តើហានិភ័យនៃការអង្គុយនៅតុប្រចាំថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?
បញ្ហាសុខភាពដោយសារតែការអង្គុយយូរពេក
ការធ្វើការជាមួយការអង្គុយយូរពេកជាមួយនឹងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺផ្សេងៗ។ នេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីការអង្គុយយូរពេក:
1. បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ
ការអង្គុយយូរពេកអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម, បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម, បង្កើនជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងចង្កេះនិងកំរិតកូឡេស្តេរ៉ូលមិនប្រក្រតី។ អង្គុយយូរពេកបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំដុតខ្លាញ់បន្តិចបន្តួចចរន្តឈាមយឺតហើយធ្វើឱ្យអាស៊ីតខ្លាញ់ងាយស្រួលក្នុងការទប់ស្កាត់លំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង។ នេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងសម្ពាធឈាមខ្ពស់បង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
2. បង្កើនហានិភ័យនៃការលើសទម្ងន់ឬធាត់
ការអង្គុយច្រើនពេកក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការលើសទម្ងន់ឬធាត់ផងដែរ។ ការអង្គុយច្រើនពេកអាចធ្វើអោយអ្នកញ៉ាំកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដើម្បីឱ្យអ្នកឡើងទំងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជាពិសេសប្រសិនបើការទទួលទានលើសពីគ្នាមិនមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នោះទេ។ ជាតិខ្លាញ់នឹងកកកុញនៅក្នុងរាងកាយនិងបណ្តាលឱ្យធាត់។
ការថយចុះនៃសាច់ដុំ
អំឡុងពេលអង្គុយសាច់ដុំមិនត្រូវបានប្រើទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការអង្គុយពេញមួយថ្ងៃជាជាងដើរឈរជើងឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ។ នៅពេលអ្នកក្រោកឈរសាច់ដុំពោះរបស់អ្នករឹតបន្តឹងដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំដំណើរការប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកអង្គុយចុះសាច់ដុំពោះរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេប្រើទេដូច្នេះសាច់ដុំទាំងនេះអាចចុះខ្សោយ។
ការចុះខ្សោយថាមពលខួរក្បាល
នៅពេលអង្គុយអ្នកអាចធ្វើការងាររបស់អ្នកនៅកុំព្យូទ័រនិងប្រើខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីគិត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការអង្គុយយូរអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលអ្នកចុះខ្សោយ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ទីសាច់ដុំនឹងផ្លាស់ទីដើម្បីបូមឈាមនិងអុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាលហើយវានឹងធ្វើអោយមានការបញ្ចេញសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកអង្គុយយូរមុខងាររបស់ខួរក្បាលនឹងយឺតជាង។ នេះដោយសារតែឈាមរត់និងអុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាលរត់យឺត។
បានចេញផ្សាយដំបូងនៅលើកំណត់ហេតុបណ្ដាញ IdaDRWSkinCare