Cén chaoi a bhfuil vitimín E maith do do chraiceann?

Is cothaitheach tábhachtach é Vitimín E ar féidir leis tacú le feidhmíocht a lán orgán. Tá éifeachtaí antioxidant ag an tsubstaint seo freisin a fhéadfaidh moill a chur ar chealla coirp ó dhamáiste. Mar sin féin, ní mór tuilleadh taighde a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le forlíonta vitimín E a bhí nasctha le craiceann agus torthúlacht.

Sochair ar a dtugtar Vitimín E go coitianta

1. wrinkles

Is cinnte go bhfaca tú go minic go bhfuil uachtair frith-aging éagsúla nó forlíontaí ina bhfuil vitimín E mar frithocsaídeoirí. Tá frithocsaídeoirí den scoth go deimhin i saol na háilleachta toisc go ndeirtear go gcosnaíonn sé an craiceann ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce. Tá buntáistí ag baint le frithocsaídeoirí don tsláinte i roinnt staidéar. Ach níor cruthaíodh na buntáistí a bhaineann le frith-aging vitimín E i bhfoirm fhorlíonta.

2. Craiceann grianscéithe

Níor cruthaíodh gur cuireadh ithe ná cur i bhfeidhm vitimín E ina aonar cosc ​​ar do chraiceann dó a dhó gan é a bheith nochta do sholas na gréine.

3. Scars tar éis obráid

Fuair ​​roinnt staidéar amach nach féidir le vitimín E a chur i bhfeidhm laghdú a dhéanamh ar scars iar-obráide. Tá tuilleadh taighde ag teastáil fós maidir leis na tairbhí a bhaineann le vitimín E i créachtaí máinliachta a úsáidtear.

4. Craiceann dearg agus taosach (eachma)

Ní raibh éifeacht éifeachtach ag baint le vitimín E i ndéileáil le riocht na ndaoine atá ag fulaingt eczema.

5. Ailse craicinn (melanoma)

Níl go leor torthaí eolaíocha láidre ann chun a chruthú gur féidir le héifeachtaí vitimín E ailse craicinn melanoma a chosc.