چگونه و چرا ماساژ باعث درخشش پوست شما می شود

ماساژ دادن پا یا کمر باعث می شود فرد احساس عالی و آرامش کند. اما آیا تا به حال ماساژ صورت را امتحان کرده اید؟ آیا می دانید ماساژ صورت م mostثرترین روش برای آرام سازی عضلات صورت و در عین حال تقویت پوست سالم است؟ این را می توان از طریق تکنیک های مختلف ، مانند غلتک های صورت همراه با لوسیون های مربوط ، به دست آورد. ایده پشت این تحریک نقاط فشار بر روی شانه ، گردن و صورت است که وظیفه آنها حفظ سلامت پوست است. بسته به  ماساژ درمانی   که برای کار انتخاب می کنید ، ماساژ صورت ممکن است جهات مختلفی داشته باشد.

در اینجا چندین روش وجود دارد که ممکن است  ماساژ درمانی   شما برای دستیابی به اثرات و احساسات مختلف استفاده کند.

رفلکسولوژی

این روش با هدف بهبود گردش خون در عین حال تحریک سیستم عصبی است. کار بر روی نقاط فشار باعث افزایش انرژی مورد نیاز برای پوست سالم می شود. فشار دادن نقاط کاملاً هدفمند روی پوست نه تنها غدد صورت بلکه کل سیستم عصبی را تحریک می کند.

شیاتسو

نوع دیگری از ماساژ که به بهترین دوست پوست شما تبدیل می شود ، شیاتسو است. این یک سیستم بدن سازی ژاپنی است که بر اساس اصول طب سنتی چینی ساخته شده است. این نوع ماساژ تأثیر بر نقاط فعال بیولوژیکی بدن به منظور تسکین درد ، تسکین استرس ، کمک به درمان و پیشگیری از آسیب شناسی های مختلف است.

در اینجا انگشتان مسئول هستند. نقاط فشار به آرامی ماساژ داده می شوند ، بنابراین تنش و استرس را برطرف می کنند. این تکنیک ها از ژاپن نشات گرفته اند و می توان برای شل کردن کل بدن شکایت کرد.

بهبودی

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. بهبودی facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

لنفاوی

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. لنفاوی massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

فواید ماساژ صورت

1. پیری زودرس پوست را کاهش دهید

ظاهر پوست به شدت ظاهر شما را تعیین می کند. نگاه سالم به میزان جریان خون در پوست بستگی دارد. ماساژ صورت راهی عالی برای بهبود خون و در عین حال کاهش احتباس آب است. می توانید با استفاده از ابزارهای ساده مانند قاشق از  ماساژ درمانی   ماساژ دهید یا آن را در خانه انجام دهید. ماساژ قاشق در کره ، ژاپن و چین بسیار رایج است و اگر به درستی انجام شود ، طی دو هفته نتایج قابل مشاهده است.

2. فشار سینوس را برطرف کنید

فشار سینوس یک بیماری گسترده است که در اثر مسدود شدن تخلیه سینوس ایجاد می شود. می تواند در اثر آلرژی ، سرماخوردگی یا حتی قرار گرفتن پوست در معرض محیط سخت باشد. برخی از علائم همراه با این بیماری شامل التهاب و تورم است. ماساژ صورت بهترین روش برای از بین بردن این فشار است زیرا به باز شدن مجاری بینی کمک می کند. فشار سینوس می تواند سایر موارد شدید مانند سردرد و ناراحتی را ایجاد کند. اگر به این بیماری مشکوک هستید ، باید سریعاً اقدام کنید.

3. پیشگیری از آکنه

آکنه می تواند بسیار جدی شود ، به خصوص اگر اقدامات درستی برای جلوگیری از بروز جدید ایجاد نشود. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از شکستگی بیشتر ، ماساژ صورت برای بهبود گردش خون است. استفاده از روغن زیتون ، به صورت ترکیبی ، حتی می تواند کار بهتری انجام دهد. روغن زیتون گاهی اوقات ممکن است واکنش متفاوتی نسبت به برخی افراد داشته باشد ، بنابراین توصیه می شود ابتدا با سطح کوچکتر امتحان کنید. همیشه از یک متخصص ماساژ کمک بگیرید ، مخصوصاً هنگام استفاده از مناطق حساس. حرکات تند باعث آسیب بیشتر می شود ، بنابراین هنگام ماساژ صورت همیشه باید آهسته حرکت کنید.

4. روشی برای درمان اختلال گیجگاهی فکی (TMD)

TMD می تواند باعث ایجاد همه اشکال از قفل قفل ، سردرد یا حتی گوش درد شود. ماساژ دادن نقطه ماشه راهی خوب برای درمان عضلات فشرده فک است که ممکن است باعث ایجاد برخی التهاب شود. ناراحتی عمدتاً بعد از ساییدن دندان یا به دلیل جویدن آن مشاهده می شود. ترکیبی از ماساژ صورت و ورزش فک بهترین روش درمانی برای این بیماری است.

