پوست نوجوان

سن نوجوانی با توجه به وضعیت پوست معمولاً مشکل ساز است.

این مشکل معمولاً ناشی از سبوم است.

Sebum اصطلاحی است که توسط متخصصین پوست برای روغنی که در پوست تولید می شود و توسط منافذ ترشح می شود ، استفاده می شود. این جایی است که بیشتر مشکلات از آنجا ناشی می شوند.

در دوران بلوغ ، هنگامی که هورمونهای جنسی بسیار فعال هستند ، بدن از غددهای چربی که اطراف فولیکولهای مو را احاطه کرده اند ، سبوم بسیار بیشتری تولید می کند.

اپیدرم ، که بیرونی ترین لایه پوست است ، دائما سلول های مرده پوست را از بین می برد.

این سلولهای مرده است که با سبوم اضافی ترکیب می شوند و باعث می شوند همه مشکلاتی که بسیاری از نوجوانان باید از عهده تحمل آن برآیند.

وقتی منافذ با این ترکیب سبوم و سلولهای مرده پوست گرفتگی پیدا می کنید ، به جوش ها ، سرهای سفید و جوش های سر سیاه مبتلا می شوید.

لایه برداری می تواند به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک کند ، اما تلاش برای از بین بردن روغن اضافی که تولید می شود می تواند میزان تولید را افزایش دهد زیرا بدن به دنبال جایگزینی روغن هایی است که توسط آن بیشتر شده است.

برای بهبود پوست چندین گام می تواند برداشته شود و در بعضی شرایط مشکلات آکنه و سایر بیماریهای پوستی کاهش یا رفع شود.

با حفظ یک رژیم غذایی سالم و از بین بردن غذاهای آشغال ، نه تنها بدن سالم تر بلکه پوست نیز از بین خواهد رفت.

به بیرون از منزل بروید و از آفتاب لذت ببرید بدون اینکه زیاد در معرض آفتاب قرار بگیرید و آسیب آفتاب به سلامتی پوست کمک خواهد کرد ، اما باید خیلی مراقب باشید که متوجه شوید بین مزایا و عوارض جانبی نور تعادل وجود دارد. ماوراء بنفش

کمبود ویتامین A در رژیم غذایی همچنین می تواند باعث بثورات شود. به همین دلیل است که بسیاری از افراد برای بازگرداندن وضعیت پوست خود به داروهای ویتامین A احتیاج دارند.

به طور واضح ، پاکیزگی ، مراقبت از پوست و بهداشت مناسب مسیری طولانی را برای سالم نگه داشتن چهره طی می کند.