ការជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក

ការពិតល្បី

មិនមានអារម្មណ៍ល្អជាងពេលដែលអ្នកពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាព។ ស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពអនុញ្ញាតឱ្យយើងរីករាយនឹងសកម្មភាពនៃថ្ងៃដោយគ្មានការឈឺចាប់។ ការពាក់ស្បែកជើងដែលសមល្អក៏អាចការពារបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមានដែរ។

ពេលណាត្រូវទិញ

ស្បែកជើងភាគច្រើនអាចមានរយៈពេលជាមធ្យមពី ៣ ទៅ ១២ ខែ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមពាក់ស្បែកជើងអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ភាពខុសគ្នានៃការលួងលោម។ ស្បែកជើងដែលប្រើរួចអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងឈឺជង្គង់ឬឈឺជើង។ ពេលវេលាដើម្បីជំនួសស្បែកជើងរបស់អ្នកគឺនៅពេលដែលខ្នើយបានបរាជ័យឬការគ្រប់គ្រងចលនាត្រូវបានបាត់បង់។

តើស្បែកជើងអ្វីដែលត្រូវទិញ?

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានជើងខុសគ្នា។ ស្បែកជើងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកគឺជាស្បែកជើងដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រការគាំទ្រខ្នើយនិងភាពបត់បែនត្រឹមត្រូវ។

ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានស្ថេរភាពល្អដែលទូទាត់សងសម្រាប់ភាពមិនប្រក្រតីនៃជើងឬជំហានរបស់អ្នក។

ភាពមិនប្រក្រតីទូទៅមួយចំនួននៃជើង

ជើងខ្ពស់បំផុត

ជើងធ្នូខ្ពស់មិនសមនឹងអ្វីទាំងអស់។ មានក្លោងទ្វារកោងយ៉ាងខ្លាំងនៅខាងក្នុងជើង។ លើសពីនេះទៀតម្រាមជើងហាក់ដូចជាស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងកោស។ ជើងកោងមានលក្ខណៈតឹងរឹងនិងមិនអាចស្រូបយកការប៉ះទង្គិចក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយដី។ នេះដោយសារតែជើងមិនអាចរមៀលចូលបានពេលប៉ះដី។ កង្វះនៃការបញ្ចេញសម្លេងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាកែងជើងជង្គង់ស្រវាំងនិងខ្នង។ ការបញ្ចូលបន្ទះពិសេសចូលទៅក្នុងស្បែកជើងដែលទូទាត់សងសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនេះព្យាបាលជើងដែលមានទំហំធំ។ ទ្រនាប់អនុញ្ញាតឱ្យជើងស្រូបយកការឆក់កាន់តែងាយស្រួល។ អ្នកដែលមានជើងខ្ពស់គួរជៀសវាងស្បែកជើងដែលមានស្ថេរភាពឬការគ្រប់គ្រងចលនាដែលកាត់បន្ថយការចល័តរបស់ជើង។

ជើងរាបស្មើ

ពាក្យថា“ ជើងរាបស្មើ” សំដៅទៅលើមនុស្សដែលមានក្លោងទ្វារទាបឬគ្មានសំខាន់អ្វីទាំងអស់។ ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានគេនិយាយថាមាន ធ្នូដែលដួលរលំ ។ ជើងរបស់មនុស្សភាគច្រើនមានកន្លែងនៅផ្នែកខាងក្នុងពេលបាតជើងចូលមកប៉ះនឹងដី។ នេះហៅថាប័ណ្ណសារ។ កម្ពស់នៃបណ្ណសារមានទំហំខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ជើងរាបស្មើជាទូទៅមានលក្ខណៈតំណពូជ។ ស្បែកជើងល្អបំផុតសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនេះអាចជាឧបករណ៍បញ្ជាចលនាឬស្បែកជើងមានស្ថេរភាពជាមួយឧបករណ៍ពាក់កណ្តាលរបស់ក្រុមហ៊ុន។

បញ្ចេញសំលេងច្រើនរឺតិច។

ការបញ្ចេញសម្លេងខ្លាំងពេកគឺជាចលនារំកិលហួសប្រមាណនៃជើងចូល។ ចលនាខាងក្នុងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនល្អព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើននៅខាងក្រោយកជើងជង្គង់និងជើងទាប។ ការបញ្ចេញសំលេងខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការបែកខ្ញែក, ស្នាមប្រេះដុះផ្សិតនិងរោគសញ្ញាក្រុមតន្ត្រីអាយធី។ ការបញ្ចេញសំឡេងកើតឡើងនៅពេលជើងខាងក្រៅរងផលប៉ះពាល់នៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយដី។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដល់សរសៃចងនៃជើងនិងកជើង។ ស្បែកជើងស្ថេរភាពមានឧបករណ៍ពាក់កណ្តាលដាប់ធ័រឬរនាំងវិលដើម្បីជួយប្រឆាំងនឹងបញ្ហានៃការបញ្ចេញសម្លេង។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនក្នុងការទិញស្បែកជើង

• ទិញឥវ៉ាន់ពេលថ្ងៃ។ ជើងមានទំនោរហើមនៅពេលថ្ងៃកាន់តែរីកចម្រើន។ ស្បែកជើងដែលបានទិញនៅពេលព្រឹកនឹងតឹងនៅពេលរសៀល។
• ទិញស្បែកជើងគិតអំពីសុខភាពនិងការលួងលោមរបស់អ្នក។ ទំហំជើងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វាស់ជើងរបស់អ្នកជាមុនសិន។ នេះគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជួរទូទៅនៅពេលអ្នកកំពុងពិចារណាស្ទីលស្បែកជើងខុសៗគ្នា។ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានរាងជើងរបស់អ្នក។
• ពិនិត្យមើលថាតើអារម្មណ៍តែមួយគត់នៅលើបាតជើងរបស់អ្នក។ គាត់គួរតែមានខ្នើយទន់និងជំនួយ។ អ្នកដែលមានធ្នូខ្ពស់ជាធម្មតាត្រូវការការគាំទ្របន្ថែម។
• ក្រោកឡើងហើយដើរយ៉ាងលឿនដើម្បីទទួលបានគំនិតស្បែកជើង។ ជើងរបស់អ្នកមិនគួររុញនៅខាងក្នុងទេហើយគួរតែមានបន្ទប់ខ្លះដែលហួសពីម្រាមជើងធំ។ ប៉ុន្តែមិនលើសពី ១/២ អ៊ីញទេ។