Таны хамгийн сайхан харагдахад туслах байгалийн гоо сайхны зөвлөгөө
Өнөөгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс олдсон бүх химийн хорт бодис байхгүй бол байгалийн үзэсгэлэнт гоо сайхны зөвлөгөөг танд хүргэе. Зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглан эрүүл, эрч хүчтэй төрхийг олж авах боломжтой. Таны арьсанд ийм хүнд гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаггүй тул та илүү сайхан харагдах болно.
Байгалийн гоо сайхан нь таны бие, үс, арьсанд амин чухал, эрүүл төрхийг агуулдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдрах нь таны гадаад төрхийг шинэчлэх эхний алхам юм. Чийгшүүлэгч эсвэл будалт гэх мэт гадаргуугийн эмчилгээний аргаар арьсны асуудлыг засахаас өмнө бие махбодоо дотроос нь арчилаарай. Ихэнх тохиолдолд амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлт нь таны дүр төрхийг бүрэн сэргээхэд хангалттай юм.
Сайн хооллож, өдөр бүр хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис идэж байгаарай. Бие махбодид шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахын тулд өглөөний хоолны дэглэмд поливитамин нэмж оруулаарай. Жимс ногоо их идэж, өөх тос, элсэн чихэр, боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхий. Таны биед хэрэгтэй эрүүл хоол хүнс таны арьс илүү тунгалаг, чийглэг, уян зөөлөн болж харагдах болно.
Дасгал нь магадгүй байгалийн гоо үзэсгэлэнгийн хамгийн хүчтэй зүйл юм. Тогтмол биеийн тамирын дасгал нь арьсны цусны урсгалыг сайжруулж, байгалийн жамаар илүү өнгөлөг, өнгөлөг харагдуулна. Мэдээжийн хэрэг, дасгал нь туранхай, эргэн тойрондоо сайхан харагдуулахад туслах болно. Гадаад төрхөд үзүүлэх ач тустайгаас гадна тогтмол бэлтгэл нь дотоод эрхтэн, зүрх сэтгэлийг эрүүл байлгахаас гадна тодорхой хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, таны амьдралыг уртасгах болно.
Байгалийн гоо сайхны талаархи бидний жагсаалтын дараагийн нэг бол байнга чийгшүүлэх явдал юм. Арьс хатах тусам уян хатан болж, үрчлээс нь илүү мэдрэмтгий болдог. Гадаа зузаан чийгшүүлэгч түрхэхийн оронд дотроос чийг өгөхийн тулд илүү их ус ууж үзээрэй. Энэ нь хуурай арьсны нийтлэг асуудалд илүү эрүүл бөгөөд илүү байгалийн шийдэл юм.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн өмсөхийг хүсч байгаа ч гэсэн танд туслах байгалийн гаралтай гоо сайхны зөвлөмжүүд байдаг. Тодорхой суурь, эсвэл бага зэрэг зөөлрүүлсэн чийгшүүлэгчээс эхэл. Нүүрний тосыг чийгтэй хөвөн ашиглан түрхэж нүүрний бүх хэсгийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр түрхээрэй. Энэ нь таны арьс эрүүл харагдуулахаас гадна хэт жингүй эсвэл илт тодрохгүйгээр төгс бус эсвэл тэмдгийг хамарна.
Хуурай, хуурай арьсыг гэмтээхгүйн тулд боломжтой бол нарнаас хол байлга. Нарны хэт ягаан туяа нь таны арьсыг хуурайшуулж, эрт ургах болно. Хэрэв та нар шууд нарны гэрэлд гарах шаардлагатай бол нарнаас хамгаалах коэффициент бүхий нарнаас хамгаалах тосыг 15-аас их хэмжээтэй байлгах хэрэгтэй. Малгай, нарны шил, шүхэр нь наранд байхдаа хамгаалахаас гадна тусалж чадна.
