa dela. Moisturizer epela zure poroak irekitzen lagunduko du, zure larruazala askoz hobeto xurgatzeko. Mikrouhinean segundo batzuk besterik ez ditu behar moisturizazioa berotzeko. Saiatu daitekeen beste gauza bat da hidratagarria ur epelez betetako ontzi batean jartzea, berotzeko.
Estresa zure aknea kentzea nahi baduzu ekiditeko zerbait da. Beraz, estresa gutxitzen saiatu behar duzu zure larruazala hobetzeko. Larruazal osasuntsua aktiboki sustatuko da betebeharrak murrizten dituzun bitartean eta bizitza lasaitzen eta gozatzen ikasten duzun heinean.
Bainuetxe esperientzia zoragarria izan daiteke zuretzat eta larruazala zaintzeko interesa duten lagunentzat. Zure larruazala lasaitu eta behar bezala tratatu dezakezu.
Eguzkia kaltetuta duen edonork azala zahartzearen itxura murrizteko aukera du. Aukera hauetako batzuk dermabrasion, laser urradura eta zuritu kimikoak dira. Batzuetan prozedura horiek konbinatzen dira efektu hobea lortzeko. C bitamina duten aurpegi ez kirurgikoek azala kaltetua hobetu dezakete.
