તમારી વૃદ્ધ ત્વચા માટે પરિભ્રમણ

સારા રક્ત પરિભ્રમણને જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમારી ત્વચા તંદુરસ્ત રહે અને વૃદ્ધ થતાની સાથે જ તમારો રંગ પણ જુવો.

જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, આપણી રક્ત પરિભ્રમણ પ્રણાલી શરીરમાં લોહીને ધીરે ધીરે પમ્પ કરે છે અને સાથે લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થાય છે, ત્વચા વધુ ડિહાઇડ્રેટ થઈ જાય છે, જેનાથી તેના સ્વાસ્થ્યમાં અધોગતિ થાય છે.

રુધિરાભિસરણ તંત્રને ધીમું કરવા સાથે, શરીર થોડા ઓછા કોષો ઉત્પન્ન કરે છે અને આપણે ગુમાવેલા કોષો વધુ ધીમેથી બદલાઈ જાય છે.

આ કોષો કે જે આપણી પાસે છે તેઓએ એકબીજાને વળગી રહેવાની ક્ષમતા પણ ગુમાવી દીધી છે.

તેથી તમારી રુધિરાભિસરણ પ્રણાલીમાં વધારો કરવાનો પ્રયાસ કરવો તે તાર્કિક છે અને આનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવો.

આ કસરત ફક્ત તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં જ સુધારણા કરશે નહીં, પરંતુ તમારી રંગને પણ સુધારશે, કારણ કે ત્વચામાં લોહીનો પ્રવાહ વધવાથી તે હાઇડ્રેટેડ રહેવામાં મદદ કરશે અને કરચલીઓને થોડો સમય રોકે છે.

કોઈપણ પ્રકારની પ્રતિકાર તાલીમ સબક્યુટેનીયસ સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરવામાં પણ મદદ કરશે, જે પ્રકાશ ફેસલિફ્ટ જેવી જ અસર કરી શકે છે.

કોઈપણ પ્રકારના પ્રતિકાર કાર્ય અથવા વર્કઆઉટ દરમિયાન આપણે ચહેરાના સ્નાયુઓને કડક બનાવવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ, જે ચહેરાને મજબૂત બનાવવામાં અને તેને liftંચા કરવામાં મદદ કરે છે.

તંદુરસ્ત અને સુખી જીવન જાળવવું એ તમારા ચહેરા પર પ્રતિબિંબિત થશે અને તમને ઘણા નાના દેખાવામાં મદદ કરશે, અલબત્ત તમે યોગ્ય સ્કિનકેર ઉત્પાદનોની કાળજી લો અને ત્વચાથી સુરક્ષિત રહેશો. સન.