អាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ហេតុផលនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានអាហារបំប៉ននិងប្រភេទរបស់ពួកគេ។

បន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះអ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានអំពីសារធាតុអ្វីដែលជាសារធាតុគីមីនិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អវែងនិងលឿន។ អ្នកក៏នឹងរកឃើញនូវអ្វីដែលថ្នាំបំប៉នដែលអាចប្រើសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

អាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

វ៉ែនតាគឺជាអ្នកដែលបានបោះបង់ចោលផលិតផលសត្វទាំងស្រុងនិងពេញលេញ។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមិនត្រឹមតែរាប់បញ្ចូលសាច់ពីការញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏មិនផឹកទឹកដោះគោដែរកុំបរិភោគស៊ុតនិងសូម្បីតែទឹកឃ្មុំ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលវ៉េវីនគឺរើសបានយ៉ាងខ្លាំងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងជម្រើសម្ហូបអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអ្វីដែលពួកគេត្រូវទិញជាពិសេសគ្រឿងសំអាងនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាផលិតផលសត្វមានសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដល់រាងកាយមនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើហេតុផលមួយចំនួនការប្រើរបស់ពួកគេឈប់បន្ទាប់មកវាចាំបាច់ត្រូវញាប់ញ័រជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ពីខាងក្រៅ: វីតាមីនមីក្រូសារធាតុស្មុគស្មាញជីវសាស្ត្រនិងសារធាតុបន្ថែម។

ប្រសិនបើវ៉ែនតាចង់មានសុខភាពល្អសក់ដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនការលូតលាស់បន្ទាប់មកគាត់ត្រូវការបំពេញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលគាត់មិនទទួលបានពីអាហារសត្វ។ តើអ្វីទៅជាវីតាមីនសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវការទទួលទានដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់ដែលបង្កើនល្បឿន?

កង្វះប្រូតេអ៊ីន។

អ្នកដែលចង់ធ្វើចលនាផលិតផលសត្វដែលពេញចិត្តនឹងរបៀបរស់នៅរបស់វ៉ែនតាអាចទទួលរងពីការបាត់បង់សក់ដោយសាររបបអាហារវ៉ែនតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបាត់សារធាតុចិញ្ចឹមពីផលិតផលសត្វអាចត្រូវបានជំនួសដោយថ្នាំគ្រាប់ពូជនៃការលូតលាស់សក់វ៉ែនតា។ ការបន្ថែមសមស្របនៃវីតាមីនវ៉ែនតាអាចការពារការខ្វះធាតុដែលបាត់ទាំងអស់សម្រាប់រាងកាយ។

ប្រសិនបើខ្វះខាតស្បៀងអាហារដើមកំណើតប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួននោះកង្វះអាស៊ីតអាមីណូក៏នឹងត្រូវបានអង្កេតផងដែរ។ ហើយនេះមិនត្រឹមតែបន្ថយល្បឿននៃការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបង្កឱ្យមានការបាត់បង់សក់ផងដែរ។ អាហារដែលវ៉ែនតាគួរតែរកមើលសម្រាប់កង្វះប្រូតេអ៊ីនរួមមានគ្រាប់ស្រល់សមុទ្រទឹកស្រូវសាលីសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកតៅហ៊ូសណ្តែកនិង quinoa ។

ខ្វះដែក។

ជាតិដែកក៏ចាំបាច់ត្រូវបំពេញបន្ថែមដោយគ្រប់ប្រភេទនៃវ៉ែនតាដោយសារតែបន្ថែមលើការរក្សាមុខងារសំខាន់ៗវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការផ្តល់នូវតម្រូវការសក់ទាំងអស់។ ប៉ុន្តែរាងកាយត្រូវការទម្រង់ជាតិដែកពិសេសមួយដែលអាចមាននៅក្នុងថ្នាំបំប៉ន។

វីតាមីន B6, B12, D.

វីតាមីនទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថាជារំញោចការលូតលាស់សក់។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកំណើនទេប៉ុន្តែឱនភាពរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់វា។ ដូច្នេះរាល់ការបន្លាចទាំងអស់ក៏គួរតែធ្វើឱ្យកង្វះខាតរបស់ពួកគេផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការយកពួកគេដោយផ្ទាល់ពីអាហារដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើវីតាមីនទាំងនេះក្នុងទម្រង់នៃថ្នាំបំប៉ន។ ប៉ុន្តែវីតាមីនឌីត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងខ្លួននៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

កាល់ស្យូម។

មានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនក្នុងទឹកដោះគោសណ្តែកនៅគ្រប់ប្រភេទស្ពៃក្តោបនៅស្ពៃខ្មៅការ៉ុតស្រូវគ្រាប់ល្ង។ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាញ៉េស្យូមនិងទឹករ៉ែកាល់ស្យូមសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

ស័ង្កសី។

ខ្លឹមសារស័ង្កសីគឺខ្ពស់នៅក្នុង beets, ខ្ទឹម, ប៉េងប៉ោះ, ផ្លែក្រូច, ក្រូច, ផ្លែប៊ឺរី, គ្រាប់ពូជ, គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន, ម្សៅកាកាវ។ ពួកគេទាំងអស់ថែរក្សាសក់ឱ្យបានល្អលើកកម្ពស់ការលូតលាស់និងដង់ស៊ីតេរបស់វា។

ដូច្នេះនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់ពីព័ត៌មានខាងលើដើម្បីឱ្យមានសក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាជំរុញការលូតលាស់របស់វាវាចាំបាច់ត្រូវទទួលទានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងធាតុដាន។ ជាការពិតខ្លះវ៉ែនតាអាចស៊ីជាមួយអាហាររុក្ខជាតិហើយខ្លះទៀតទំនងជាមិនអាចទទួលបានបានទេលើកលែងតែប្រើថ្នាំគ្រាប់ពិសេសៗ។

ហេតុផលដែលអាចកើតមានសម្រាប់ការទទួលទានអាហារបំប៉នវីនដូ។

ប៉ុន្តែមុនពេលជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហារអ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុនៃបញ្ហាសក់:

• តើអ្នកចង់បានសក់ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដុះឡើងវិញលឿនទេ?
• តើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាដែលបណ្តាលឱ្យសក់របស់អ្នករងទុក្ខទេ?
• តើអ្នកខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនទេ?
• តើអ្នកកំពុងញ៉ាំរបបអាហារមិនមានតុល្យភាពទេ?
• តើអ្នកពិតជាភ័យណាស់?

បញ្ហាសក់ការជ្រុះសក់កង្វះកម្រាស់ឬការលូតលាស់ក្រិនគឺជានិស្សន្ទវត្ថុនៃបញ្ហាខាងលើឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះមុននឹងនិយាយអំពីអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់យើងព្រមានអ្នកថារឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺត្រីកោណមាន់អាវនិងទទួលបានការធ្វើតេស្តចាំបាច់ទាំងអស់។

អាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។

យើងចង់និយាយភ្លាមៗថាអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកតែលើសារធាតុដែលមាននៅក្នុងថ្នាំបំប៉នទាំងនេះទេព្រោះនេះមិនមែនជាការលោះទេ។ ដំបូងការលូតលាស់សក់អាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅបែបណាដែលមនុស្សម្នាក់ដឹកនាំមិនថាគាត់ញ៉ាំយ៉ាងពេញលេញនិងប្រែប្រួលទេ។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើសារធាតុចិញ្ចឹមជាតិជែនមានខ្វះខាតហើយដកហូតសារធាតុមានប្រយោជន៍បន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់តែម្នាក់ឯងនឹងមិនជួយសង្គ្រោះស្ថានភាពបានទេ។ ការបន្ថែមគួរតែធ្វើជាថ្នាំបន្ថែមដល់របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ឥឡូវអាហារបំប៉នអាហារបំប៉នសក់អាហារបំប៉ន

ឥឡូវនេះដំណោះស្រាយអាហារគឺជាដំណោះស្រាយសុខភាពសម្រាប់សុខភាពបំប៉នសក់ថ្នាំបំប៉នសក់បន្ថែមជាពិសេសសម្រាប់វ៉ែនតា។ គ្រឿងផ្សំសកម្មនៅក្នុងវាគឺជីវឧស្ម័ន។ សូមអរគុណចំពោះការបន្ថែមនេះរាងកាយបង្កើនការផលិតកូឡាជែននិង Keratin - សារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធសក់ដែលធានាបាននូវអាហារូបត្ថម្ភពេញលេញរបស់ពួកគេផងដែរ។ សូមអរគុណចំពោះឥទ្ធិពលនេះសក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿនជាងមុន។ ដូចគ្នានេះផងដែរសមាសភាពនៃការបន្ថែមនេះគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីនិងស៊ីដែលការពារស្បែកនៅជុំវិញឫសសក់ពីកត្តាបរិស្ថាននិងរ៉ាឌីកាល់សេរី។

