20 perc banán / málna bolyhos vegán palacsinta

Receptinformációk

• Receptinformációk: Egyszerű és gyors vegán recept a bolyhos palacsintákhoz, amelyek szeletelt gyümölcsökkel tölthetők meg, és kedvenc önteteivel tálalhatók. A cukrot banánnal lehet helyettesíteni, és bármilyen típusú tej használható. Könnyen elkészíthető ízletes reggeli, könnyen méretezhető - tökéletes arra, hogy reggel meglepje a randit, elragadja a gyerekeket, vagy egy egész baráti társaságot megetetjen!
• Felkészülési idő: 10 Jegyzőkönyv
• Főzési idő: 10 Jegyzőkönyv
• Teljes idő: 20 Jegyzőkönyv
• Recept hozama: 2 Tálalás (személyek száma)
• Recept kategória: Reggeli
• Recept konyha: Vegán amerikai
• Tápérték: 877 cal

Ingredients list

• 125g liszt
• 2 evőkanál cukor
• 1 evőkanál sütőpor
• 1 csipet só
• 240 ml vegán tej (szójatej vagy más)
• 1 evőkanál almaecet
• 1 kanál kókuszolaj

A palacsinta az egyik legfinomabb reggeli étel, amit valaha feltaláltak! De tudtad, hogy könnyen elkészíthetők, vegánok lehetnek, kedvenc gyümölcseid tele vannak az extra ízlés érdekében, és bárkit elárasztanak?

Még egy férfi is elkészítheti őket 20 perc alatt, bármikor, néhány utasítással!

Alapvetően csak annyit kell tennie, hogy lisztet és sütőport keverünk vegán tejjel és egy kis almaecettel.

Ha át akarja hagyni a cukrot, akkor helyettesítheti egy tört banánnal, hogy a vegyi cukrot természetesre cserélje. Mindenesetre ízletes lesz, és tetszés szerint elkísérhető!

1. Az összetevőket keresse fel

 CC BY

Kezdje azzal, hogy beszerzi az összes hozzávalót, amelyet a bolyhos vegán palacsinták elkészítéséhez használni fog. Könnyedén megkétszerezheti az összetevők mennyiségét, hogy több ember számára skálázhassa a receptet. Ugyanaz az elkészítési idő, egyszerűen több idő kell az összes palacsinta elkészítéséhez.

2. Keverje össze az összes szilárd összetevőt

 CC BY

Egy tálban keverje össze az összes szilárd összetevőt, a lisztet, a cukrot, a sütőport és a sót, amíg homogén nem lesz.

3. Keverje össze az összes folyékony összetevőt

 CC BY

Egy másik tálban keverje össze az összes folyékony összetevőt (a kókuszolaj kivételével), amíg homogén keveréket nem kap: vegán tej és almaecet.

4. Keverje össze mindkét keveréket

 CC BY

Adja hozzá a folyékony keveréket a szilárd keverékhez, és keverje lassan.

5. Készítsen homogén keveréket

 CC BY

Keverje addig, amíg kielégítő konzisztenciájú homogén keveréket nem kap - adjon hozzá egy kis tejet, ha az nem elég sima. Hagyja 10 percig pihenni, hogy megemelje a tésztát és pelyhesebb vegán palacsintát kapjon.

6. Bemelegítse a serpenyőt

 CC BY

Bemelegítse a serpenyőt with a bit of coconut oil. Whenever the oil is totally liquid, it is time to start preparing pancakes!

7. Tegyen tésztát egy serpenyőre

 CC BY

Tegyen egy kanál tésztát a meleg serpenyőre, és próbáljon kerek formát kapni.

8. Várja meg a buborékokat

 CC BY

Hagyja felmelegedni a serpenyőn, amíg buborékok nem jelennek meg a palacsinta tetején. Ez annak a jele, hogy átfordíthatja!

9. Fordítsa meg a palacsintát

 CC BY

Miután buborékok jelentek meg a palacsintáján, fordítsa meg és hagyja körülbelül ugyanabban az időben főzni a másik oldalon.

10. Ismételje meg és változtassa meg

 CC BY

Ha megfőtt, hagyja az oldalán pihenni, és folytassa a következő palacsintával. Változhat a palacsintán, és további összetevőket adhat hozzá az extra ízért.

11. Készítsen banánnal töltött palacsintát

 CC BY

Adjon hozzá banánszeleteket a tésztába, amint a serpenyőre fekteti, és hagyja, hogy megfulladjon a tésztában, hogy ízletes, banánnal töltött palacsintát kapjon.

12. Készítsen málnával töltött palacsintát

 CC BY

Tegye a tésztába apró darabokra vágott málnát, amint a forró serpenyőre fekteti, és hagyja, hogy a bolyhos tésztába kerüljön, hogy ízletes málnával töltött palacsintákat kapjon.

13. Tálalás és megosztás

 CC BY

Miután az összes tésztából palacsintát, banánnal töltött palacsintát és málnás palacsintát készítettek, tálalja őket egy tányérra, tetsző öntettel: további gyümölcsök, mapple szirup, vege joghurt, csokoládé kenettel és még sok más!

14. Kóstolja meg a bolyhos vegán palacsintáját

 CC BY

A vegán palacsintájának puhának és ízletesnek kell lennie, élvezze kedvenc önteteivel tálalva!

20 perc banán / málna bolyhos vegán palacsinta

20 Min Banana / Raspberry Fluffy Vegan Pancakes

Share

Watch on