बालों के विकास के लिए बेस्ट वेगन की खुराक

शाकाहारी की खुराक और उनके प्रकारों का उपभोग करने के कारण और लाभ।

इस लेख को पढ़ने के बाद, आपको किस पदार्थ पर जानकारी प्राप्त होगी: स्वस्थ, लंबे और तेज़ बढ़ते बालों के लिए विटामिन और खनिज आवश्यक हैं। आपको यह भी पता चलेगा कि हेयर ग्रोथ के लिए क्या लोगों का उपयोग कर सकते हैं।

बालों के विकास के लिए बेस्ट वेगन की खुराक

वेगन्स वे हैं जिन्होंने पूरी तरह से और पूरी तरह से जानवरों के उत्पादों को छोड़ दिया है। ये वे लोग हैं जिन्होंने न केवल खाने से मांस को छोड़ दिया, बल्कि वे दूध भी नहीं पीते हैं, अंडे और यहां तक ​​कि शहद भी नहीं खाते हैं।

यह भी महत्वपूर्ण है कि वेगन न केवल भोजन की पसंद में बेहद picky हैं, लेकिन वे विशेष रूप से सौंदर्य प्रसाधन और दूसरों को खरीदने वाले किसी भी सामान का गठन करने के लिए विशेष ध्यान देते हैं।

हर कोई जानता है कि पशु उत्पादों को मानव शरीर के कुछ पोषक तत्व होते हैं। और, यदि किसी कारण से उनका उपयोग बंद हो जाता है, तो बाहर से उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त होना आवश्यक हो जाता है: विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, जैविक रूप से सक्रिय परिसरों और additives।

यदि एक शाकाहारी स्वस्थ, मजबूत बाल जो तेज विकास करने में सक्षम है, तो उसे विटामिन और खनिजों को भरने की जरूरत है जिन्हें वह पशु भोजन से प्राप्त नहीं करता है। त्वरित बाल विकास को उत्तेजित करने के लिए आपको मुख्य विटामिन क्या हैं?

प्रोटीन की कमी।

जो लोग शाकाहारी जीवन शैली के पक्ष में पशु उत्पादों को आगे बढ़ाना चाहते हैं, वे शाकाहारी आहार के कारण बालों के झड़ने से पीड़ित हो सकते हैं। हालांकि, पशु उत्पादों से लापता पोषक तत्वों को शाकाहारी बालों के विकास की खुराक के साथ बदला जा सकता है। शाकाहारी विटामिन के उचित पूरक शरीर के लिए सभी लापता तत्वों की कमी को रोक सकते हैं।

यदि शरीर में प्रोटीन मूल के भोजन की कमी है, तो एमिनो एसिड की कमी भी देखी जाएगी। और यह न केवल बालों के विकास को धीमा कर देता है, बल्कि बालों के झड़ने को भी उत्तेजित कर सकता है। प्रोटीन कमियों के लिए वेगन्स को देखने वाले खाद्य पदार्थों में पाइन नट्स, समुद्री शैवाल, गेहूं, सोया, चावल, मटर, सेम, सेम, टोफू और क्विनोआ शामिल हैं।

लोहे की कमी।

लोहा को प्रत्येक शाकाहारी द्वारा भी भरने की जरूरत है, क्योंकि महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के अलावा, सभी बालों की जरूरतों को भी प्रदान करना आवश्यक है। लेकिन, शरीर को लौह के एक विशेष रूप की आवश्यकता होती है - हेम, जो केवल पूरक में निहित हो सकती है।

विटामिन बी 6, बी 12, डी।

माना जाता है कि ये विटामिन बाल विकास उत्तेजक माना जाता है। लेकिन, वे सीधे विकास से संबंधित नहीं हैं, लेकिन उनकी घाटा इसे प्रभावित करती है। इसलिए, हर शाकाहारी को उनकी कमी के लिए भी बनाना चाहिए। लेकिन, शरीर के लिए उन्हें सीधे भोजन से लेना मुश्किल है, इसलिए आपको इन विटामिनों को पूरक के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है। लेकिन विटामिन डी को सूरज की रोशनी के प्रभाव में शरीर में संश्लेषित किया जाता है।

कैल्शियम।

सोया दूध में बहुत सारे कैल्शियम, सभी प्रकार के गोभी, पालक, गाजर, चावल, तिल के बीज में हैं। आप बालों के विकास के लिए मैग्नीशियम और कैल्शियम खनिज पानी का भी उपयोग कर सकते हैं।

जस्ता।

जस्ता सामग्री बीट, लहसुन, टमाटर, संतरे, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, नारियल, सूरजमुखी के बीज, रोपण, कोको पाउडर में उच्च है। वे सभी बालों की अच्छी देखभाल करते हैं, इसकी वृद्धि और घनत्व को बढ़ावा देते हैं।

इसलिए, चूंकि यह उपर्युक्त जानकारी से ज्ञात हो गया, ताकि स्वस्थ और सुंदर बाल हो, साथ ही साथ इसके विकास को प्रोत्साहित किया जा सके, इसलिए बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों, विटामिन और तत्वों का पता लगाना आवश्यक है। कुछ, ज़ाहिर है, एक शाकाहरण पौधे के खाद्य पदार्थों के साथ खा सकता है, और कुछ विशेष शाकाहारी खुराक का उपयोग करके, उसे प्राप्त करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

शाकाहारी की खुराक लेने के संभावित कारण।

लेकिन, सही अवयवों को चुनने और उन्हें आहार में जोड़ने से पहले, आपको बालों की समस्याओं का कारण जानना होगा:

• क्या आप स्वस्थ बाल जल्दी से बढ़ने के लिए चाहते हैं?
• क्या आपके पास कोई स्वास्थ्य समस्या है जो आपके बालों को पीड़ित कर रही है?
• क्या आप कुछ विटामिन और खनिजों में कमी कर रहे हैं?
• क्या आप असंतुलित आहार खा रहे हैं?
• क्या आप बहुत बार परेशान हैं?