រាល់ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងកំរិតប្រើចំនួនកន្សោមនិងដូសត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើការវេចខ្ចប់ផលិតផល។ វាចាំបាច់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការបន្ថែមមិនមានផលិតផលសត្វទេ។

Kalleos Valenos Vegan - របាំងបំប៉នសម្រាប់បរិមាណសក់

របាំងសក់របស់ Kallos Valos Vegan Soul Soul គឺជាជំហានចាំបាច់មួយនៅក្នុងពិធីចាំទីសក់របស់អ្នក។ ផ្តល់ឱ្យវានូវមួយភ្លែតដើម្បីបង្កើតឡើងវិញហើយវានឹងសងអ្នកវិញជាមួយនឹងភាពរឹងមាំនិងសម្រស់។ ច​រិ​ក​លក្ខណៈ:

• បង្កើតសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់វា
• ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការសិតនិងការពារការខូចខាត
• ទៅជ្រៅទៅក្នុងសរសៃសក់
• ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ
• សក់ទន់នឹងការប៉ះ

សក់ផ្អែមដោយសារធាតុចិញ្ចឹមអាហារូបត្ថម្ភ Hum និងវីតាមីនសក់ដោយស្ករទ្រនាប់ស្ករសក់សក់

សក់ផ្អែមដោយអាហារូបត្ថម្ភ hum និងវីតាមីនសក់ដោយសក់ខ្លាឃ្មុំស្ករគឺជាអញ្ចាញធ្មេញសក់សក់វ៉ែនតា។

នៅពេលអ្នកព្យាយាមមានឥទ្ធិពលលើសក់ពីខាងក្រៅអ្នកនឹងបរាជ័យរាល់ពេលដែលរាងកាយទាំងមូលទទួលខុសត្រូវចំពោះសក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងសក់វែង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើឥទ្ធិពលពីខាងក្នុង។ ហើយជាមួយនឹងនេះ, Marmalade, ឆ្អែតជាមួយវីតាមីននឹងជួយអ្នក។

Marmalade នេះទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីសាធារណជនទូទៅជាពិសេសអ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយមើលទៅស្រដៀងនឹងអញ្ចាញធ្មេញធម្មតាដូច្នេះវាក៏អាចនៅជាប់នឹងផ្ទៃធ្មេញដែរ។

សមាសភាពនៃ Marmalade ពិសេសនេះរួមមានស័ង្កសីអ៊ីយ៉ូត, អាស៊ីតហ្វូលិន, ប្រេងដូង, ប៊ីប៊ីន, ខ, ខ, រួមគ្នាមានប្រសិទ្ធិភាពលើឫសសក់ពង្រឹងក្រពេញ, ពង្រឹងកំណើនសក់។

Flamingo Food Goodan Gummy Gummy

Vegan, delicious and loving your hair! Do you need more than jelly beans? Flamingo Food Goodan Gummy Gummy are 100% selenium and 2000% biotin jelly beans that will take care of your hair. The composition also includes 10 other active ingredients, including hyaluronic acid and a complex of important vitamins.

• ជីវឧស្ម័នជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
• សេលេញ៉ូមជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ
• វីតាមីន B6 ជួយក្នុងការសំយោគត្រឹមត្រូវនៃ Cysteine ​​។

សរុបសេចក្ដី: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសក់ដុះលូតលាស់ស្រស់ស្អាតដោយធម្មជាតិ?

ដូច្នេះការសន្និដ្ឋានគឺជាក់ស្តែងណាស់។ ដើម្បីឱ្យសក់ស្អាតវែងវែងនិងលូតលាស់លឿនស្រស់ថ្លារួមជាមួយនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាពចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំបំប៉នពិសេសដែលរួមមានសមាសធាតុចាំបាច់ទាំងអស់!