Kariyar lebe yayin watanni hunturu
Idan kun yi leɓe, ku sani cewa yanayin hunturu yana ƙara ƙarin ƙalubale. Iska mai bushe, sanyi tana haifar da matsaloli da yawa. Kafin lokacin hunturu ya shigo, zaka iya koyon kare leɓunanka kuma ka hana chapping.
# 1. Kariyar dare da karewar dare
Kariya yana daga cikin mafi kyawun masu hana kariya. Yawancin samfuran lebe, kamar lebe mai yatsu da lebe, na iya bushe lebe. Yana da mahimmanci a samo samfuran taushi da kariya. A lokacin rana, nemi samfurin tushen-mai ko man fetur wanda shima ya haɗa da hasken rana. A dare, zaka iya gwada wani abu mai nauyi. Maganin gama gari shine a yi amfani da gurɓataccen ɓawon mai ko kayan leɓen da ke ɗauke da ƙwayar innabi.
# 2. Yanke lebe ku
Za ku iya taimakawa wajen bayyana leɓunku ta goge su a hankali lokacin goge haƙoranku. Wannan zai taimaka wajen cire wasu bushewar fata na waje. Yana sauƙaƙe leɓunku kuma yana iya taimakawa hana chapping.
# 3. Dakatar da lasisin lebe
Yin lasar lebe ku wata al'ada ce da kanada matsala ke warwarewa. Yi ƙoƙarin amfani da karɓar lebe mara dadi, don kada a jarabce ka da ɗanɗano leɓunanka. Hakanan, tabbatar an kasance cikin nutsuwa. Lokacin da kake ɗan jin ƙishirwa, ɗayan abubuwan da suka fara dacewa da jikinka shine fara lasar lebe. Rage bushewa da sake sake bushewa yana haifar da bushe, lebe mai leɓe.
# 4. Duba kayan ka
Yawancin samfurori na iya haifar da rashin lafiyan halayen. Sakamakon ya bushe, haushi, leɓɓa leɓe. Yatsun lebe, lebe na lebe har ma da hakori na iya tsoratar da lebe. Masunnan sune ƙanshi, dyes har ma da alama suna da amfani mai kama da oxygenbenzone da aka samo a cikin kayan rana.
Idan kuna tunanin samfur yana haifar da matsala ga leɓunku, dakatar da amfani dashi don goma zuwa goma sha huɗu. Idan leɓunarku suka inganta, to kun samo amsarku. Idan ba su inganta ba, zaku iya ci gaba da amfani da samfurin kuma kuyi ƙoƙarin kawar da wani abu.
# 5. Abinci da magani
Kamar dai yadda wasu sinadarai na yau da kullun zasu iya haifar da haushi, abinci da magunguna suma zasu iya zama sanadin. Magungunan Topical kamar Retin-A na iya haifar da bushewa mai nauyi. Cutar rashin lafiyan abinci kamar alkama da kayayyakin kiwo na iya haifar da haushi da fashewa. Abincin ya fara narkewa da zaran ya shiga bakin. Saliva ta fara rushewa. Idan kuna da matsalar rashin lafiyan abinci ko abin da zai sa ku ji, zai iya shafar leɓunan ku nan da nan.
Idan kuna zargin wani magani (gami da magunguna na kwaya) ko abinci yana taɓarɓare lebe, duba cire shi na aan kwanaki don ganin idan ya inganta. Idan kana tsammanin takardar sayan magani don haifar da fashewar lebe, yi magana da likitanka kafin ka daina shan magunguna.
