ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរសាកល្បងផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិទាំងអស់

តើអ្នកឆ្ងល់ពីផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិទាំងអស់ទេ? មានជំរើសជាច្រើននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃហើយវាអាចមានការភ័ន្តច្រឡំក្នុងការសំរេចថាតើផលិតផលមួយណាដែលសមនឹងអ្នក។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលទិញកម្មវិធីថែរក្សាស្បែកថ្មី។

ការបំពុលបរិស្ថាននិងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យអាចបង្កើនការផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួន។ រាងកាយផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងនេះដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករួចទៅហើយក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការរំលាយអាហារ។ រ៉ាឌីកាល់សេរីអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងកោសិកាស្បែកដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺមហារីកឬយ៉ាងហោចណាស់ការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញមុនអាយុ។ រាល់កម្មវិធីថែរក្សាស្បែកល្អគួរតែរួមបញ្ចូលនូវទម្រង់ការពារកម្តៅថ្ងៃមួយចំនួន។

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិភាគច្រើនមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ពិនិត្យស្លាកសម្រាប់កម្រិតការពារ SPF ។ ប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរាល់ពេលដែលអ្នកបញ្ចេញពន្លឺព្រះអាទិត្យព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យកង្វះវីតាមីន D ។ ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមការទទួលទានអាហារបំប៉នរបស់អ្នកជាមួយវីតាមីនចម្រុះប្រចាំថ្ងៃ។ កង្វះវីតាមីន D ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងដូច្នេះស្ត្រីវ័យចំណាស់ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដើម្បីជំនួសការទទួលទានវីតាមីនរបស់ពួកគេ។

ថ្មីៗនេះមាននិន្នាការឆ្ពោះទៅរកផលិតផលថែរក្សាស្បែកកាន់តែច្រើនទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងសុខភាពរាងកាយមិនល្អប៉ះពាល់ដល់កោសិកាស្បែកនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ វីតាមីនសេមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពស្បែកហើយថែមទាំងអាចការពារការខូចខាតមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យផង។ វីតាមីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបំបាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាចបំផ្លាញកោសិកាស្បែកនិងបណ្តាលឱ្យចាស់មុនអាយុ។ រាងកាយរបស់យើងនៅតែផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរីជាអនុផលនៃការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះការបន្ថែមវីតាមីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចមានប្រយោជន៍ច្រើន។

ទឹកឃ្មុំគឺជាវត្ថុធាតុដើមដ៏ល្អសម្រាប់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិទាំងអស់ព្រោះវាអាចរក្សាសំណើមដែលមានរួចហើយនៅក្នុងស្បែក។ កាលពីមុនស្ប៉ាជាច្រើនបានប្រើក្រមួនប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនសម្រាប់គោលបំណងនេះប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាទឹកឃ្មុំគឺជាជម្រើសធម្មជាតិដែលមានប្រយោជន៍ជាង។ ប្រេងបន្លែនិងក្រមួនធម្មជាតិក៏នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពនេះដែរប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តប្រើទឹកឃ្មុំឬបើអ្នកមិនមាន។

ទឹកឃ្មុំមិនមែនជាជាតិសំណើមធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ទេព្រោះវាមិនមានផ្ទុកជាតិទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតដូចអាល់កុលនិងគ្រឿងផ្សំគ្រឿងសំអាងទូទៅផ្សេងទៀតទេ។ ទឹកឃ្មុំក៏អាចទប់ស្កាត់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរីនិងសារពាង្គកាយដែលបង្ករឱ្យកើតមុនផងដែរ។ មានជម្រកឯកទេសដែលអាចត្រូវបានប្រើដូចផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិទាំងអស់ដែលខុសគ្នាឆ្ងាយពីផលិតផលដែលអ្នករកឃើញនៅហាង។

ប្រេងអូលីវគឺជារបស់របរផ្ទះបាយមួយផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិល្អបំផុត។ ប្រេងអូលីវមានការប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិរួមទាំងការផ្តល់ជាតិទឹកដល់ស្បែកឬសក់។ វាអាចត្រូវបានប្រើលើស្បែកស្ងួតកែងជើងកែងដៃជង្គង់ឬជង្គង់។ បោះប្រេងអូលីវខ្លះទៅក្នុងងូតទឹកបន្ទាប់របស់អ្នកដើម្បីភាពទន់និងប្រណីតជាងមុន។ ប្រេងអូលីវថែមទាំងអាចផ្តល់សំណើមដល់សក់និងស្បែកក្បាលទៀតផងប្រសិនបើត្រូវជូតដោយផ្ទាល់លើក្បាល។