Та яагаад байгалийн гаралтай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй
Байгалийн арьс арчилгааны бүх бүтээгдэхүүний талаар та гайхаж байна уу? Өнөөдөр зах зээл дээр олон сонголт байдаг бөгөөд энэ нь таны хувьд ямар бүтээгдэхүүн тохирохыг шийдэхэд төөрөлдөх болно. Арьс арчилгааны шинэ хөтөлбөрийг худалдаж авахаасаа өмнө анхаарах зарим зүйлийг энд оруулав.
Байгаль орчны бохирдол, нарны туяа нь бие махбод дахь чөлөөт радикалуудын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Бие махбодь нь бодисын солилцооны явцад арьсанд хортой эдгээр чөлөөт радикалуудыг тасралтгүй гаргаж авдаг. Чөлөөт радикалууд нь арьсны эсэд мутац үүсгэж, хорт хавдар үүсгэдэг эсвэл хамгийн багаар бодоход дутуу үрчлээс үүсдэг. Бүх сайн арьс арчилгааны хөтөлбөрүүд нь нарнаас хамгаалах зарим хэлбэрийг агуулсан байх ёстой.
Ихэнх байгалийн гаралтай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь нарнаас хамгаалах тос агуулсан байдаг. SPF-ийн хамгаалалтын түвшингийн шошгыг шалгана уу. Хэрэв та нар наранд өртөх бүртээ нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг бол болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ нь Д аминдэмийн дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээлийн хэрэглээгээ өдөр тутмын мультивитаминаар баяжуулаарай. Д аминдэмийн дутагдал нь ясны сийрэгжилттэй холбоотой тул өндөр настай эмэгтэйчүүд витамины хэрэглээгээ орлуулахын тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Сүүлийн үед хоол тэжээлтэй холбоотой арьс арчилгааны бусад бүтээгдэхүүний хандлага ажиглагдаж байна. Муу хоол тэжээл, бие махбодийн эрүүл мэнд нь арьсны эсүүд болон биеийн бусад хэсэгт нөлөөлдөг. Витамин С нь арьсны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд нарны туяанаас болж зарим гэмтлээс урьдчилан сэргийлж чаддаг. Антиоксидант витамин нь чөлөөт радикалуудыг арилгаж арьсны эсийг гэмтээж, дутуу хөгшрөлтийг өдөөдөг. Бидний бие махбодь нь бодисын солилцооны нэмэлт бүтээгдэхүүн болох чөлөөт радикалуудыг ялгаруулдаг. Тиймээс антиоксидант витаминуудын өдөр тутмын нэмэлт тэжээл нь маш их ашиг тустай байдаг.
Зөгийн бал нь бүх байгалийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хувьд маш сайн материал бөгөөд учир нь арьсанд аль хэдийн хуримтлагдсан чийгийг хадгалж чаддаг. Өмнө нь олон рашаанууд энэ зорилгоор парафины лав хэрэглэдэг байсан бол одоо зөгийн бал нь илүү ашигтай байгалийн хувилбар гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Ургамлын тос болон байгалийн лав нь ийм үр нөлөө үзүүлнэ, хэрэв та зөгийн бал хэрэглэхгүй, эсвэл танд байхгүй бол хэрэглэнэ.
Зөгийн бал нь маш үр дүнтэй байгалийн чийгшүүлэгч бодис биш юм. Гэхдээ согтууруулах ундаа болон бусад нийтлэг гоо сайхны орц найрлагатай тул арьсыг хуурайшуулдаггүй. Зөгийн бал нь бактерийн өсөлт болон бусад батга үүсгэдэг организмыг дарангуйлдаг. Байгалийн гар арьс арчилгааны бүхий л бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болох тусгай зөгийн бал байдаг бөгөөд энэ нь дэлгүүрээс олдог бүтээгдэхүүнээс эрс өөр юм.
Оливийн тос нь хамгийн сайн байгалийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс олддог өөр нэг гал тогооны хэрэгсэл юм. Чидун жимсний тос нь байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс, үсийг чийгшүүлэх зэрэг олон төрлийн хэрэглээтэй байдаг. Үүнийг өсгий, тохой эсвэл өвдөгний хуурай, өтгөн арьсанд хэрэглэж болно. Илүү зөөлөн, тансаг байхын тулд дараагийн халуун усанд чидун тосоо хая. Чидун жимсний тос нь толгой дээр шууд үрж байвал үс, хуйхыг чийгшүүлж өгдөг.