बालों की समस्याएं, बालों के झड़ने, मोटाई की कमी या स्टंटेड वृद्धि उपर्युक्त या अन्य समस्याओं के सभी डेरिवेटिव हैं। इसलिए, बालों के विकास के लिए सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी खुराक के बारे में बात करने से पहले, हम आपको चेतावनी देते हैं कि आपको सबसे पहले जो करने की ज़रूरत है वह ट्राइकोविजन या एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परामर्श लें और सभी आवश्यक परीक्षण प्राप्त करें।

बालों के विकास और उनके लाभों के लिए बेस्ट वेगन की खुराक।

हम तुरंत कहना चाहते हैं कि आपको केवल इन पूरकों में निहित पदार्थों पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह एक पैनसिया नहीं है। सबसे पहले, बाल विकास इस बात पर निर्भर करता है कि एक व्यक्ति किस प्रकार की जीवनशैली की ओर जाता है, चाहे वह पूरी तरह से और विविधता से खाता हो। आखिरकार, यदि शाकाहारी पोषण दुर्लभ और उपयोगी पदार्थों से वंचित है, तो अकेले पूरक का उपयोग स्थिति को बचा नहीं पाएगा। पूरक केवल दैनिक आहार के पूरक के रूप में कार्य करना चाहिए।

अब खाद्य पदार्थ समाधान बाल पूरक

अब खाद्य पदार्थ समाधान एक स्वास्थ्य पौष्टिक बाल पूरक है जो विशेष रूप से vegans के लिए तैयार किया जाता है। इसमें सक्रिय घटक बायोटिन है। इस पूरक के लिए धन्यवाद, शरीर कोलेजन और केराटिन के उत्पादन को बढ़ाता है - बालों के संरचनात्मक गठन में शामिल पदार्थ, जो उनके पूर्ण पोषण को भी सुनिश्चित करता है। इस प्रभाव के लिए धन्यवाद, बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसके अलावा, इस पूरक की संरचना विटामिन ई और सी के साथ समृद्ध है, जो प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों और मुक्त कणों से बालों के रोम के चारों ओर त्वचा की रक्षा करती है।

खुराक के बारे में सभी जानकारी, कैप्सूल और खुराक की संख्या उत्पाद पैकेजिंग पर इंगित की जाती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पूरक में पशु उत्पाद नहीं हैं।

कैलोस वेगन आत्मा - बालों की मात्रा के लिए पोषण मास्क

कैलोस वेगन सोल हेयर मास्क आपके बालों की देखभाल अनुष्ठान में एक आवश्यक कदम है। इसे पुन: उत्पन्न करने के लिए एक पल दें और यह आपको जीवन शक्ति और सुंदरता के साथ चुकाएगा। विशेषताएँ:

• इसकी पूरी लंबाई के साथ बालों को पुन: उत्पन्न करता है
• क्षति को रोकना और नुकसान को रोकना आसान बनाता है
• बालों के फाइबर में गहरा हो जाता है
• बाल संरचना को पुनर्स्थापित करता है
• बाल स्पर्श के लिए नरम है

चीनी भालू बालों के बाल गमी द्वारा hum पोषण और बाल विटामिन द्वारा बाल मीठा

चीनी भालू बाल द्वारा hum पोषण और बाल विटामिन द्वारा बाल मीठे शाकाहारी बाल gummies हैं।

जब आप बाहर से बालों को प्रभावित करने का प्रयास करते हैं, तो आप हर बार असफल हो जाएंगे, क्योंकि पूरे शरीर स्वस्थ और लंबे बालों के लिए ज़िम्मेदार हैं। इसलिए, अंदर से प्रभाव डालना आवश्यक है। और इसके साथ, मर्मालेड, विटामिन के साथ संतृप्त, आपकी मदद करेंगे।

इस marmalade ने सामान्य जनता, विशेष रूप से सोशल नेटवर्क के उपयोगकर्ताओं का ध्यान आकर्षित किया। यह स्वाद और नियमित गमी के समान दिखता है, इसलिए यह दांतों की सतह पर भी चिपक सकता है।

इस विशेष मर्मालेड की संरचना में जिंक, आयोडीन, फोलिक एसिड, नारियल का तेल, बायोटिन, विटामिन ए, बी और ई का एक जटिल शामिल है। यह सभी के साथ बालों के रोम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, खोपड़ी को मॉइस्चराइज करता है, बालों के विकास को मजबूत करता है और तेज करता है।

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• बायोटिन आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
• सेलेनियम आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है
• विटामिन बी 6 सिस्टीन के उचित संश्लेषण में मदद करता है।

निष्कर्ष: स्वाभाविक रूप से सुंदर बढ़ते बालों को कैसे रखें?

तो, निष्कर्ष काफी स्पष्ट है। एक संतुलित आहार के साथ, सुंदर, लंबे और तेजी से बढ़ते बालों, वेगन्स के लिए, विशेष शाकाहारी खुराक का उपयोग करने की आवश्यकता है जिसमें सभी आवश्यक घटकों को शामिल किया गया है!