5. جریان خون پوست را بهبود ببخشید

هر سلول روی پوست شما برای داشتن ظاهری سالم به برخی مواد مغذی نیاز دارد. خون همه آن مواد مغذی و اکسیژن را به تمام قسمت های بدن منتقل می کند. بهبود گردش خون به معنای بهبود ظاهر پوست است. با استفاده از غلتک های ماساژ روی پوست حداقل 5 دقیقه در هر روز می توان جریان خون را بهبود بخشید.

6. درمان بافت اسکار

نحوه مدیریت اسکار ، به ویژه در روند بهبود ، بسیار مهم است. شل نگه داشتن محیط اطراف جریان خون را تسهیل می کند ، که به روند بهبود کمک می کند. شکل ظاهری منطقه پس از بهبودی نیز با توجه به نحوه مدیریت فرآیند بهبود بهبود می یابد. اگر ناهمواری ها کاملاً صاف شده باشند ، ناحیه به طور طبیعی بهبود می یابد و حتی گاهی اوقات حتی مشاهده جای زخم نیز مشکل است. همه اینها را می توان با کمک ماساژ صورت و در عین حال کاهش درد و خارش انجام داد.

ماساژ صورت در خانه

اکنون واضح است که ماساژ صورت مزایای زیادی برای پوست شما دارد. اما آیا مقرون به صرفه است؟ خوب ، اتهامات بسیار شبیه سایر اشکال ماساژ است اما مطمئناً می توانید برای اسپاهای لوکس انتخاب کنید. اما اگر وقت ندارید به  ماساژ درمانی   مراجعه کنید ، چه می کنید؟ در این مرحله درک ماساژ خود که می تواند در خانه انجام شود بسیار مهم است.

در اینجا روش ماساژ صورت در منزل ارائه شده است

1. صورت خود را تمیز کنید

پوست صورت شما معمولاً بسیار نرم و حساس است. این بدان معنی است که قبل از دست زدن به آن باید از حداکثر بهداشت اطمینان حاصل کنیم. با تمیز کردن دست ها شروع کنید و سپس صورت خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید. صورت خود را با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید.

2. چند قطره روغن صورت را روی صورت خود بمالید.

روغن صورت باعث می شود پوست شما درخشان و آماده ماساژ باشد. همیشه در انتخاب روغن مناسب پوست خود مراقب باشید. برخی از روغن ها ممکن است منافذ پوستی شما را مسدود کنند ، که ممکن است دلیل دیگر آکنه باشد.

3. با ماساژ کنار گردن (ناحیه لنفاوی) شروع کنید

سموم تمایل دارند در مناطق لنفاوی جمع شوند. این به این دلیل است که سموم صورت شما به این ناحیه تخلیه می شوند. ابتدا با ماساژ دادن این ناحیه ، سموم آزاد می کنید ، یعنی تقریباً بلافاصله می توانید احساس اختلاف کنید. با استفاده از نوک انگشتان ، غدد لنفاوی خود را ماساژ دهید و این کار را به صورت دورانی انجام دهید تا توزیع یکنواخت فشار افزایش یابد.

4. در طول فک ها ماساژ دهید

بلافاصله کار با ناحیه لنفاوی انجام می شود. باید به سمت فک های کناری یا صورت پهلو حرکت کنید. پوست خود را به سمت بالا فشار دهید تا از افتادگی احتمالی آن جلوگیری کرده و به بیرون انعطاف پذیرتر شود. پوست بینی و همچنین گوشه های دهان خود را بخاطر بسپارید.

5. پیشانی خود را ماساژ دهید.

حرکت دورانی را از کنار پیشانی خود شروع کرده و به سمت وسط حرکت کنید. همه اینها باید با حرکت آهسته انجام شود. حرکت را حداقل برای یک دقیقه تکرار کنید.

6. ناحیه چشم خود را ماساژ دهید.

با کمترین فشار چشمهای اطراف را به آرامی ماساژ دهید. به یاد داشته باشید ، چشم ها حساس هستند. انگشتان خود را زیر انگشتان حرکت دهید و انگشت شست گوشه های چشم خود را فشار دهید.

خانه بردن

ماساژ صورت روشی خارق العاده برای جوان سازی پوست است. بسته به اینکه پوست شما چگونه به تکنیک های مختلف از طریق خود ماساژ و حرفه ای پاسخ می دهد ، باید هر روز به کشف های جدیدی دست پیدا کنید. اینکه شما چقدر رفتار پوست خود را درک کنید ، تعیین می کند که ماساژ صورت برای شما چگونه کار می کند.

محصولی که برای پوست شما مناسب است را بفهمید و مطمئن باشید که برای مدت طولانی پوستی درخشان دارید.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - ماساژ درمانی لمسی برازنده

پس از فارغ التحصیلی با صفر دلار در دست ، من و همسرم Graceful Touch LLC را در Rapid City ، SD باز کردیم. به ما توصیه شده است که به دلیل کمبود بودجه و تجربه ، اما با آسیب رساندن بسیاری از افراد ، چه مشکلی ممکن است رخ دهد؟ فراوانی. اما ما زنده ماندیم. من از این نقطه نظر w / 150+ بررسی 5 ستاره در Google در کمتر از 2 سال است که صحبت می کنم در مورد ماساژ.