Comment et pourquoi un massage rendra votre peau éclatante

Un massage des jambes ou du dos permet de se sentir bien et détendu. Mais avez-vous déjà essayé un massage du visage? Saviez-vous que le massage facial est le moyen le plus efficace de détendre les muscles du visage tout en favorisant une peau saine? Cela peut être réalisé grâce à différentes techniques, telles que des rouleaux de visage combinés avec des lotions appropriées. L'idée derrière cela est de stimuler les points de pression sur l'épaule, le cou et le visage, qui sont chargés de maintenir une peau saine. Selon le massothérapeute avec lequel vous choisissez de travailler, le massage facial peut prendre différentes directions.

Voici plusieurs techniques que votre massothérapeute peut utiliser pour obtenir divers effets et sentiments.

Réflexologie

Cette technique vise à améliorer la circulation sanguine tout en stimulant le système nerveux. Travailler sur les points de pression augmente l'énergie nécessaire à une peau saine. L'appui sur des points bien ciblés sur la peau stimule non seulement les glandes faciales, mais tout le système nerveux.

Shiatsu

Shiatsu est un autre type de massage qui deviendra le meilleur ami de votre peau. Il s'agit d'un système de carrosserie japonais basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Ce type de massage est un impact sur les points biologiquement actifs du corps afin de soulager la douleur, de soulager le stress, d'aider dans le traitement et la prévention de diverses pathologies.

Ici, les doigts sont en charge. Les points de pression sont lentement massés, soulageant ainsi la tension et le stress. Les techniques sont originaires du Japon et peuvent être poursuivies pour détendre tout le corps.

Remédiation

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Remédiation facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Lymphatique

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Lymphatique massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Avantages du massage facial

1. Réduire le vieillissement prématuré de la peau

L'apparence de votre peau détermine fortement votre apparence. Une apparence saine dépend de la qualité de la circulation sanguine dans votre peau. Le massage facial est un excellent moyen d'améliorer le sang tout en réduisant la rétention d'eau. Vous pouvez vous faire masser par un massothérapeute ou le faire à la maison en utilisant des outils simples comme une cuillère. Le massage à la cuillère est très courant en Corée, au Japon et en Chine, et s'il est fait correctement, les résultats sont remarqués dans les deux semaines.

2. Soulager la pression sinusale

La pression sinusale est une affection répandue causée par un drainage des sinus bloqué. Cela peut être causé par des allergies, un rhume ou même une exposition de votre peau à un environnement difficile. Certains des symptômes associés à cette affection comprennent l'inflammation et les gonflements. Le massage facial est le meilleur moyen de soulager cette pression car il aide à ouvrir les voies nasales. La pression sinusale peut causer d'autres conditions graves telles que des maux de tête et de l'inconfort. Si vous soupçonnez cette condition, vous devez agir immédiatement.

3. Prévention de l'acné

Acnes peut devenir très grave, surtout si les bonnes mesures ne sont pas mises en place pour éviter de nouvelles éruptions cutanées. L'un des meilleurs moyens d'éviter d'autres éruptions cutanées est un massage du visage pour améliorer la circulation sanguine. L'utilisation de l'huile d'olive, en combinaison, peut même faire un meilleur travail. L'huile d'olive peut parfois réagir différemment à certaines personnes, il est donc conseillé d'essayer d'abord avec une zone plus petite. Demandez toujours l'aide d'un spécialiste du massage, en particulier lors de la manipulation des zones sensibles. Les mouvements brusques peuvent causer plus de tort, c'est pourquoi vous devriez toujours aller lentement lorsque vous vous faites un massage du visage.

4. Un moyen de traiter le trouble temporo-mandibulaire (TMD)

Le TMD peut causer toutes les formes d'inconfort de la mâchoire verrouillée, des maux de tête ou même des maux d'oreille. Masser le point de déclenchement est un moyen cool de traiter les muscles tendus de la mâchoire, ce qui peut provoquer une inflammation. L'inconfort est principalement remarqué après le grincement des dents ou en raison de la mastication. Une combinaison de massage facial et d'exercice de la mâchoire est le meilleur traitement pour cette condition.

