केसांच्या वाढीसाठी सर्वोत्कृष्ट शाकाहारी पूरक

शाकाहारी पूरक आणि त्यांच्या प्रकारांचा वापर करण्याचे कारण आणि फायदे.

हा लेख वाचल्यानंतर, आपल्याला कोणत्या पदार्थांविषयी माहिती मिळेल: निरोगी, लांब आणि वेगाने वाढणार्या केसांसाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आवश्यक आहेत. केसांच्या वाढीसाठी वेरगॅन कोणत्या पूरक पदार्थांचा वापर करू शकतात हे देखील आपल्याला मिळेल.

केसांच्या वाढीसाठी सर्वोत्कृष्ट शाकाहारी पूरक

Vegans जे पूर्णपणे आणि पूर्णपणे पशु उत्पादने आहेत. हे असे लोक आहेत जे खाण्यापासून मांस वगळले नाहीत, परंतु ते दूध पितात, अंडी आणि मध खाऊ नको.

हे देखील महत्त्वाचे आहे की व्हेगन्स केवळ आहाराच्या निवडीमध्येच नव्हे तर ते खरेदी करतात, विशेषत: सौंदर्यप्रसाधन आणि इतर कोणत्या प्रकारचे आहेत यावर विशेष लक्ष देतात.

प्रत्येकाला माहित आहे की पशु उत्पादने मानवी शरीरात काही पोषक असतात. आणि, काही कारणास्तव त्यांच्या वापरास थांबते तर बाहेरून उपयुक्त पदार्थांशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे: जीवनसत्त्वे, सूक्ष्मता, जैविक दृष्ट्या सक्रिय परिसर आणि additives.

जर एखाद्या शाणाला निरोगी वाढीस स्वस्थ आहे, तर वेगवान वाढीस सक्षम असेल तर त्याला प्राण्यांचे भोजन मिळत नाही अशा जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची भरपाई करणे आवश्यक आहे. वेगवान केसांच्या वाढीला उत्तेजन देण्यासाठी आपल्याला वापरण्यासाठी आवश्यक असलेले मुख्य जीवनसत्व काय आहेत?

प्रथिने अभाव.

ज्यांना शाकाहारी जीवनशैलीच्या बाजूने प्राण्यांच्या उत्पादनांची पूर्वसूचना द्यायची आहे त्यांना शाकाहारी आहारामुळे केस गळतीमुळे त्रास होऊ शकतो. तथापि, प्राण्यांच्या उत्पादनांमधून गहाळ पोषक तत्त्वे शाकाहारी केसांच्या वाढीच्या पूरकतेसह बदलल्या जाऊ शकतात. शाकाहारी जीवनसत्त्वे योग्य पूरक शरीरातील सर्व गहाळ घटकांची कमतरता रोखू शकतात.

जर शरीरात प्रथिने मूळ अन्न कमी असेल तर अमीनो ऍसिडची कमतरता देखील पाळली जाईल. आणि हे केवळ केसांच्या वाढीस कमी होत नाही तर केसांच्या नुकसानास भीती वाटू शकते. प्रथिनेच्या कमतरतेसाठी व्हेगॅन्सने पाइन नट, सीव्हीड, गहू, सोया, तांदूळ, मटार, बीन्स, बीन्स, टोफू, आणि क्वीनोए यांचा समावेश आहे.

प्रथिने कमतरता: 7 चिन्हे आपल्याला पुरेसे प्रथिने मिळत नाहीत

लोह अभाव.

प्रत्येक शाकाहारीनेही लोहाची भरपाई करणे आवश्यक आहे, कारण महत्त्वपूर्ण कार्ये कायम ठेवण्याव्यतिरिक्त, सर्व केसांच्या गरजा पुरविणे देखील आवश्यक आहे. परंतु, शरीराला लोहाची गरज आहे - हेम, जे केवळ पूरक मध्ये समाविष्ट असू शकते.

लोहाची कमतरता अॅनिमिया - लक्षणे आणि कारणे - मेयो क्लिनिक

व्हिटॅमिन बी 6, बी 12, डी.

या जीवनसत्त्वे केसांच्या वाढ उत्तेजक असल्याचे मानले जाते. परंतु, ते थेट वाढीशी संबंधित नाहीत, परंतु त्यांचे तूट यावर परिणाम करते. म्हणून प्रत्येक शाकाहारी त्यांच्या कमतरतेसाठी देखील तयार असावा. परंतु, शरीराला थेट अन्न पासून घेणे कठीण आहे, म्हणून आपल्याला या व्हिटॅमिनला पूरक स्वरूपात वापरण्याची आवश्यकता आहे. पण सूर्यप्रकाशाच्या प्रभावाखाली व्हिटॅमिन डी शरीरात संश्लेषित केले जाते.

