તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે કેટલીક ટીપ્સ

તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સૂચિની ટોચ પર, સારા સૂર્ય સંરક્ષણની ખાતરી કરવા માટે તમારે પૈસા ખર્ચવાની જરૂર છે.

ભલે આ સુરક્ષા ગુણવત્તાવાળા ટોપીઓ, સનગ્લાસ, કપડા અથવા એસપીએફ સન કેર લોશનના રૂપમાં આવે, તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવવા માટે ખર્ચવામાં આવતા કોઈપણ પૈસા આવતા વર્ષોમાં ફળ આપશે.

વૃદ્ધાવસ્થાથી ત્વચાના કેન્સર સુધી, દરેક વસ્તુ સૂર્યથી વધારે પડતાં એક્સ્પોઝરથી થાય છે.

હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે દિવસભર પૂરતું પાણી મેળવો.

તમારું એકંદર આરોગ્ય માત્ર સુધરશે નહીં, પરંતુ તમારી ત્વચાની સ્થિતિ પણ સુધરશે.

તમારી ત્વચાને હંમેશાં ભેજવાળી રાખવા માટે હંમેશાં કોઈ સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.

પાણી પીવાથી, તમે સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેશો. તમારી ત્વચા વિવિધ પરિસ્થિતિઓને લીધે શુષ્ક થઈ શકે છે.

વાતાનુકુલિત officesફિસોમાં કામ કરવાથી પણ તમારી ત્વચા સુકાઈ શકે છે.

Healthંઘ અને કસરત સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે અને તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે પણ આવશ્યક છે.

જો તમને પૂરતી sleepંઘ ન આવે, તો તમે કરચલીઓ અને અંધારાવાળા વિસ્તારો તમારી આંખો સામે દેખાવાની અપેક્ષા કરી શકો છો.

તમારી ત્વચાને નિયમિતપણે (દિવસમાં એક કે બે વાર) સાફ કરવા માટે ત્વચાની બધી મૃત કોષો ત્વચાની સપાટી પરથી દૂર થાય અને છિદ્રો ભરાયેલા ન હોય તેની ખાતરી કરો.

તમારી ત્વચા માટે હંમેશાં શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો પસંદ કરો, કારણ કે તમારી પાસે તેની સંભાળ લેવાની એક જ તક છે અને તે તમારું આખું જીવન ટકાવી રાખે છે.

યોગ્ય ઉત્પાદનોની પસંદગી 10 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના જુવાન દેખાવા વચ્ચેનો તફાવત બનાવી શકે છે.

તમારા જીવન દરમ્યાન તમે પસંદ કરેલા ઘણા પસંદગીઓ અને તે પણ કે જે બાળક તરીકે તમારા માટે કરવામાં આવે છે તે તમારી ત્વચાની સ્થિતિ ઉંમર સાથે નક્કી કરશે.

જોકે આપણે બાળકોની ત્વચાની સ્થિતિ વિશે વધારે જાણી શકતા નથી, તમારી ત્વચાની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરવા માટે હાલમાં જેવો સમય નથી.