ជាមួយនឹងស្បែកមួយវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការថែរក្សាវា។

យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តមានសម្បុរស្បែកចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែយើងធ្វើអ្វីៗជាច្រើនរៀងរាល់ថ្ងៃដែលធ្វើអោយស្បែករបស់យើងខូច។

រឿងនេះត្រូវបានគេលើកឡើងជាច្រើនដងហើយតែងតែជាបណ្តាសារបស់អ្នកឯកទេសខាងថែរក្សាស្បែកប៉ុន្តែបញ្ហាធំបំផុតដែលយើងប្រឈមមុខគឺការបំផ្លាញពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលអាចបង្កឱ្យមាន។

ទោះបីជាវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លះសម្រាប់សុខភាពល្អក៏ដោយការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូច្រើនពេកសូម្បីតែតូចបំផុតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅនិងអាយុស្បែកផងដែរ។

លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF លើស្បែករបស់អ្នកជានិច្ចនៅពេលដែលមានខ្យល់អាកាសខាងក្រៅលុះត្រាតែអ្នកចង់អោយស្បែករបស់អ្នកប្រែជាជ្រីវជ្រួញនិងខូច។

វិធីមួយទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកខូចជាអចិន្ត្រៃយ៍គឺស្នាមប្រឡាក់និងរលាកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកឬវត្ថុមុតស្រួចផ្សេងទៀត។

បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលអ្នកមានជាមួយការជ្រើសរើសគឺយើងផ្តល់លទ្ធភាពជាច្រើនសម្រាប់ការផ្ទេរបាក់តេរីដោយភាពកខ្វក់នៅក្រោមម្រាមដៃរបស់យើងនិងសូម្បីតែមនុស្សស្អាតបំផុត។

នៅពេលដែលអ្នកបានជ្រើសរើសមុខរបស់អ្នកដោយប្រើក្រចករបស់អ្នកបាក់តេរីអាចត្រូវបានផ្ទេរដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែកហើយអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនិងស្នាមជាំជារៀងរហូត។

សូម្បីតែប្រើម្ជុលដែលអ្នកក្រៀវអ្នកក៏អាចបង្កបញ្ហាច្រើនជាងផលល្អដែរព្រោះអ្នកធ្វើឱ្យខូចរន្ធញើសហើយជួសជុលវាដើម្បីដាក់អន្ទាក់ខ្លាញ់និងបាក់តេរីនាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយទាក់ទងនឹងសម្ភារៈដែលជាប់នៅលើស្បែករបស់អ្នកវាជាការគួរឱ្យយកផលិតផលនេះចេញដោយអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតដែលមិនអាចបំបែកបាន។

ផ្នែកសុខភាពសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកគឺភាពតានតឹងហួសហេតុកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងកង្វះដំណេក។

ទាំងអស់នេះនឹងជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកហើយបញ្ហានេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញក្នុងស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក។