An gceapann tú go fiú go bhfuil sála arda fiúntach?
Ní hé sin an rud is mian le mná faisin-chomhfhiosacha a chloisteáil - rabhadh eile faoi sháil ard. Ach, de réir Choláiste Meiriceánach na Máinlianna Crúibe agus rúitín, is minic a bhíonn bróga de chineál caidéil ina gcúis le pian mór trí dhífhoirmiú cnámh coitianta a chúlghairm ar chúl na sála, ar a dtugtar “hump caidéil”. In a lán cásanna, is féidir go dtiocfadh stróicíteas nó tendinitis Aichill air mura bhfágtar cóireáil air.
Tá caidéil bheaga coitianta i measc na mban óg a chaitheann sála arda beagnach gach lá, a dúirt Marybeth Crane, DPM, FACFAS, Máinlia coise agus rúitín Dallas a bhíonn ag cleachtadh in aice leis an aerfort. Tá freastalaithe eitilte go maith le DFW Idirnáisiúnta. Dúirt sí freisin go n-éilíonn cóid éadaí na bhfostaithe i bhformhór na n-aerlínte go n-oibreodh freastalaithe eitilte le sála arda agus go mbuaileann a gcosa.
Is féidir le cúl dochta bróg de chineál caidéil brú a chruthú a mhéadaíonn cnámha an tsáil agus tú ag siúl, a dúirt Crane.
De réir an tsuímh ghréasáin do thomhaltóirí ACFAS, FootPhysicians.com, is féidir le méadú cnámh a bheith ina chúis le maitríteas nó le sparánacht Achilles de bharr greannú leanúnach na bróga caidéil. Iad siúd a bhfuil áirsí arda nó tendons diana Achilles acu, tá siad an-leochaileach maidir le hump caidéil a fhorbairt má oibríonn siad le sála arda.
Is é an téarma míochaine don neamhord ná dífhoirmiúchán Haglund. Chomh maith leis an gcnaoi infheicthe, áirítear pian sna hairíonna nuair a ghluaiseann an Aichill ar an tsáil, at ag cúl an tsáil, agus deargadh sa cheantar.
I bhformhór mór na gcásanna, caitear le tógáil na gcaidéal go neamhghnách trí athlasadh a laghdú, ach ní chuireann sé seo le méadú cnámh. Is é faoiseamh ó phian an príomhsprioc a bhaineann le cóireáil, mar sin forordaítear drugaí frith-athlastacha de ghnáth, a dúirt Crane. Dúirt sí freisin go laghdaíonn reo ar chúl an tsáil at agus go bhféadann cleachtaí síneadh teannas a mhaolú i dtairiscint Achilles. San fhadtéarma, áfach, is fearr sála arda a sheachaint, más féidir.
