តើវីតាមីនសេអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្អាតដែរឬទេ?

វាជាការពិតដែលថា វីតាមីន C   អាចធ្វើឱ្យស្បែកស

 វីតាមីន C   (Ascorbic Acid) គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ចំពោះស្បែក វីតាមីន C   ដើរតួនាទីក្នុងការសំយោគកូឡាជែនជាម៉ូលេគុលដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែករបស់យើង។ នៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាការប្រើអាស៊ីតអាបូរប៊ីកដោយប្រើថ្នាំឬតាមមាត់ (មានមាត់) មានប្រសិទ្ធភាពទៅលើកោសិកាស្បែកព្រោះវាអាចជួយការពារនិងជៀសវាងការខូចខាតស្បែកដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការប៉ះពន្លឺស្រាល ultraviolet ។

របៀបដែលវីតាមីនសេប្រើក្នុងទម្រង់នៃថ្នាំអាតាបូប៊ីលីត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងទូលំទូលាយហើយត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាទប់ស្កាត់ការសំយោគជាតិពណ៌ក្នុងការផលិតមេឡាញីន។ ផលិតកម្ម melanin លើសនឹងធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅ, ចំណុចលេចឡើង, បង្កឱ្យមានស្នាមជ្រួញ, ស្បែកស្ងួតនិងរិល។ ការប្រើវីតាមីនសេសម្រាប់ស្បែកក៏ត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅដោយអ្នកដែលមានស្បែកពណ៌។  អាស៊ីត ascorbic   និងឧបករណ៍ចម្លងរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញថាមានសុវត្ថិភាពទាក់ទងទៅនឹងភាពជោគជ័យមួយចំនួននៃការស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងពូជសាសន៍ / ជាតិសាសន៍មួយចំនួនរួមទាំងអ្នកជំងឺឡាតាំងនិងអាស៊ីនៅក្នុងបរិបទនៃការព្យាបាលនៃជំងឺមហារីក (ភាពមិនធម្មតានៃសារធាតុពណ៌) ។

វីតាមីនស៊ីគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសុខភាពស្បែកដោយសារមុខងាររបស់វាជាមេនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធ្ងន់និងជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់សំយោគកូឡាសែន។ វីតាមីនស៊ីជួយដល់ការការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ជួយការពារពីពន្លឺកាំរស្មី UV) កាត់បន្ថយការថតរូប (ការខូចខាតដល់ស្បែកដោយសារពន្លឺកាំរស្មី UV) ហើយវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនការព្យាបាលមុខរបួស។ ការផឹកថ្នាំដែលមាន វីតាមីន C   អាចជួយទប់ស្កាត់នូវផលប៉ះពាល់នៃការខូចខាតកាំរស្មី UV ជាពិសេសនៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីនបន្ថែម។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ វីតាមីន C   ជាប្រធានបទមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះអាស៊ីតអាបូរ៉ាប៊ីកដើម្បីឈានដល់ស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័សហេតុផលដែលថាអាស៊ីតអាបូរប៊ីកអាចភ្ជាប់ទៅនឹងអាស៊ីតបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ខណៈពេលដែលការប្រើមាត់មិនមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងទេលុះត្រាតែបានផ្តល់កម្រិតខ្ពស់និងអមដោយវីតាមីន E. កង្វះនេះត្រូវបានយល់ច្បាស់និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយក្រុមហ៊ុនឱសថនានាដើម្បីបង្កើតប្រភេទវីតាមីនសេកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់លើស្បែក។ ថាការគ្រប់គ្រងអាស៊ីតអាបូរប៊ីកអាចឈានដល់កោសិកាគោលដៅដូច្នេះវាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលពណ៌ស / ភ្លឺលើស្បែករបស់យើង។

ការប្រើប្រាស់ វីតាមីន C   ច្រើនពេកសម្រាប់ការថែទាំស្បែកក៏មិនចាំបាច់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដែរប៉ុន្តែការប្រើមិនត្រឹមត្រូវនៃកំរិតថ្នាំចង្អុលបង្ហាញនិងអ្នកឯកទេសរោគសើស្បែក / ស្បែកឬសម្ផស្សអាចមានឥទ្ធិពលលើការបាត់បង់អ្នកប្រើ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការប្រើ វីតាមីន C   haphazardly ក្នុងចំណោមសារធាតុដទៃទៀតនឹងបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់តិចតួចដូចជាការក្អួតចង្អោរការរមួលក្រពះពោះវៀនឬក្រហមនៃស្បែកឈឺក្បាលគេងមិនលក់និងរាគ។ ទោះបីជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចកើតមានដូចជាឈាមកក, ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហម, សំណឹកធ្មេញនិងតំរងនោម។

រាងកាយរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវការ វីតាមីន C   ត្រឹមតែ 45 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ខណៈពេលដែលកម្រិតអតិបរមាដែលនៅតែអាចត្រូវបានអត់ធ្មត់ដោយរាងកាយឈានដល់ 2000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ តាមពិតយើងអាចទទួលបាន វីតាមីន C   ប្រសិនបើយើងទទួលទានបន្លែនិងផ្លែឈើជាទៀងទាត់ដែលមាន វីតាមីន C   ខ្ពស់ក៏ដូចជាប្រភពអាហារពីសត្វមួយចំនួនផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើថ្នាំ វីតាមីន C   គឺមានប្រយោជន៍តែមិនមែនជាបញ្ហាអាទិភាពទេពីព្រោះធម្មជាតិបានផ្តល់ប្រភពធម្មជាតិសម្រាប់រាងកាយដើម្បីទទួលបាន វីតាមីន C   ។