കൗമാരക്കാരന്റെ തൊലി

ക skin മാരപ്രായം സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും പ്രശ്നമാണ്.

സാധാരണയായി സെബം മൂലമാണ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്.

ചർമ്മത്തിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ സ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന എണ്ണയ്ക്ക് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ് സെബം. അവിടെ നിന്നാണ് മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും വരുന്നത്.

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ വളരെ സജീവമാകുമ്പോൾ, രോമകൂപങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് ശരീരം കൂടുതൽ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും പുറം പാളിയായ എപിഡെർമിസ് നിരന്തരം ചത്ത കോശങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ഈ ചത്ത കോശങ്ങളാണ് അമിതമായ സെബവുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് പല ക teen മാരക്കാർക്കും സഹിക്കേണ്ടിവരുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത്.

സെബം, ചത്ത  ചർമ്മകോശങ്ങൾ   എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു, വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവ ലഭിക്കും.

ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ എക്സ്ഫോളിയേഷൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന അധിക എണ്ണ നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഉൽപാദന നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ മുഖക്കുരു പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് ചർമ്മ പകർച്ചവ്യാധികളും കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ നിരവധി നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ജങ്ക് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരം ആരോഗ്യകരമാകും, മാത്രമല്ല ചർമ്മവും.

അതിരുകടന്നില്ലാതെ സൂര്യപ്രകാശം ആസ്വദിക്കുക, സൂര്യന്റെ കേടുപാടുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, പ്രകാശത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും തമ്മിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. അൾട്രാവയലറ്റ്.

ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ കുറവും തിണർപ്പിന് കാരണമാകും. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ ധാരാളം ആളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ എ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമുള്ളത് ഇതുകൊണ്ടാണ്.

വ്യക്തമായും, ശുചിത്വം, നല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണം, നല്ല ശുചിത്വം എന്നിവ നിറം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഒരുപാട് ദൂരം പോകും.