ការថែរក្សារដូវរងាសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក
ដូចជាព្រះអាទិត្យអាចបង្កអន្តរាយដល់ស្បែករបស់អ្នកនៅរដូវក្តៅរដូវរងាក៏ជាពេលវេលាដែលត្រូវការការថែទាំបន្ថែមដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីស្ថានភាពអាកាសធាតុខ្លាំងដែលវានឹងត្រូវបានប៉ះពាល់។
ក្នុងរដូវរងារយើងច្រើនតែនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬកម្តៅបន្ទាប់មកយើងទុកពេលត្រជាក់ដោយសង្ឃឹមថាស្បែករបស់យើងនឹងអាចទប់ទល់នឹងបរិស្ថានបាន។
វាគឺជាពេលវេលាដែលបបូរមាត់ប្រែជាឆែបស្បែកប្រែជាឆៅហើយមនុស្សជាច្រើនមានស្បែកប្រែជាក្រហមនិងរមាស់។
ការការពារស្បែកនៅរដូវរងាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ទោះបីជាព្រះអាទិត្យជាទូទៅមិនអាក្រក់ក្នុងរដូវរងាក៏ដោយវានៅតែអាចមានការខូចខាតព្រះអាទិត្យក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ទោះបីជាអ្នករស់នៅតំបន់ដែលមានព្រិលក៏ដោយអ្នកអាចទទួលបានពន្លឺជាច្រើនដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីព្រិលដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ស្បែករបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងគំនិតនេះអ្នកគួរតែពាក់មូលដ្ឋានដែលមានកត្តាការពារ SPF ណាមួយដើម្បីជៀសវាងការខូចខាត។
មូលដ្ឋានគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងកំឡុងខែរដូវរងារព្រោះវាជាការការពាររបស់អ្នកពីអាកាសធាតុអាក្រក់។
ក្នុងអំឡុងរដូវរងារមនុស្សជាច្រើនយល់ថាស្បែករបស់ពួកគេកាន់តែស្ងួតដោយសារតែកម្តៅនិងសំណើមដែលពួកគេមានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុង។
ការបញ្ចេញចោលនឹងជួយលុបកោសិកាដែលងាប់និងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើមនិងបង្កើតឡើងវិញ។
ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចដឹងថាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរុំសម្លៀកបំពាក់ជុំវិញមុខពេលចេញទៅខាងក្រៅព្រោះនេះជាពេលវេលាដែលសរសៃឈាមតូចៗងាយបែក។
