Aurkitu zure larruazala zaintzeko egokia

Larruazala zaintzea bizitzako funtsezko atala da. Aknea edo bestelako arazoak izanez gero, baliteke zure larruazala behar bezala tratatzea. Jarraitu irakurtzen larruazala zaintzeko aholku on batzuk aurkitzeko hobeto sentitzen laguntzeko.

Ez zaitez oheratu osatzerakoan. Zure gorputzak eta zure larruazalak denbora behar dute birsortzeko eta beren burua konpontzeko. Gau osoan itxitako poroak ez dute uzten zure larruazala arnasa hartu eta bere burua konpontzeko. Horregatik, funtsezkoa da atseden hartu aurretik makillajea garbitzea.

Azala kaltetuta egon daiteke udan aire girotua eta bero neguan. Bitarte horretan, ez dutxatu hainbeste olio esentzialak saihesteko. Garai horietan distiratsua den larruazala lortzeko, saiatu egunero bainatzen zaren egitarau batera.

Eskuak lehortu eta pitzatzetik babesteko, beti gomazko eskularruak eraman behar dituzu platerak eta arropak garbitzen dituzun bakoitzean. Eskuko larruazala tratu txarrak izaten ditu eta hidratatu egin behar da. Jarri gaueko krema astean behin hobeto tratatzeko.

Saihestu mahuka erredurak erredurak errausteko krema alternatibo hau erabiliz. Erabili egokitzaile bat edo oliba olioa zure bizarra egiteko krema faltan botatzen duzunean. Hankak hidratatu eta bizarra egin ditzakezu aldi berean.

Glizerina bezalako emolienteak dituen jaun batek zure larruazalaren egoera hobetu dezake, hidratatzaile baten antzekoa. Maiz espezializatutako dendetan aurki ditzakezu bainuetan.

Saihestu eguzkitxoak kostu guztietan. Lanparen zuzeneko argiek zahartze goiztiarra eta larruazaleko minbizia eragin dezakete. Osasuntsu itxura duen bronka hori lortzeak zure larruazalaren osasuna kostatu ahal izango du urte batzuetan.

Babestu ezpainak gainerako larruazala bezala. Ezpain balsam bat aukeratzerakoan, aukeratu UV babesak dituen bat. Ezpainak oso sentikorrak dira, beraz izpi kaltegarrietatik babestu behar dituzu. Gaur egun, biztanleriaren erdia baino gutxiago da ezpainetako ixtengailua UV babesarekin jabetzeko. Zoritxarrez, horrek biztanleriaren erdia baino gehiago UV ez du babesik gabe uzten.

Larruazala, aknea edo beste larruazaleko baldintza batzuk eragiten badituzu, ez izan dermatologoari kontsultatu. Larruazaleko gaixotasun asko jasotzen diren errezetekin tratatu daitezke. Larruazaleko arazoak onartzen ez direnean, okerrera egin dezakete eta bestelako arazoak sor ditzakete.

Aloe Vera zure dietan txertatzeko osagai garrantzitsua da. Aminoazidoak ditu eta baita  E bitamina   ere; biak larruazala konpontzen laguntzen dute. Erabiltzeko, besterik gabe, aplikatu aloe vera gelak dutxatu ondoren. Zenbat eta lehenago orbela menderatu, orduan eta gehiago desagertuko da onerako.

Gorputz garbiketa batzuek epe luzera zure larruazalaren kalitatean eragin dezakete. Erabili gorputz hidratatzaileen garbiketa bitaminekin ordez. Hidratatzaileek zure larruazala hezetasun oreka egokia eskaintzen dute eta bitaminek larruazala osasuntsu eta ongi elikatzen dute.

Saihestu zure larruazalaren goiztiarra zahartzea zure azukre-kontsumoa murriztuz. Gutako gehienak ez gara inoiz konturatzen azukre gehiegi proteina-zeluletara atxikitzen diren glukosa-maila igotzen duela. Horrelako proteina zelulek gogor lan egiten dute gorputzeko prozesu askotan eta larruazalaren elastikotasunean, ligamenduen funtzioan eta askoz ere gehiago dute. Gehiegizko azukreek zimurrak eta larruazala ahultzea eragin dezakete.

Beroa saihestea da gakoa. Eguzkiak zure larruazala erretzeko gai da, eguzkitarako krema baduzu, eta beroak larruazala gorri bihurtzeko gaitasuna baino ez du. Larruazalean kapilar hautsiak ikusiko dituzu sauna batean esertzen baduzu edo janari pikantea gehiago jaten baduzu.

Esfoliazio tratamendu bat egiten baduzu, arduratu gehiago tratamenduaren kalitateari buruz kantitatea baino. Aurpegiko larruazalaren exfoliazio erregularra, luzea baina leuna, larruazala garbi, osasuntsu eta gaztetu dadin ziurtatuko du. Ez inoiz larruazala igurtzi. Garbiteak alderantzikatu ezin duen kalteak eragin ditzake.

Ez sakatu gogor exfoliatzean. Horrek narritadura eta kalteak eragin ditzake zure larruazalean. Zure helburua garbitzeko sakona bada, besterik gabe, ohi baino denbora gehiago irauli. Honek zure poruak gehiago irekitzen ditu larruazala kaltetu gabe.

Larruazala zaintzeko tratamendu intentsiboak eskuak eta azazkalak onura dakartza. Iltze sendoagoak, zimur gutxiago eta tonu eta ehundura hobeak lortuko dituzu. Azukrea zuritu batekin esfoliatzen hasi eta minutu batzuetan utzi. Garbitu saskia eta erabili moisturizer. Lan egin sasoi hau poliki-poliki, aldi berean zure kutikulak bultzaka artxibatzeko.