सनस्क्रीन

बर्‍याच लोकांना हे ठाऊक नसते की त्वचेच्या वृद्धत्वाची लक्षणे दिसण्यामागील मुख्य कारण सूर्याशी संपर्क साधणे हे आहे.

आपल्या सर्वांना निरोगी राहण्यासाठी आणि व्हिटॅमिन डीचा वाटा असण्यासाठी आपल्याला सूर्यप्रकाशाची गरज भासते, बहुतेक लोकांना वेळेपेक्षा जास्त वेळेस सूर्याच्या वयोगटातील लोकांपेक्षा जास्त भाग मिळतो.

आपल्या त्वचेला रंग देणारी हलकी तान आपल्याला कदाचित थोडी अधिक स्वस्थ दिसते अशी समजूत काढू शकते, परंतु त्वचेच्या खाली होणा damage्या नुकसानीसह त्याचे खरेच असू शकते.

सूर्याची अतिनील किरणे मेलेनिनच्या उत्पादनास प्रोत्साहित करतात आणि म्हणूनच आपण टॅन करतो, परंतु यामुळे मुक्त त्वचेची निर्मिती देखील होते ज्यामुळे त्वचेचा पातळ बाह्य थर असलेल्या एपिडर्मिसचे लिपिड आणि प्रथिने नष्ट होतात.

कोलेजेन नष्ट झाल्यावर त्वचेत खोल नुकसान देखील होऊ शकते.

कोलेजेन त्वचेची लवचिकता आणि आपल्या त्वचेच्या दृढतेसाठी जबाबदार आहे.

अर्थात, त्वचेची लवचिकता कमी झाल्याने आपण आधी पाहण्यास सुरवात करू.

अँटीऑक्सिडंट्समुळे त्वचेचे सूर्यावरील नुकसान कमी होण्यास मदत होईल, परंतु योग्य उपाययोजना वापरणे यासाठी उत्तम उपाय म्हणजे त्वचेला प्रथम ठिकाणी नुकसान होणार नाही.

शक्य तितक्या सूर्याशिवाय, जो एक पर्याय नाही, त्वचेच्या प्रकारानुसार 15 किंवा त्यापेक्षा जास्त सूर्यप्रकाशाचा घटक असलेली चांगली सनस्क्रीन नेहमी वापरण्याची खात्री करा. .

काही सनस्क्रीनमुळे त्वचेवर संवेदनशील लोकांमध्ये चिडचिडेपणा उद्भवू शकतो. म्हणूनच, आपण आपल्या चेह on्यावर वापरत असलेल्या सर्व उत्पादनांप्रमाणे प्रथम चाचणी नमुना वापरुन पहा.

आपल्या चेह of्यावरील सर्व उघड भाग आणि विशेषत: कान ज्यात बरेच लोक सनस्क्रीन लागू करण्यास विसरतात तेथे खात्री करुन घ्या.

ओठ जळजळण्याची शक्यता असते आणि एसपीएफ फॅक्टरसह एक लिप क्रीम देखील वापरावी.