व्हिटॅमिन | पोषण स्त्रोत | हार्वर्ड टी.एच. सार्वजनिक आरोग्य चॅन स्कूल

कॅल्शियम

सोयाच्या दुधामध्ये भरपूर कॅल्शियम आहे, सर्व प्रकारच्या कोबीमध्ये, पालक, गाजर, तांदूळ, तिल बिया. आपण केसांच्या वाढीसाठी मॅग्नेशियम आणि कॅल्शियम खनिज पाणी देखील वापरू शकता.

कॅल्शियम / व्हिटॅमिन डीची आवश्यकता, शिफारस केलेले अन्न

जस्त

जस्त सामग्री बीट्स, लसूण, टोमॅटो, संत्रा, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, नारळ, सूर्यफूल बियाणे, रोपे, कोको पावडर आहे. ते सर्व केसांची चांगली काळजी घेतात, त्याचे वाढ आणि घनता वाढवते.

झिंक - आरोग्य व्यावसायिक तथ्य पत्रक

म्हणून, उपरोक्त माहितीपासून निरोगी आणि सुंदर केस असणे तसेच त्याच्या वाढीला उत्तेजन देण्यासाठी, मोठ्या प्रमाणावर पोषक, जीवनसत्त्वे आणि शोध घटकांचा वापर करणे आवश्यक आहे. काही, अर्थातच, एक शाकाहारी वनस्पती अन्न खाऊ शकतो आणि काही विशेष शाकाहारी पूरक वापरण्याशिवाय तो मिळू शकणार नाही.

शाकाहारी पूरक वापरण्याचे संभाव्य कारण.

परंतु, योग्य घटक निवडण्याआधी आणि त्यांना आहारात जोडण्याआधी, आपल्याला केसांच्या समस्यांचे कारण माहित असणे आवश्यक आहे:

  • आपण निरोगी केस त्वरीत वाढू इच्छिता?
  • तुमच्या केसांना त्रास होत आहे का?
  • आपल्याला काही प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे नाहीत?
  • आपण एक असंतुलित आहार खात आहात?
  • आपण खूप आणि बर्याचदा चिंताग्रस्त आहात का?

केसांच्या समस्या, केसांचा तोटा, जाडी किंवा स्टंटिक वाढीचा अभाव उपरोक्त किंवा इतर समस्यांमधील सर्व डेरिव्हेटिव्ह्ज आहेत. म्हणून, केसांच्या वाढीसाठी सर्वोत्कृष्ट शाकाहारी पूरकांबद्दल बोलण्याआधी आम्ही आपल्याला चेतावणी देतो की आपल्याला प्रथम गोष्ट एक ट्रिचॉजिस्ट किंवा एंडोक्राइनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या आणि सर्व आवश्यक चाचण्या मिळवा.

केसांच्या वाढीसाठी आणि त्यांच्या फायद्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट vegan पूरक.

आम्हाला लगेच सांगायचे आहे की आपण या पूरक पदार्थांमध्ये असलेल्या पदार्थांवर अवलंबून राहू नये कारण ही पॅनियासा नाही. सर्व प्रथम, केस वाढीवर एक व्यक्ती कोणत्या प्रकारचे जीवनशैली अवलंबून असते, तो पूर्णपणे आणि विविधपणे खातो. सर्व केल्यानंतर, जर शाकाहारी पोषण दुर्मिळ आहे आणि उपयुक्त पदार्थांपासून वंचित असेल तर केवळ पूरक पूरकपणाचा वापर करणार नाही. पूरक केवळ दैनिक आहारासाठी पूरक म्हणून काम करेल.

आता अन्न सोल्यूशन केस सप्लीमेंट

आता अन्न सोल्यूशन्स हे विशेषत: वेगनांसाठी तयार केलेले आरोग्य पोषण हेअर पूरक आहे. त्यात सक्रिय घटक बायोटीन आहे. या पूरकतेबद्दल धन्यवाद, शरीर कोलेजन आणि केरातिनचे उत्पादन वाढवते - केसांच्या संरचनात्मक निर्मितीमध्ये असलेले पदार्थ, जे त्यांचे पूर्ण पोषण सुनिश्चित करतात. या प्रभावाबद्दल धन्यवाद, केस वेगाने वाढू लागतात. तसेच, या परिशिष्टांची रचना जीवनसत्त्वे ई आणि सी सह समृद्ध आहे जी प्रतिकूल पर्यावरणीय घटक आणि मुक्त रेडिकलच्या केसांच्या केसांभोवती त्वचेचे संरक्षण करते.

