ជំនួយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ក្នុងស្ប៉ា

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺរលាកសន្លាក់ឬត្រូវមើលនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់និងចូលចិត្តរងទុក្ខអ្នកនឹងរីករាយដែលដឹងថាមូលនិធិព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់លក្ខណៈព្យាបាលនៃស្ប៉ា។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានបញ្ហាច្រើនក្នុងការធ្វើចលនាហើយលិចទឹកក្នុងទឹកក្តៅពួកគេបានធូរស្បើយពីភាពមិនស្រួលខ្លះហើយថែមទាំងអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់បាន។ ពួកគេអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

ដូចរាល់ដងសម្រាប់សកម្មភាពថ្មីណាមួយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហើយចង់ចាប់ផ្តើមទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីស្ប៉ាសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមធ្វើការនៅក្នុងស្ប៉ាសូមចាប់ផ្តើមដោយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកក់ក្តៅអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាអព្ភូតហេតុមួយក្នុងចំណោមការប្រើប្រាស់អព្ភូតហេតុក្តៅសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ពីព្រោះមិនត្រឹមតែពួកគេអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏នឹងទទួលបានសាច់ដុំផងដែរ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយករបស់យឺត ៗ នៅពេលអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់ស្ប៉ាដោយហេតុផលជាច្រើន។ ទីមួយគឺអ្នកអាចខិតខំប្រឹងប្រែងហួសប្រមាណនៅក្នុងស្ប៉ាដោយធ្វើច្រើនពេកឬធ្វើវាយូរពេកកន្លែងដែលអ្នកវិលមុខនិងវិលមុខ។ ។ ឈានដល់ចំណុចនេះនឹងមិនជួយអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណទេហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ មូលហេតុទី ៣ ក្នុងការធ្វើអ្វីៗយឺត ៗ គឺបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណសូមចងចាំថាពេលនេះសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រូវបានលាតសន្ធឹងហើយធ្វើការវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាភាពកក់ក្តៅឱ្យបានច្រើននាទីមុនពេលចេញពីស្ប៉ាដើម្បីឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាកមុនពេលប៉ះខ្យល់។ ត្រជាក់ជាង។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ការពិតដ៏សាមញ្ញនៃការអាចផ្លាស់ទីដោយមិនស្រួលនៅក្នុងអាងទឹកក្តៅឬសូម្បីតែអាងទឹកក៏មិនមានអព្ភូតហេតុដែរ។ អ្នកជម្ងឺរលាកសន្លាក់ទទួលរងការឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរជាពិសេសដោយសារតែដីដែលយើងរស់នៅគឺទំនាញផែនដីនិងមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើលិចទឹក។ ទឹកក្តៅគឺជាអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមព្រោះវាក៏នឹងបណ្តាលឱ្យស្ទះសរសៃឈាមផងដែរដែលអាចឱ្យឈាមនិងអុកស៊ីសែនហូរចូលសាច់ដុំនិងស្បែកមិនឱ្យនិយាយដល់បេះដូង។