Larruazalaren zainketa egokia zahartzea atzeratzeko
Izaki bizidun guztiak zahartzen direla da. Animaliak, landareak eta, bereziki, jendeak bizitza ziklo natural honetatik pasatzen dira. Pertsona batzuentzat, zahartzea zerbait ikaragarria da, gorputzeko organo handienari, hots, larruazalean eragiten duelako. Beraz, aurpegian marra itsusia eta larruazalean zimurrak agerian uzteko, ezinbestekoa da larruazala zaintzea.
Larruazala zaintzea garrantzitsua da gaur egun ederra bihurtu nahi delako. Denek nahi dute bizitza ederra eta gaztea egon bizitza osorako. Baina zahartzeak norberaren edertasun fisikoa modu batean edo bestean eragiten duen bitartean, jende askok denbora luzez bere edertasun eta bizitasunari eusteko eginkizunaren mehatxu gisa ikusten du. Larruazala ahalik eta gazteena eta bizia izan dadin, une egokia da larruazala zaintzeari buruz gehiago ikasteko.
Zahartzearen aurkako borroka
Buruhauste fisikoaz gain, batzuek ere zahartzearen beldur dira, beren sistema moteltzen dutelako eta horrek gazteek egin ditzaketen gauzak egitea eragozten baitute, memoriari eragiten dio eta oro har lasaitasunari ere eragiten dio.
Baina zahartzea fenomeno naturala denez, jendeak ezin du horrelakorik egin. Hasieran zahartzearen zantzuak erakusten ari zaren eta zerbait egin nahi baduzu, zahartzearen adierazle nagusia zaindu behar da. Jarraian, zahartzaroaren emaitza desatseginen aurka borrokatzen lagun dezaketen larruazala zaintzeko aholku egokiak aurkituko dituzu.
1. Eguzkiaren babesa bilatu. Adituak bat datoz eguzkiaren izpi kaltegarri eta hilgarrietatik babestea larruazala zaintzeko tratamendu onenetarikoa dela. Eguzki babes eraginkorra eta segurua erabiltzea da irtenbide bat. Ikerketek erakutsi dutenez, aurpegiaren zahartzearen% 90 izpi ultramoreek eta erradiazioek eragindako kalteak dira. Eguzki izpietatik babestu zaitezke eguzkitako krema edo eguzki babesak egunero erabiliz, zure larruazala eguzki argietatik babesten lagunduko duten arropak soinean, hala nola, mahuka luzeak eta prakak, eta ertz zabaletako kapelak, eta eguzkiarekiko esposizioa murriztuz, batez ere. bere gailurrean 10: 00etan. 14 ordutan
2. Utzi zigarroak erretzeari. Erretzaile asko ez dira konturatzen, baina larruazal lehorraren arrazoi nagusia da gorputzak xurgatzen duen nikotinaren bidez erretzea. Larruazal ona mantentzeko, erretzeari utzi behar diozu. Ikerketek frogatu dutenez, nikotinaren kontsumoa, batez ere tabakoa arnasteagatik, asko laguntzen du aurpegian zimurrak agertzen, zahartzen eta larruaren ehunduraren eta elastikotasunaren aldaketen ondorioz.
3. Likidoak kargatu, batez ere ura. Likido asko xurgatuz, batez ere ura, zure larruazala ondo hidratatuta mantendu dezakezu. Egunean nahikoa ur edateak larruazala hidratatzen eta zelula osasuntsuak eraikitzen laguntzen du. Larruazaleko ur oreka mantentzeaz gain, edateko urak gorputzak sortutako hondakinak ezabatzen ere laguntzen du.
