आपको सभी प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों की कोशिश क्यों करनी चाहिए
क्या आप सभी प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों के बारे में आश्चर्य करते हैं? आज बाजार पर कई विकल्प हैं और यह तय करना भ्रामक हो सकता है कि आपके लिए कौन से उत्पाद सही हैं। यहाँ एक नई त्वचा देखभाल कार्यक्रम के लिए खरीदारी करने से पहले कुछ बातों पर विचार करना चाहिए।
पर्यावरण प्रदूषण और सूरज के संपर्क से शरीर में मुक्त कणों का उत्पादन बढ़ सकता है। शरीर चयापचय की प्रक्रिया के दौरान निरंतर रूप से त्वचा के लिए हानिकारक इन मुक्त कणों का उत्पादन करता है। मुक्त कण त्वचा कोशिकाओं में उत्परिवर्तन पैदा कर सकते हैं जो कैंसर का कारण बन सकते हैं या, बहुत कम से कम, समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति। सभी अच्छे त्वचा देखभाल कार्यक्रमों में सूर्य सुरक्षा के कुछ रूप शामिल होने चाहिए।
अधिकांश प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों में सनस्क्रीन होता है। एसपीएफ़ सुरक्षा स्तर के लिए लेबल की जाँच करें। अगर आप हर बार धूप में जाने से बचते हैं, तो सावधानी बरतें, क्योंकि इससे विटामिन डी की कमी हो सकती है। सुनिश्चित करने के लिए, एक दैनिक मल्टीविटामिन के साथ अपने पोषण का सेवन पूरक करें। विटामिन डी की कमी ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़ी हुई है, इसलिए बड़ी उम्र की महिलाओं को अपने विटामिन के सेवन को बदलने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
पोषण से संबंधित अधिक त्वचा देखभाल उत्पादों की ओर हाल ही में एक प्रवृत्ति हुई है। खराब पोषण और खराब शारीरिक स्वास्थ्य त्वचा कोशिकाओं और शरीर के बाकी हिस्सों को प्रभावित करते हैं। विटामिन सी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है और धूप के संपर्क में आने से होने वाले कुछ नुकसान को भी रोक सकता है। एंटीऑक्सीडेंट विटामिन मुक्त कणों को खत्म करते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और समय से पहले बूढ़ा हो सकते हैं। हमारा शरीर अभी भी चयापचय के उपोत्पाद के रूप में मुक्त कणों का उत्पादन करता है। एंटीऑक्सीडेंट विटामिन का एक दैनिक पूरक इसलिए बहुत उपयोगी हो सकता है।
शहद सभी प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए एक उत्कृष्ट सामग्री है क्योंकि यह त्वचा में पहले से मौजूद नमी को बरकरार रख सकता है। पहले, कई स्पा ने इस उद्देश्य के लिए पैराफिन मोम का इस्तेमाल किया, लेकिन अब यह माना जाता है कि शहद एक अधिक उपयोगी प्राकृतिक विकल्प है। यदि आप शहद का उपयोग नहीं करना चाहते हैं या यदि आपके पास एक नहीं है तो वनस्पति तेल और प्राकृतिक वैक्स का भी यह प्रभाव पड़ेगा।
शहद एक बहुत प्रभावी प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र नहीं है क्योंकि इसमें पानी नहीं होता है। हालांकि, यह त्वचा को नहीं सुखाता जैसा कि शराब और अन्य सामान्य कॉस्मेटिक तत्व कर सकते हैं। शहद बैक्टीरिया के विकास और अन्य मुँहासे पैदा करने वाले जीवों को भी रोक सकता है। विशेष शहद होते हैं जिनका उपयोग सभी प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों की तरह किया जा सकता है, जो आपके स्टोर पर मिलने वाले उत्पादों से बहुत अलग हैं।
जैतून का तेल एक और रसोई का सामान है जो सबसे अच्छा प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जाता है। जैतून के तेल का प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों में विभिन्न उपयोग होता है, जिसमें त्वचा या बालों का जलयोजन भी शामिल है। इसका उपयोग एड़ी, कोहनी या घुटनों की सूखी, पक्की त्वचा पर किया जा सकता है। अधिक कोमलता और विलासिता के लिए अपने अगले स्नान में कुछ जैतून का तेल फेंक दें। यदि सिर पर सीधे रगड़ें तो जैतून का तेल बालों और खोपड़ी को भी मॉइस्चराइज़ कर सकता है।