5. Améliorer la circulation sanguine de la peau

Chaque cellule de votre peau a besoin de nutriments pour une apparence saine. Le sang transporte tous ces nutriments et oxygène vers toutes les parties du corps. Une amélioration de la circulation sanguine signifie une amélioration de l'apparence de la peau. La circulation sanguine peut être améliorée en utilisant des rouleaux de massage sur la peau pendant au moins 5 minutes chaque jour.

6. Traitement des tissus cicatriciels

La façon dont vous gérez une cicatrice, en particulier dans le processus de guérison, est cruciale. Garder la zone environnante lâche facilite la circulation du sang, ce qui contribue au processus de guérison. L'apparence de la zone après la guérison est également déterminée par la façon dont le processus de guérison a été géré. Si les bosses sont bien aplaties, la zone guérit naturellement et il est parfois même difficile de remarquer la cicatrice. Tout cela peut être fait à l'aide d'un massage du visage tout en réduisant la douleur et les démangeaisons.

Massage du visage à la maison

Le massage du visage est désormais clair et présente de nombreux avantages sur votre peau. Mais est-ce abordable? Eh bien, les frais sont très similaires à ceux des autres formes de massage, mais vous pouvez bien sûr opter pour des spas de luxe. Mais que faire si vous n’avez pas le temps de consulter un massothérapeute? À ce stade, il est très important de comprendre l'auto-massage qui peut être fait à la maison.

Voici la procédure pour un massage facial à domicile

1. Nettoyez votre visage

La peau de votre visage est généralement très douce et sensible. Cela signifie que nous devons garantir une hygiène maximale avant de le manipuler. Commencez par vous nettoyer les mains, puis nettoyez votre visage avec un nettoyant doux. Séchez votre visage avec une serviette propre et douce.

2. Appliquez quelques gouttes d'huile pour le visage sur votre visage.

L'huile pour le visage laisse votre peau éclatante et prête pour le massage. Soyez toujours prudent lorsque vous choisissez la bonne huile pour votre peau. Certaines huiles peuvent obstruer les pores de votre peau, ce qui peut être une autre cause de l'acné.

3. Commencez par masser le côté de votre cou (région lymphatique)

Les toxines ont tendance à s'accumuler dans les zones lymphatiques. C'est parce que les toxines de votre visage sont drainées vers cette zone. En massant d'abord cette zone, vous libérez des toxines, ce qui signifie que vous pouvez commencer à ressentir une différence presque immédiatement. Utilisez vos doigts pour masser vos ganglions lymphatiques et faites-le dans un mouvement circulaire pour améliorer la distribution uniforme de la pression.

4. Massez le long des mâchoires

Immédiatement, vous avez terminé avec la région lymphatique; vous devez vous déplacer vers les mâchoires latérales ou la face latérale. Poussez votre peau vers le haut pour éviter un affaissement éventuel et sortez-la pour la rendre plus flexible. N'oubliez pas la peau de votre nez ainsi que les coins de la bouche.

5. Massez votre front.

Commencez le mouvement circulaire du côté de votre front et déplacez-vous vers le milieu. Tout cela doit être fait au ralenti. Répétez le mouvement pendant au moins une minute.

6. Massez votre contour des yeux.

Massez doucement les yeux environnants avec une pression minimale. N'oubliez pas que les yeux sont sensibles. Déplacez vos doigts sous vos yeux avec votre pouce en appuyant sur les coins de vos yeux.

À emporter

Le massage facial est un moyen fantastique de garder votre peau rajeunie. En fonction de la réaction de votre peau aux différentes techniques de l'auto-massage et de celle d'un métier, vous devriez faire de nouvelles découvertes chaque jour. La compréhension de votre comportement cutané déterminera l'efficacité du massage facial pour vous.

Comprenez les produits qui fonctionnent bien pour votre peau et vous serez sûr d'avoir une peau éclatante pendant longtemps.

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Après l'obtention du diplôme avec zéro dollar en main, ma femme et moi avons ouvert Graceful Touch LLC à Rapid City, SD. On nous a conseillé de ne pas le faire en raison du manque de finances et d'expérience, mais avec tant de personnes blessées, qu'est-ce qui pourrait mal tourner? Beaucoup. Mais nous avons survécu. C'est depuis ce point de vue avec plus de 150 avis 5 étoiles sur Google en moins de 2 ans que je parle de massage.