Takalma masu inganci: abin da za ku nema
Wataƙila Ben Franklin bai ce nuna mani mutum mai rudani ba zan nuna muku wani mutum da ke da takalma mara kyau, amma yakamata ya samu. Sun ce takalma suna yin mutum, kuma sun yi daidai kan wannan ta hanyoyi da yawa fiye da ɗaya. Kyakkyawan takalma masu kyau suna yin fiye da sanya ku kyan gani - suna sa ku ji daɗi. Km biyu na kyawawan takalmin suna sa ƙafafunku farin ciki, kuma yayin da ƙafafunku suke farin ciki, sauranku suna cikin yanayin da zai fi dacewa da jimirinku. Takalma marasa kyau da ba su dace ba sune tushen yawancin ranakun wahala, kuma ga dalilin hakan.
Takalma da ba a yi ba sun ji rauni fiye da ƙafa.
Kafafunku sune tushen kashinku. Lokacin da matsala ta kafuwar ginin, alamu za su iya bayyana a cikin fashewa a cikin bango ko rufi, don haka benayen za su iya nunawa ta hanyar da ba ta dace ba - har ma da matsalar wutar lantarki da matsalolin bututu. Haka yake a jikinka. Lokacin da takalmanku ba su tallafi da ƙafafunku yadda yakamata, ƙafarku, kwatangwalo, ƙafarku, kafadu da wuyanku suna ƙoƙari su rama. Oneauki ɗayan waɗannan misalignments na iya haifar da rashin jin daɗi, jin zafi da sauran matsaloli.
Zai yiwu ku lura da rashin jin daɗi na abubuwa kamar albasa da kwararan fitila da ke haifar da isassun ƙwaƙwalwa, raɗaɗin diddige da ya faru ta hanyar rashin isasshen goyon baya da ƙafafun ciwo idan aka kwatanta da takalmin da ke damun su. Tsakanin tabbataccen zafin da ya haifar da takalmin da ba a yi shi da kyau da kuma ƙarin tasirin da ke tattare da takalmin da ba ya dacewa da kyau, zaku iya samun kanku cikin azaba mai rauni na kullun. Wanene zai iya yin tunani a fili kuma ya yi farin ciki yayin ƙafafunsa da jikinsa suna shan wahala?
Yadda kyawawan takalma ke iya taimakawa
Takalma masu kyau da aka yi da kyau, kamar na Naot, suna tallafawa ƙafafunku ta hanyoyi daban-daban. An tsara takalmin Naot don sa ƙafafunku farin ciki. An tsara sheik sheqa don tsawan gwiwowinku a tsaye, yana hana gwiwowinku gwiwa daga lokacin da kuke tafiya. Kara daga dunduniyar kai zuwa tafin sawun a hankali yana ƙarfafa ƙafafunku don shim fiɗa nauyinku daidai. Akwatin yatsan kafada mai yawa ya bawa yatsun ka dakin da suke bukatar motsawa su kama dutsen yayin da kake tafiya, koda kuwa basu da alaqa da bene.
Abubuwan da suke yin takalmanku suma suna yin babban bambanci. Hakikanin fata na fata yana numfashi, yana huɗar da danshi daga ƙafafunku kuma yana barin iska ta zagaya su. Yana nufin ƙafafun sanyi, ƙarancin kamuwa da cuta da ƙarancin ƙafafu masu yawa.
Abin da ya kamata nema a cikin kyawawan takalma
Yanzu da kuka san dalilin da yasa ingancin takalma ke da mahimmanci, bari mu tattauna yadda za a zaɓi kyakkyawan takalmin da zai tallafa ƙafafunku da jikinku yadda yakamata.
-Farkon, kalli takalmin.
Salo na iya zama mahimmanci ga idanunku, amma akwai wasu abubuwan da zaku nema. Shin madaidaici ne madaidaiciya kuma a daidaita? Shin fata yana da santsi kuma an gama lafiya? Shin takalmin nan yayi kyau?
- Jin takalmin.
Theauki takalmin da hannuwan biyu kuma yi ƙoƙarin juya shi. Yakamata ya sami kyauta kadan amma ba sassauƙa ba.
Yi ƙoƙarin ninka takalmin cikin rabi domin diddige da yatsun su hadu. Hakanan, yakamata ya zama an ba da kyauta kyauta, amma bai kamata ku iya ninka shi ba. Dole ne saman takalmin ya hana takalmin yin lanƙwasa sama da ƙasan ƙafa.
Tura kan kasan takalmin takalmin. Dole ne gaban takalmin ya sami damar lanƙwasa a sauƙaƙe domin yatsunku da ƙwallon ƙafa za su iya yin aikinsu.
-Tura cikin takalmin.
Zo a kan, tura hannunka a cikin takalmin kuma jin kusanci. Bai kamata jin duk wata tabarma ko kuma yanki ba. Wajen ciki yakamata a kwantar da hankali kuma yayi santsi. Harshen takalmin takalmin dole ne ya zama cikakke don ya ba ka damar ɗaure takalmin ka ba tare da yan yatsanka ba.
-Ka duba kayan.
Dole ne babba da rufin takalmin su zama fata. Fata yana numfasawa kuma yana dacewa da ƙafafunku cikin nutsuwa. Wataƙila ba za ku iya duba ƙarƙashin takalmin ba, amma kuna iya koya game da sauran kayan. Karfe na sama yana ba da mafi kyawun tallafi, kuma fata na fata zai kasance da kyau sosai fiye da yawancin kayan roba.
