마사지가 피부를 빛나게하는 방법과 이유
다리 또는 등 마사지를 받으면 기분이 좋고 편안합니다. 하지만 얼굴 마사지를 해본 적이 있습니까? 얼굴 마사지가 얼굴 근육을 이완시키는 동시에 건강한 피부를 촉진하는 가장 효과적인 방법이라는 것을 알고 계셨습니까? 이는 관련 로션과 결합 된 페이스 롤러와 같은 다양한 기술을 통해 달성 할 수 있습니다. 건강한 피부 유지를 담당하는 어깨, 목, 얼굴의 압력 포인트를 자극하는 것이 아이디어입니다. 함께 일하기로 선택한 마사지 치료사에 따라 얼굴 마사지는 다른 방향을 취할 수 있습니다.
다음은 마사지 치료사가 다양한 효과와 느낌을 얻기 위해 사용할 수있는 몇 가지 기술입니다.
반사 요법
이 기술은 혈액 순환을 개선하는 동시에 신경계를 자극하는 데 목적이 있습니다. 압력 포인트에 대한 작업은 건강한 피부에 필요한 에너지를 증가시킵니다. 피부에 잘 표적이 된 지점을 누르면 안면 샘뿐만 아니라 전체 신경계가 자극됩니다.
지압
피부의 가장 친한 친구가 될 또 다른 유형의 마사지는 Shiatsu입니다. 한약의 원칙을 기반으로 한 일본 차체 시스템입니다. 이러한 유형의 마사지는 통증을 완화하고 스트레스를 완화하며 다양한 병리의 치료 및 예방에 도움을주기 위해 신체의 생물학적 활성 지점에 영향을 미칩니다.
여기 손가락이 담당합니다. 압력 포인트는 천천히 마사지되어 긴장과 스트레스를 덜어줍니다. 이 기술은 일본에서 시작되었으며 전신을 이완시키기 위해 소송을 제기 할 수 있습니다.
교정
Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. 교정 facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.
림프
If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. 림프 massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.
얼굴 마사지의 장점1. 조기 피부 노화 감소
피부의 외모에 따라 외모가 결정됩니다. 건강한 외모는 피부 내 혈류가 얼마나 좋은지에 달려 있습니다. 얼굴 마사지는 수분 유지를 줄이는 동시에 혈액을 개선하는 좋은 방법입니다. 마사지 치료사로부터 마사지를 받거나 숟가락과 같은 간단한 도구를 사용하여 집에서 마사지를받을 수 있습니다. 숟가락 마사지는 한국, 일본, 중국에서 매우 흔하며 올바르게한다면 2 주 이내에 결과를 알 수 있습니다.
2. 부비동 압력 완화
부비동 압력은 막힌 부비동 배수로 인해 발생하는 광범위한 상태입니다. 알레르기, 감기, 심지어 피부가 혹독한 환경에 노출되어 발생할 수 있습니다. 이 상태와 함께 나타나는 증상 중 일부에는 염증과 부기가 포함됩니다. 얼굴 마사지는 비강을 여는 데 도움이되므로이 압력을 완화하는 가장 좋은 방법입니다. 부비동 압력은 두통 및 불편 함과 같은 다른 심각한 상태를 유발할 수 있습니다. 이 상태가 의심되면 즉시 조치를 취해야합니다.
3. 여드름 예방
특히 새로운 발진을 예방하기위한 적절한 조치를 취하지 않으면 여드름이 매우 심각해질 수 있습니다. 더 이상의 탈진을 피하는 가장 좋은 방법 중 하나는 혈액 순환을 개선하는 얼굴 마사지입니다. 올리브 오일을 함께 사용하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 올리브 오일은 때때로 일부 사람들에게 다르게 반응 할 수 있으므로 먼저 더 작은 영역에서 시도하는 것이 좋습니다. 특히 민감한 부위를 다룰 때는 항상 마사지 전문가의 도움을 받으십시오. 심한 움직임은 더 많은 해를 끼칠 수 있으므로 얼굴 마사지를받을 때는 항상 천천히 가야합니다.
4. 측두 하악 장애 (TMD) 치료 방법
TMD는 lockjaw, 두통 또는 심지어 귀 통증으로 인한 모든 형태의 불편 함을 유발할 수 있습니다. 트리거 포인트를 마사지하는 것은 약간의 염증을 유발할 수있는 단단한 턱 근육을 치료하는 멋진 방법입니다. 불편 함은 주로 치아를 갈거나 씹기 때문에 나타납니다. 얼굴 마사지와 턱 운동의 조합이이 상태에 가장 좋은 치료법입니다.