डोस संबंधित सर्व माहिती, कॅप्सूल आणि डोसची संख्या उत्पादन पॅकेजिंगवर दर्शविली जाते. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की पूरक पदार्थांचा समावेश नाही.

आता सोल्युशन्स, वेगन केस, त्वचा आणि नाखून, 5,000 एमसीजी बायोटीन, 9 0 व्हेजी कॅप्सूलसह पौष्टिक समर्थन

कॅलोस वेगन आत्मा - केसांच्या व्हॉल्यूमसाठी पौष्टिक मास्क

कलोस वेगन आत्मा केस मास्क आपल्या केसांच्या देखरेखीच्या अनुष्ठान एक आवश्यक पाऊल आहे. पुनरुत्थान करण्यासाठी एक क्षण द्या आणि ते आपल्याला जीवनशैली आणि सौंदर्याने परतफेड करेल. वैशिष्ट्ये:

  • संपूर्ण लांबी सह केस पुन्हा तयार करते
  • कंघी मारणे आणि नुकसान प्रतिबंधित करते
  • केस फायबर मध्ये खोल जाते
  • केस संरक्षित restors
  • केस स्पर्श करण्यासाठी मऊ आहे

केसांच्या केसांच्या केसांनी हम पोषण आणि केस व्हिटॅमिनद्वारे केस गोड

साखर भालू केसांनी हम पोषण आणि केसांच्या जीवनसत्वांद्वारे केस पांढरे केस आहेत.

जेव्हा आपण बाहेरील केसांवर प्रभाव पाडण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा, आपण प्रत्येक वेळी निरोगी आणि लांब केसांसाठी जबाबदार असल्याने, प्रत्येक वेळी अयशस्वी होईल. म्हणून, आतून प्रभाव पाडणे आवश्यक आहे. आणि यासह, जीवनसत्त्वे सह संतृप्त, मार्मलड, आपल्याला मदत करेल.

हम केस स्वीट केस गमीज - 5000 एमसीजी वेग्न बायोटीन, बी व्हिटॅमिन, एफओ-टीआय आणि जिंक - केस सप्लीमेंट - वेरॅन, ग्लूटेन फ्री आणि नॉन-जीएमओ (60 बेरी स्वादयुक्त गोमी)

या मर्मॅलेडने त्वरीत सामान्य सार्वजनिक, विशेषत: सामाजिक नेटवर्कचे लक्ष वेधले. ते चव पाहते आणि नियमित गमीसारखेच दिसते, म्हणून ते दातांच्या पृष्ठभागावर देखील टिकून राहू शकते.

या विशेष मर्मॅलेडची रचना जस्त, आयोडीन, फॉलीक ऍसिड, नारळ तेल, बायोटीन, विटामिन ए, बी आणि ई. समाविष्ट आहे. हे सर्व एकत्र केसांच्या केसांवर एक फायदेशीर प्रभाव पडतो, केसांच्या वाढीमुळे स्काल्प, सामर्थ्य आणि वाढते हे सर्व एकत्रित होते.

साखर जीवनसत्त्वे, बायोटीन, व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन बी -12, फॉलीक ऍसिड, व्हिटॅमिन ए (1 महिना पुरवठा) सह vegan गमतीदार केस व्हिटॅमिन

फ्लॅमिंगो हेअर फूड शाकाहारी स्वादिष्ट गमी

Vegan, delicious and loving your hair! Do you need more than jelly beans? फ्लॅमिंगो हेअर फूड शाकाहारी स्वादिष्ट गमी are 100% selenium and 2000% biotin jelly beans that will take care of your hair. The composition also includes 10 other active ingredients, including hyaluronic acid and a complex of important vitamins.

  • बायोटीन आपले केस निरोगी ठेवण्यात मदत करते.
  • सेलेनियम आपले केस निरोगी ठेवण्यात मदत करते
  • व्हिटॅमिन बी 6 सिस्टीनच्या योग्य संश्लेषणांमध्ये मदत करते.
फ्लॅमिंगो हेअर फूड शाकाहारी स्वादिष्ट गमी

निष्कर्ष: नैसर्गिकरित्या सुंदर वाढत्या केस कसे ठेवायचे?

तर, निष्कर्ष अगदी स्पष्ट आहे. सुंदर, दीर्घ आणि वेगाने वाढणारी केस, वेन्गन्स, संतुलित आहारासह, विशेष शाही पूरक वापरण्याची गरज आहे ज्यात सर्व आवश्यक घटकांचा समावेश आहे!





टिप्पण्या (0)

एक टिप्पणी द्या