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मुँहासे और चीनी के बीच संबंध
अधिकांश चीनी की खपत चेहरे और त्वचा की सूजन को आसान बनाती है। बहुत अधिक चीनी न केवल शरीर को नुकसान पहुंचाती है, जैसे कि वजन बढ़ना या मधुमेह, लेकिन यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।
मुँहासे जो अक्सर आपके चेहरे को निहारते हैं, उदाहरण के लिए, हमेशा हार्मोनल कारकों और त्वचा के इलाज के लिए आलसी के कारण नहीं होता है। चीनी भी सूजन वाली त्वचा का कारण बन सकती है क्योंकि चीनी सूजन बढ़ाती है।
हर कोई एक ही तरह से चीनी से प्रभावित नहीं होगा। कुछ को लगता है कि चॉकलेट या चीनी का सेवन करते समय ज़ाइट्स खराब हो रहे हैं, लेकिन दूसरों को यह बदलाव दिखाई नहीं देता है। यह भी मत मानिए कि चॉकलेट का सेवन बंद करने से मुंहासे की सभी समस्याएं भी खत्म हो जाएंगी। जब यह समस्या जारी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा समाधान अभी भी है।
कुछ लोगों के लिए, मुँहासे निशान लंबे समय तक त्वचा की मलिनकिरण का कारण बनते हैं। या, आपकी त्वचा की बनावट अपूर्ण हो जाती है। इसे दूर करने के लिए, आपको एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ के साथ रासायनिक छीलने से गुजरने की सलाह दी जाती है। आपको ठीक होने के लिए कुछ दिनों की आवश्यकता हो सकती है (क्योंकि त्वचा का प्रभाव शुष्क हो जाता है और स्प्लिंटर्स का कारण बनता है), लेकिन उसके बाद त्वचा चिकनी और चमकदार दिखती है।
अधिक मात्रा में चीनी का सेवन करने से समय से पहले बुढ़ापा और चेहरे पर झाइयां पड़ने का असर होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चीनी रक्तप्रवाह में प्रोटीन से जुड़ी होती है, जो तब उन्नत ग्लाइकेशन अंत उत्पादों, या एजीई नामक नए अणुओं का निर्माण करती है। यह यौगिक कोलेजन और इलास्टिन को नुकसान पहुंचाता है, जिससे त्वचा झुर्रीदार और शिथिल हो जाती है। AGE भी प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों को बेअसर करता है, जिससे त्वचा सूरज की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होती है।
मूल रूप से IdaDRWSkinCare ब्लॉग पर प्रकाशित