5. 피부 혈류 개선
피부의 모든 세포는 건강한 모습을 위해 약간의 영양소가 필요합니다. 혈액은 모든 영양소와 산소를 신체의 모든 부분으로 운반합니다. 혈액 순환의 개선은 피부 외관의 개선을 의미합니다. 매일 최소 5 분 동안 피부에 마사지 롤러를 사용하여 혈류를 개선 할 수 있습니다.
6. 흉터 조직 치료
특히 치유 과정에서 흉터를 관리하는 방법이 중요합니다. 주변 영역을 느슨하게 유지하면 혈액의 흐름이 촉진되어 치유 과정에 도움이됩니다. 치유 후 부위의 모양은 치유 과정이 어떻게 관리되었는지에 따라 결정됩니다. 융기가 잘 평평 해지면 그 부위가 자연스럽게 치유되고 때로는 흉터를 알아 채기조차 어렵습니다. 이 모든 것은 얼굴 마사지의 도움으로 동시에 할 수 있으며 동시에 통증과 가려움을 줄입니다.
집에서 얼굴 마사지
이제 깨끗한 얼굴 마사지가 피부에 많은 이점을 제공합니다. 하지만 저렴한가요? 음, 요금은 다른 형태의 마사지와 매우 유사하지만 물론 고급스러운 스파를 선택할 수 있습니다. 하지만 마사지 치료사를 방문 할 시간이 없다면 어떨까요? 이 시점에서 집에서 할 수있는 셀프 마사지를 이해하는 것이 매우 중요합니다.
가정용 얼굴 마사지 절차는 다음과 같습니다.
1. 얼굴 청소
얼굴 피부는 일반적으로 매우 부드럽고 민감합니다. 이것은 우리가 그것을 취급하기 전에 최대한의 위생을 보장해야 함을 의미합니다. 손을 깨끗이 씻은 다음 부드러운 클렌저로 얼굴을 씻으십시오. 깨끗하고 부드러운 수건으로 얼굴을 닦으십시오.
2. 얼굴에 몇 방울의 얼굴 기름을 바릅니다.
페이셜 오일은 피부를 빛나게하고 마사지 할 준비를합니다. 피부에 적합한 오일을 선택할 때 항상주의하십시오. 일부 오일은 피부 모공을 막아 여드름의 또 다른 원인이 될 수 있습니다.
3. 목 옆 (림프 부위)을 마사지하여 시작합니다.
독소는 림프 부위에 축적되는 경향이 있습니다. 얼굴의 독소가이 부위로 배출되기 때문입니다. 이 부위를 먼저 마사지하면 독소가 방출되므로 거의 즉시 차이를 느낄 수 있습니다. 손가락 끝으로 림프절을 마사지하고 원을 그리며하여 압력의 균일 한 분포를 향상시킵니다.
4. 턱을 따라 마사지
즉시 림프 영역을 완료합니다. 옆턱이나 옆면으로 이동해야합니다. 처짐을 방지하기 위해 피부를 위로 밀고 더 유연하게 만듭니다. 코 피부와 입가를 기억하십시오.
5. 이마를 마사지하십시오.
이마 측면에서 원을 그리며 시작하여 가운데로 이동합니다. 이 모든 작업은 슬로우 모션으로 수행되어야합니다. 적어도 1 분 동안 움직임을 반복하십시오.
6. 눈 주위를 마사지하십시오.
최소한의 압력으로 눈 주위를 부드럽게 마사지하십시오. 눈은 민감하다는 것을 기억하십시오. 엄지 손가락으로 눈의 모서리를 눌러 눈 아래로 손가락을 움직입니다.
테이크 홈
얼굴 마사지는 피부에 활력을주는 환상적인 방법입니다. 당신의 피부가 셀프 마사지와 직업의 다른 기술에 어떻게 반응하는지에 따라 매일 새로운 발견을해야합니다. 피부 행동을 얼마나 잘 이해 하느냐에 따라 얼굴 마사지의 효과가 결정됩니다.
피부에 잘 맞는 제품을 이해하면 오랫동안 빛나는 피부를 가질 수있을 것입니다.
졸업 후 제 아내와 저는 SD의 Rapid City에 Graceful Touch LLC를 열었습니다. 우리는 재정과 경험이 부족해서가 아니라 많은 사람들이 상처를 입었 기 때문에 무엇이 잘못 될 수 있습니까? 많은. 그러나 우리는 살아 남았습니다. 내가 마사지에 대해 이야기하는 것은 2 년 이내에 Google에서 150 개 이상의 별 5 개 리뷰가있는이 유리한 지점에서 왔습니다.
