ស្បែករបស់ក្មេងជំទង់

វ័យជំទង់ជាធម្មតាមានបញ្ហាច្រើនបំផុតទាក់ទងនឹងស្ថានភាពស្បែក។

បញ្ហានេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីខ្លាញ់។

Sebum គឺជាពាក្យដែលត្រូវបានប្រើដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកសម្រាប់ប្រេងដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងស្បែកនិងត្រូវបានសំងាត់ដោយរន្ធញើស។ នោះហើយជាកន្លែងដែលបញ្ហាភាគច្រើនកើតឡើង។

ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យនៅពេលដែលអរម៉ូនភេទមានសកម្មភាពខ្លាំងរាងកាយផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពីក្រពេញ sebaceous ដែលព័ទ្ធជុំវិញឫសសក់។

អេពីដេមីដែលជាស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញជាប្រចាំ។

វាគឺជាកោសិកាដែលងាប់ទាំងនេះដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុខ្លាញ់ច្រើនពេកដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហាទាំងអស់ដែលក្មេងជំទង់ជាច្រើនត្រូវស៊ូទ្រាំ។

នៅពេលដែលរន្ធញើសស្ទះជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃខ្លាញ់និងកោសិកាស្បែកដែលងាប់អ្នកនឹងកើតមុនស្នាមមុននិងមុនក្បាលខ្មៅ។

ការខ្ជះខ្ជាយអាចជួយលុបកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញប៉ុន្តែការព្យាយាមយកប្រេងដែលលើសដែលផលិតចេញអាចបង្កើនអត្រាផលិតកម្មខណៈដែលរាងកាយព្យាយាមជំនួសប្រេងដែលត្រូវបានលុបចោលថែមទៀត។

ជំហានជាច្រើនអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងហើយក្នុងកាលៈទេសៈខ្លះកាត់បន្ថយឬបំបាត់បញ្ហាមុននិងជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត។

តាមរយៈការថែរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងបំបាត់នូវអាហារឥតប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែរាងកាយនឹងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកទៀតផង។

ចេញទៅខាងក្រៅហើយរីករាយនឹងព្រះអាទិត្យដោយមិនត្រូវបានគេយកចិត្ដទុកដាក់ហើយការបំផ្លាញពន្លឺព្រះអាទិត្យនឹងរួមចំណែកដល់សុខភាពស្បែកប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នប្រយែងបំផុតដើម្បីដឹងថាមានតុល្យភាពរវាងអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃពន្លឺ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។

កង្វះវីតាមីនអានៅក្នុងរបបអាហារក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលផងដែរ។ នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនត្រូវការការត្រៀមវីតាមីនអាដើម្បីស្តារស្ថានភាពស្បែករបស់ពួកគេឡើងវិញ។

ច្បាស់ណាស់អនាម័យស្អាតថែរក្សាស្បែកនិងអនាម័យល្អនឹងឆ្ពោះទៅរកផ្លូវវែងឆ្ងាយឆ្ពោះទៅរកការថែរក្សាស្បែក។